0-3歲寶寶護齒大全，看這一篇就夠了！

寶爸寶媽們，想要寶寶擁有健康漂亮的牙齒，了解護齒知識必不可少哦。今天瑞爾君帶您一起走進「寶寶護齒那些事兒」。

寶爸寶媽們應該都知道：

人一生有兩副牙齒：乳牙和恆牙

1.乳牙有20顆。從胚胎第2個月開始發生，出生後6個月左右萌出，到2歲半左右全部萌出。

2.恆牙有28或32顆，從胚胎第5個月開始發生，在6歲左右開始萌出，到20歲左右全部萌出。由於頜骨退化，第三磨牙可以先天缺失，因此少數人只有28顆牙齒，但這種情況有增加趨勢，所以不必為自己少了第三磨牙而擔心。

牙列分期

1.無牙期：出生至6～8個月，乳牙未萌出。

2.乳牙列形成期：6～8個月至3歲，乳牙開始萌出至20個乳牙全部萌出。

3.乳牙列期：3歲至6歲，乳牙列完成至第一個恆牙萌出。

4.混合牙列期：6歲至12歲，乳恆牙替換時期。

5.恆牙列期：12歲以後，全部乳牙被替換進入恆牙列期。

接下來瑞爾君帶您一起詳細了解嬰幼兒期寶寶的護齒知識

0-3歲的基礎知識

Q:乳牙有幾顆？

A:乳牙有20顆。

Q:什麼時候開始長？

A:6個月左右開始萌出。

Q:什麼時候長齊？

A:2歲半左右全部萌出。

Q:出牙順序是什麼？

A:1.下乳中切牙2.上乳中切牙3.上乳側切牙4.下乳側切牙5.下第一乳磨牙6.上第一乳磨牙7.下乳尖牙8.上乳尖牙9.下第二乳磨牙10.上第二乳磨牙

0-3歲的基礎護理

出牙前的護理

1.保持口腔清潔

寶媽們要注意，在寶貝快要長牙時要尤其注意寶貝口腔的清潔哦。

在寶貝牙齒萌出前，寶媽們可以用紗布把食指裹起來，並用開水把紗布弄濕。然後將裹好的食指伸到寶貝的嘴巴里替寶貝擦舌頭、牙齦等。

小貼士：用餐後讓寶貝喝點清水，可以將食物殘留沖洗乾淨哦。

特別提示：寶媽們一定不要讓寶貝含著裝有牛奶等食物的奶瓶睡覺。

2.進行牙齦鍛煉

快長牙齒的寶貝經常會出現流涎水、牙肉癢以及咬東西的現象。

不用擔心，這時可以用硅膠材質的訓練器來解決。將其放入寶貝口中咬嚼，這樣能鍛煉寶寶的頜骨和牙床哦。

當然還可以買一些磨牙的餅乾餵給寶貝吃，可以促進寶貝長牙哦。

咀嚼能緩解寶貝長牙時期的痛感，特別是吃涼東西的時候，所以寶媽們可以嘗試給寶貝吃稍冷的東西，比如香蕉、蘋果等。

特別提示：寶貝咀嚼東西的時候，一定要在或站或坐的狀態下哦。同時大人要在旁看護，以防有危險發生。

3.按摩

寶貝可能會因為長牙而出現煩躁情緒或啃咬東西。這時寶爸寶媽們可以手指上纏無菌紗布來按摩寶貝的牙床。

剛開始寶寶可能會因為摩擦有痛感而排斥，不過慢慢寶貝會發現這樣可以緩解痛感，然後就會變乖啦。

出牙後護理

針對寶寶已經長出的牙齒，寶媽們可以用紗布把食指裹起來，將寶寶牙齒一一擦乾淨。

在寶貝長出第一顆牙齒後，寶媽們可以用指套牙刷沾點水，仔仔細細地清洗寶寶的每一個小乳牙。還可以使用清潔棉棒或是紗布來清洗。

好處：不僅能清潔寶貝的牙齒，還能輕輕按摩牙齦，對於寶貝的牙齒健康很有好處哦。

糾正不良習慣

如咬唇、舔唇、咬舌、伸舌、吮指、咬指甲等。這些不良習慣可能會造成寶寶牙列不齊、咬合錯亂和面部不對稱等畸形，影響牙齒功能和面部美觀。

所以，寶爸寶媽們一定要時刻注意糾正寶寶的這些不良習慣。

如果存在自己不能糾正的習慣，應儘早到口腔科就診，配戴矯治器以協助糾正。

培養良好的飲食習慣

從寶貝胎兒時期開始，准媽咪們就要補鈣，這樣對腹中寶貝的牙齒十分有益。

在寶貝牙齒髮育期內，要給寶貝補充足量的蛋白質、維生素以及含有鈣、鐵等礦物質的食物，這樣有助於寶貝牙齒的發育。

