男士「精期」規律要掌握

06-15

男士「精期」規律要掌握遺精是男性性成熟的重要標誌，表現為睡夢中不受控的突然射精，多發生夜晚或午休時，其發生頻率因人而異，從幾天到十幾天不等，同一人也往往沒有固定的周期，受身體狀況、飲食、情緒、工作環境等影響，而具有一定的隨機性，這給「精期」衛生帶來很大不便。

女人認為男人「無事一身輕」，沒有「經期」煩惱，其實「經期」也是男人的「煩惱」，那就是「遺精」。夫妻相守者，因***頻率高，一般不會發生遺精現象。遺精常常是困擾未婚男青年或已婚分居男性的一件不大不小的「額外負擔」。

專家指出，遺精是男性性成熟的重要標誌，表現為睡夢中不受控的突然射精，多發生夜晚或午休時，其發生頻率因人而異，從幾天到十幾天不等，同一人也往往沒有固定的周期，受身體狀況、飲食、情緒、工作環境等影響，而具有一定的隨機性，這給「精期」衛生帶來很大不便。

遺精使大量精液通過勃起的陰莖排出體外，不可避免地要「污染」內褲，常令人不知所措，摸不得又棄不得，尤其是集體住宿時，更叫人難堪。針對這種情況，最好事先在床上放些衛生紙，及時擦拭，若不予理睬，很快就會浸濕被褥。所以，要另外再準備一條內褲放在被套內以便及時更換，換下來的內褲應隨即清洗，並裡層朝外朝陽放在陽光下曝晒，達到殺菌的效果。遺精後必定會有少量精液殘留在尿道里，最好去廁所小便，使之及時排出，有條件的最好用自來水清洗一下，保持陰莖清潔。

除了注意「精期」衛生之外，如果掌握了自己「精期」的規律，也可定期自慰以排除難以控制的「污染」的不便，但切忌濫用此法，以免過度刺激而影響身心健康。