職場新人

第一天尊重自己——適當而正確的自尊，往往比其他任何東西更能使人獲益。什麼是自尊：自尊是成功的基石，它是你靈魂深處自珍自重的感覺。怎樣實現自尊：1，全力以赴；2，不斷學習小結：1、永遠以微笑面對你的工作夥伴、老闆和部屬。2、工作中接聽電話或打電話時，心情要愉快，聲音中蘊含笑意。3、不必貶低自己的成就，受到讚許時一定要說「謝謝」。4、不必理會別人加諸於你的褒貶。5、不要參加那些互吐苦水的牢騷聚會。第二天自我交談——不斷地在內心自我交談，肯定自己的一切，可能是永保自尊的最重要關鍵。形象由心造：從失敗中學習成功，在心中制定目標，接受失敗。重播自己的光榮史：光榮史是來自內心的鼓勵，它能使人重獲力量、恢復樂觀。小結：1、向別人談論自己時，用肯定積極的形容詞和副詞。2、寫下你的長處。3、想像自己達成心中的最大願望並享受成果的情景。4、人非聖賢，孰能無過？表現不佳時告訴自己下次可以做的更好。第三天態度積極——熱忱是會傳染的，在一個積極有勁的人面前，你很難保持冷漠的態度。一、積極的：1、積極心態能激活腦啡。2、積極的人會散發出精力、愉悅和進取的光芒。二、消極的：1、能使人際關係惡化，創造力受損。2、影響人的身心健康。三、影響態度的因素是自己。小結：1、避免與悲觀的人為伍。2、用積極思考的方式刺激體內製造腦啡。3、不要整日怨天尤人。4、早上起床，心情要愉快。5、用積極的方式思考問題。第四天實現夢想——我們因有夢想而偉大，所有的偉人都是夢想家。編製夢想——確立目標沉浸夢想——增強自尊獲得新知——修正方向珍惜夢想——接近夢想第五天設定目標——沒有目的地的船，永遠遇不上順風。一、成功的秘訣——設定目標二、如何設定目標？我要：——快樂（怎樣才能快樂？）——賺大錢（從事哪一種行業？）——出名（在哪一方面卓爾不群？）——擔任公司總經理（事業上採取怎樣的途徑？）——自己創業（在哪一行？）小結：1、定下自己最重要的目標。2、和已達成目標或正致力於達成目標的人做伴。3、目標要遠大。4、堅定信念，付諸於行動。第六天妥善策劃——面對一時的挫敗，要虛心檢討。沒有踏實可行的計劃，就是天才也無法成功。一、分割目標：——輕重緩急的原則。二、檢查計劃——徵詢意見三、保持彈性——隨時調整第七天百折不撓——保持年輕，就能繼續成長；一旦成熟，便會開始凋零腐化。一、困難當前心志不改；二、不斷嘗試、不斷努力；三、按工作緊要程度劃分工作類別——必須立刻做——應該快點做——行有餘力時做第八天嚴以律己——我們表現最好、做得最完美得工作就是我們經過長久練習而了解得最透徹得工作。自律是——很想棄甲而逃，卻終於堅持下去；——真想放棄，卻仍苦撐到底。——很想破口大罵，卻按捺情緒；——心虛情怯，臉上卻仍帶著笑容；在心中訓練自己——用工作和學習來磨練自己——養成良好的表現習慣——訓練自己求勝第九天自我期許——在人生的牌戲中，拿到一手好牌不算成功，能把一副壞牌打好才是成功。人期望什麼往往就能得到什麼人不可能表現出超越自己期許的水準力求表現、激發熱情樂觀、投入、熱情、目標、信心、希望，這些都是自我期許的同義詞。小結：1、常對自己說：「我要儘力做好，我會做得更好」。2、化難題為機會。3、多往好處想——給自己灌輸健康的思想。4、對別人——包括上司、同事和屬下也同樣報著最高的期許。第十天全力以赴——埋沒才能就是浪費才能。不論天賦高低，善用才能必為天神所喜。「與我們應有的表現相比，我們實在是只發揮了一半的潛能」——心理學家.詹姆士什麼力量阻止我們施展才華？一、我們沒有認清自己的潛力。二、我們有時會高估自己的能力。三、我們根本忽略了自己多方面的寶貴才能。小結：1、認清自己的才能。2、從可行性方面考慮，發展符合自己嗜好好興趣的才能。3、多方配合，將能力運用在遠大目標上。4、要有明確的目標。第十一天奮鬥有成獲得成就的秘訣是什麼？1、熱愛工作2、全力以赴3、與上司、同事或部屬相處融洽4、把握機會成就的絆腳石————懶惰————恐懼————輕估自己小結：1、「我一生中所獲的報償，反映出我對他人的服務和貢獻。」2、凡事求真，言必由衷。3、增加自己的知識和技能。4、怎樣利用時間，最能達到我所重視的成就。第十二天自立自強——自立謀求幸福，而不依賴他人，便是實行快樂人生的最佳計劃。一、訂立自己的標準，不要與他人比較。二、今天就展開充實自己的計劃。三、學習自立，不要依賴他人來建立自尊。第十三天把握機會——悲觀者只看見機會後面的問題，樂觀者卻看見問題後面的機會。機會在敲門———製造機會機會並非外界的生存實體，它在你的內心之中，你就是機會。機會微服出行——把握機會機會很難從外表看出來。機會的國度———創造機會處處充滿機會第十四天事分緩急——把幸福、成功等愉快的經驗拖延到不可預期的未來，便是助長了內心消極、懷疑、自欺的情緒。腦中自有輕重之分：——找出自己不能完成重要工作的原因。優先事項不可拖延——排定每日工作表，排出優先順序。工作表：1.立即要做2.今天之內做好3.有時間便做第十五天溝通之道——最偉大的溝通技巧就是重視別人的意見.有效溝通的秘訣：1、首先自我介紹；2、練習熱烈而堅定的握手；3、記住別人的姓名，然後立即重複對方的姓名；4、在說話時目光要與對方接觸；5、提出他感興趣的問題；6、言論樂觀進取；7、學習判斷；8、要以服務為目的；9、讓對方覺得自己地位重要——全神注意對方；10、確定自己充分了解對方的語意；11、開會或赴約要守時；12、設身處地的為他人著想。小結：1、待人如手足。包括你的上司、同僚和部屬。2、傾聽——溝通的重點。3、你對別人談話時，要散布積極、鼓勵的理念。4、從別人眼中看自己。
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