盡量少給寶貝吃甜食以及零食，這樣會降低細菌產酸幾率。細菌產酸會腐蝕牙齒導致蟲牙。

0-3歲的刷牙

牙刷牙膏的選擇

給寶寶刷牙一定要選專用的嬰幼兒牙刷，頭特別小，毛特別軟那種。不要繼續用硅膠指套或者紗布之類的。

因為寶貝一旦有了牙齒，細菌就開始以一種菌斑生物膜的形式定植在牙面上，這層細菌膜不用刷子刷是不會掉的。所以呢，只有用尼龍刷毛的牙刷才能有效刷牙。

刷牙時最好用寶寶專用的可除菌抑菌的牙膏哦。

寶媽幫寶寶刷牙具體做法

從寶寶6個月長出第一顆牙起，就要給他們清潔口腔：家長可用指套牙刷或手指纏上紗布，沾上水來幫寶寶清潔牙齒。

等寶寶小牙齒基本長出來之後，可以用小頭軟毛牙刷。這時呢也不用太講究刷牙方法，只要每個面都刷乾淨，不要有一些軟垢積在牙齒上就可以啦。

在6周歲以內，建議家長幫寶寶刷牙，不建議寶寶過早獨立刷牙。因為寶寶手腕的運動靈活度是一個緩慢發育的過程，比如打蝴蝶結，寶寶差不多要到小學一年級才能完成。

牙病

牙齒菌斑

成因：寶寶口腔中的唾液糖蛋白與牙齒接觸時,附著在牙釉質表面形成膜樣物質,這樣細菌很快在膜上附著,合成的葡聚糖與沉積的糖蛋白一起構成兒童牙菌斑基質。

危害：兒童牙菌斑危害很大，細菌以牙菌斑為培養基，一代一代地繁殖，排出的毒素刺激牙齦。

可引發牙齦炎,出現牙齦乳頭和牙齦發紅、發紫、水腫、刷牙易出血等。

牙齦炎進一步發展即成牙周炎,出現牙槽骨吸收,有牙周袋,有排膿現象,牙齒鬆動。

再發展可導致牙齦退縮、牙根外露、牙冠加長、牙與牙之間間隙加寬。嚴重影響牙齒美觀。

預防：清潔牙齒是預防寶寶牙菌斑的重要途徑。兒童牙菌斑被清除幾小時後就會迅速出現，如果不刷牙，食物碎屑等長期積存在牙齒上，慢慢就會形成厚厚的、粗糙的、可見的軟垢。時間長了會與唾液中的礦物質結合，鈣化變硬形成牙石，牙石表面易黏著牙菌斑。

所以父母一定要教導寶寶養成良好的刷牙漱口習慣哦。

刷牙時最好使用寶寶專用的可除菌抑菌的牙膏。由於睡覺時唾液分泌少，細菌活躍。所以寶寶每晚睡前不要吃東西，如果吃了東西就再刷一次牙吧。

奶瓶齲齒

定義：奶瓶齲是一種由嬰兒睡眠時不斷吸吮奶瓶而造成的齲齒，醫學上稱為奶瓶齲（又稱哺乳齲）。

預防：剛萌出的牙對齲病非常敏感，為了從出生起就保護好寶寶的牙齒，你和其他照料你寶寶的人必須要了解正確使用奶瓶餵養的方法。

為了預防寶寶奶瓶齲,寶爸寶媽們應遵循下列措施:

1.首先寶媽要讓寶寶戒除用奶瓶吸奶誘導入睡的習慣，如果在寶寶睡覺時必須使用奶瓶,只用白水!

2.一周歲後停止使用奶瓶,可讓寶寶練慣用杯子喝奶,喝完奶後可再給少量白開水。

3.不要將牛奶、果汁或其他甜水如軟飲料放入奶瓶。因為這些液體都含有蔗糖，會危害寶寶的牙齒。

4.讓寶寶養成喝白開水的習慣，稀釋口內及牙間隙殘留的奶汁，從而清潔口腔。

5.使用牙線清潔乳牙鄰面，每日至少一次。

6.寶寶長出第一顆乳牙後，家長就應該開始為寶寶刷牙。最好在飯後和睡覺前進行，每日至少兩次。

7.控制寶寶每次使用奶瓶的時間，一般限在10－15分鐘以內，千萬不要讓寶寶含著奶瓶睡覺。

8.從寶寶長出第一顆乳牙後開始，應每隔3個月就帶寶寶去醫院檢查一次牙齒。

9.根據醫生的建議，定期到醫院使用氟製劑，以提高乳牙的抗齲力。

乳牙萌出異常

1.牙齒早萌

定義：乳牙早萌比晚萌少見。有的嬰兒出生時或生後不久，即已萌出牙齒，這種牙齒多在下頜中切牙位置。一般多是一個牙，偶爾也可能萌出兩個牙。這些牙多是正常乳牙，也可能是多生的牙齒。

