秋涼肺燥，過敏性鼻炎又來了，咋辦？

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入秋後，很多有過敏性鼻炎的患者又開始了「噴嚏連天、鼻涕眼淚一把」的日子，看著著實可憐煩惱，過敏性鼻炎該怎麼辦呢？秋天是過敏性鼻炎的高發季節，患者要特別注意。

本病以鼻癢、陣發性噴嚏、大量水樣鼻涕和鼻塞為主要特徵。

鼻癢：是鼻黏膜感覺神經末梢受到刺激後發生於局部的特殊感覺。季節性鼻炎尚有眼癢和結膜充血。

噴嚏：為反射性動作。呈陣發性發作，從幾個、十幾個到數十個不等。

鼻涕：大量清水樣鼻涕，是鼻分泌亢進的特徵性表現。

鼻塞：程度輕重不一，季節性變應性鼻炎由於鼻黏膜水腫明顯，鼻塞常很重。

嗅覺減退：由於鼻黏膜水腫明顯，部分患者尚有嗅覺減退。

季節性過敏性鼻炎的中醫治療

秋冬季節氣候乾燥，燥邪當令，人體非常容易受到燥邪侵襲而傷肺。

中醫認為肺主氣、司呼吸、以咽喉為通道，呼濁吸新，也就是說肺是負責我們人體內外氣體交換的重要通道。

肺開竅於鼻，其華在毛，因此肺可以通過皮毛、口鼻與外界相通，由於肺葉比較嬌嫩，燥邪非常容易入侵肺部，導致口乾舌燥、鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾裂、大便秘結等表現，所以說「肺為嬌臟，喜潤而惡燥」。

因此我們可以通過「清肺熱、潤肺燥」來保護肺部健康。

醫案

秦某某，女，32歲，楚雄鹿城鎮人，2016年9月12號初診。

自述：咳嗽，流清涕，伴隨打噴嚏，鼻塞15天；舌質淡，苔白膩微黃，脈細滑；到醫院輸液1周無明顯改善。

病史：季節性過敏性鼻炎病史3年。

辨治：肺氣不固引起的。

處方：辛夷清肺飲加理肺散，炙紫菀；炙冬花，共四劑；配合針灸，印堂、合谷、迎香、鼻通，足三里，曲池，外關，中脘，下脘，關元等穴進行治療3次。

注意事項：忌吃冰凍、寒涼性的食物，不要喝冰水，燥熱的食物如炒花生、炸油條可適當吃一些，但不能夠多吃；宜多吃溫補的食物，如羊肉、鴿子、兔肉、榴槤等，包菜、白蘿蔔、西瓜、蓮藕、牡蠣等食物也可適當多吃。

二診：2016年9月25號就診；鼻炎癥狀明顯改善要求繼續服藥調理；舌質淡紅，苔薄白，脈細弦。續原方加理肺散，三劑。繼續通過針灸印堂、合谷、迎香、鼻通，足三里，曲池，血海，中脘，下脘調理。

鼻炎的護理

1、避免接觸過敏原；

2、流鼻涕的時候採用正確的擦鼻方法，不要太用力，以免擦傷鼻子；

3、慎吃魚、蝦、蟹等海產食物，忌食寒涼生冷、辛辣等刺激性食物，可多吃一些補益肺氣的食物；

4、少去空氣污濁的地方，可戴口罩，不要吸煙，也避免吸入二手煙；

5、要配合體育鍛煉，踢球和長跑，能讓你一直大汗淋漓的運動，對於改善過敏性鼻炎效果不錯。

經常吃白蘿蔔和胡蘿蔔可有效緩解過敏鼻炎癥狀，尤其是白蘿蔔，還可提高呼吸系統免疫力，尤其對哮喘治療特別有幫助。此外，切記平時晚飯要適量，盡量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨子清肺。還有一點非常重要：過敏性鼻炎患者發病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重。