你們家寶寶出生多少斤？聽說這個重量，智力發育最好

06-15

寶寶出生後，醫生都會給寶寶稱體重，那麼寶寶出生多少斤最聰明呢？是不是寶寶越胖就越聰明呢？這個問題也開始有很多人問了，那麼我們且來討論一下吧！

寶寶出生多少斤最聰明

寶寶出生是6斤左右智力是發育最好的，但因為智力發育也與後天有關，所以出生時候的體重與智商其實沒有什麼直接的關係。

注意：影響人智力的因素千萬種，出生體重只是其中之一，其他的比如生活的空間很狹小啊，空氣污染很嚴重啊，甚至媽媽在孕期的心情也會影響孩子的智力發育哦。

孕期如何控制體重

准媽媽們在保證營養均衡的同時，應控制高熱量高糖和高油脂食物的攝入，適當增加低強度適合孕婦的運動，比如孕婦瑜伽、慢走、或適當游泳等活動，達到合理的體重增長。

小貼士：通常認為整個孕期合理增長的體重控制在12.5kg是比較合理的範圍。

孕期運動如何才算是合理

1、懷孕期前三個月不宜運動；

2、孕7月後也可適當運動，但運動的時間要越來越短，動作要越來越輕柔，以拉梅茲分娩操為宜；

3、運動地點要保持安靜、清潔、舒適，想休息就休息，而且要隨時補充水分；

4、從懷孕後四個月開始到七個月，應該循序漸進增加運動量和建議運動的時間：

a、當孕婦首次進行運動練習時，建議運動15分鐘；隨著妊娠進展，運動時間可逐漸增加到30分鐘；

b、孕婦每運動15-20分鐘就要停下來稍作休息；必須避免過度勞累與心跳過快，並且孕期運動的目的不是在燃燒脂肪，而是在訓練全身的肌力。