出生時即已長出的牙稱為『出生牙」、「誕生牙」或『分娩牙」。生後不久長出的牙稱為「新生牙」或「新生期牙」，兩者的定義是按時間區分的，並不意味著它們有任何形態差異或臨床的特點。一些調查資料表明乳牙早萌的發生率約為0.05％，女嬰比男嬰發生率要高些。

成因：「出生牙」和「新生牙」早萌的原因還不甚明瞭，一種說法認為是由於牙胚距離口腔黏膜太近而過早萌出，也有認為可能與家族遺傳性有關係。這些牙因為尚處在發育早期，多數都沒有牙根或牙根發育甚少，這種牙通常是鬆動的，大多隻與牙槽頂部黏膜相連，因而有脫落而被嬰兒吸入氣管的危險。

治療：無論早萌牙是正常的或是多生牙，如果極為鬆動，有脫落的可能性時，都應該及時拔除。

但當這種牙齒不鬆動、或不甚鬆動，也不易脫落，但因長出過早，影響嬰兒吮吸，不能哺乳或吮乳時牙齒磨擦舌系帶及其兩側黏膜造成褥瘡性潰瘍，長期不癒合，這時即應停止吮乳餵養，改用湯匙餵乳，以避免牙齒磨擦。

已造成潰瘍時，可在潰瘍面上塗上龍膽紫等，促進癒合，效果良好。

補充：有人主張稍調磨牙齒切緣，以減少磨擦，但調磨的切緣常是粗糙的，而且牙齒切緣又不可能磨去太多，因此效果並不理想。

當這種褥瘡性潰瘍，有時已轉變為慢性增殖性變化，易被誤認為腫瘤而取活檢或切除。

2.萌出困難

成因：乳切牙脫落過早，則寶寶習慣用牙齦咀嚼，使牙齦角化增強，變堅韌甚至肥厚，致使恆牙萌出困難。

癥狀：局部牙齦顏色蒼白、突起，觸摸時可觸及牙齦下方堅硬的牙齒切緣。

治療：如果上述情況拖延很久而牙齒仍不能長出時，可以切去切緣處的牙齦片，使牙齒切端露出，這樣就會加快牙齒的萌出。

臨床需要切開牙齦幫助牙齒長出的情形是較少的。有時在即將萌出的磨牙牙合面或切牙的切緣局部產生血腫，這時牙齦腫脹突起，呈蘭褐色，觸診時有波動感。切開放出淤血後，再切去局部牙齦片，牙齒即可正常萌出。

3.乳牙滯留

定義：恆牙已經萌出，相應位置的乳牙尚未脫落，叫做乳牙滯留。個別乳牙超過換牙年齡而長期不脫落，相應位置的恆牙也未萌出時，亦稱為乳牙滯留。

成因：多因恆牙阻生或先天缺失所致。

治療：若先天缺失恆牙，滯留乳牙又不鬆動亦無病損，可以保留乳牙。

阻生恆牙如牙根發育和牙胚位置都正常，可以拔除滯留乳牙，待恆牙自行萌出。

有時滯留牙是多生牙，如果影響恆牙正常排列，也應拔去。

4.牙齒晚萌

成因：通常寶寶1周歲左右萌出第一個乳牙，都可認為是正常的。

超過一周歲以上、長期不長第一個乳牙時，就應考慮有無全身性影響或障礙，如佝僂病、呆小病（愚侏病）、極度營養缺乏等。

先天梅毒患兒可能牙齒晚出（但也有可能早出）。

治療：對牙齒晚萌小顧客應檢查有無全身性因素影響，未查明原因即採取營養或內分泌治療來促使牙齒萌出是不恰當的。

臨床尚應注意，長期不長第一個乳牙是否有「無牙畸形」的可能，應照x光片查明。

5.牙齒異位萌出

定義：凡恆牙在萌出過程中偏離正常位置，或恆牙未在牙列正常位置萌出，均稱為牙齒異位萌出。

異位萌出多發生在上頜第一恆磨牙，其次是下頜側切牙和下頜第一恆磨牙。有時也可發生在其它牙齒。

後果：異位萌出往往造成相鄰乳牙的異常吸收。

治療：應該請兒童牙科醫生明確診斷，採取正確的治療方法。

色素沉澱

成因：有的寶寶飯後不仔細刷牙，家長又沒有檢查寶寶刷牙的效果，這樣容易導致寶寶牙齒色素沉著。

另外特別是當寶寶開始添加輔食後，爸爸媽媽沒有注意寶寶的口腔清潔，幫寶寶刷牙時哭得聲嘶力竭，就隨便給他漱漱口，這樣食物中的色素在3-6個月內就會黏附在牙面導致色素牙。

1.多大開始看牙醫？

美國兒科學會推薦嬰兒在六個月左右（第一顆牙齒萌出的時候）就應該去看牙醫，第一次看牙醫最晚不要超過一歲。以便及早對嬰幼兒牙病進行預防控制。

多數寶寶應每半年接受一次口腔檢查。

2.要不要用含氟牙膏？

要用含氟牙膏。氟有助於加固牙齒，還能抑制細菌，對預防齲齒很重要。但氟過量也確實有氟斑牙的風險，主要是影響外觀，但發生機會不大，如果控制牙膏的用量是安全的。

三歲以內的情況下用不大於米粒大小的，六歲以內不大於豌豆大小。

3.用奶瓶為什麼導致奶瓶齲？

餵奶時，奶嘴在寶寶的嘴裡恰好放在上下門牙的中間，奶頭頂在齶部。寶寶吮吸奶液時，幾乎所有門牙都浸泡在奶液里或糖水裡。這樣口腔的細菌也借有利條件而生長繁殖起來。

如果餵奶不定時無限延長牙齒在奶液里浸泡的時間；或為了省事，哄寶寶含著奶瓶入睡；或餵奶後，寶寶很快入睡，無法清理口腔，使口腔內腐蝕牙體的細菌大量繁殖，久而久之牙齒脫鈣、牙冠剝脫，形成殘根或牙渣。

4.夜奶真的會傷害牙齒嗎？

夜奶容易使得寶寶長齲齒。

寶寶吃完奶後接著睡，還有在睡著了還吮吸著媽媽乳汁，殘餘乳汁會在寶寶口腔內發酵變成酸性物質，破壞寶寶牙齒。

寶媽要盡量給寶寶減少吃夜奶的次數哦。

5.普通牙刷好還是電動牙刷好？

雖然電動牙刷方便、清潔力強，但是1-5歲的寶寶是不建議使用電動牙刷的。

原因如下：

1.寶寶的理解能力和操作能力都較差，電動牙刷操作比較麻煩。

由於電動牙刷轉速快，如使用不當，不易清除縫隙內的殘留物且容易損害牙齒。

2.電動牙刷的刷頭偏硬，長期使用可能損傷牙齦，寶寶如果牙齒質地較脆，則承受不了電動牙刷的旋轉力度。

3.電動牙刷(其有機械裝置)的刷頭偏大，不適合寶寶口腔大小。

4.容易發生意外。

使用電動牙刷要當心刷頭彈出，弄碎牙齒，或卡在喉嚨里。

由於寶寶一時不能掌握合適的使用方法，容易損傷稚嫩的牙齦，使牙齦出現紅腫的癥狀，同時還會磨損牙齒，甚至還會引發牙周炎，導致牙齒脫落。

所以寶寶5歲前不宜使用電動牙刷。

建議：給寶寶選牙刷主要看3個地方，刷毛軟不軟、刷頭大小是不是合適、刷柄好不好拿。

6.怎麼給寶寶刷牙？

家長給寶寶刷牙，比較適合的方法是「圓弧畫圈」結合「豎刷」法。

將牙刷毛做較快、較寬的圓弧動作，在牙齒上進行順時針或逆時針的圓圈動作。

從前牙開始，每次畫圈的動作覆蓋兩顆牙，每個位置刷8圈左右，然後向後移動一顆牙，重複前面的動作。

刷牙要刷三個面：外面（頰面）、裡面（舌面）、咬合面。刷咬合面時，來回拉動牙刷即可。

刷到前牙的裡面時，可將牙刷豎起來。

每個面都按照上述方法刷完後，要結合豎刷法，清理牙間隙，即：從牙齦向牙齒方向豎刷。牙齒刷好後，可以幫助寶寶刷刷舌頭。刷牙完成啦。

7.可以用牙線嗎？

從理論上來講，寶寶是應該用牙線的，因為乳牙之間的縫隙一般比我們成人的牙縫要大，很容易積存食物、繁殖細菌，時間長了就會造成牙縫位置的蟲牙。

至於什麼時候開始用，原則上是牙齒出現鄰面接觸就可以使用了，也就是有兩顆以上並排挨著的牙，就應該用了。

當然實際應用要看寶爸寶媽們的技術和寶寶的配合能力啦，畢竟我們大人自己也沒做到人人都用牙線，如果要用的話，應該是用那種牙線簽，比較方便，家裡最好備上一點吧。要提醒寶寶，如果有塞牙，一定要及時跟爸爸媽媽說。