春季癌症容易複發，專家教你如何預防

06-15

春天氣候由寒轉暖，自然界各種生物萌生髮育，一片欣欣向榮的景象。然而，對於癌症病人來說，春季卻是腫瘤容易複發發生轉移的季節。國內知名出國看病諮詢服務機構——美域健康專家透露，每年的春季都會出現一大批病情加重和複發轉移的癌症病人，數量大約會增加30%~40%。那麼，為什麼癌症最容易在春季複發轉移呢？為了預防癌症在春季轉移，我們又該注意些什麼呢？

春季癌症患者人數增加

春天萬物迎來復甦，人體陽氣恢復、肝氣升發，癌症患者體內的腫瘤細胞生長、增殖也變得異常旺盛，當腫瘤細胞的生長速度超出了臨床治療及免疫系統所能控制的速度時，就很容易導致腫瘤的複發、轉移，且多集中在消化道，例如乳腺癌、胃癌、肝癌等複發；肝火上升也容易使虛弱的肺陰更虛，造成肺癌病人的病情加重。

此外，春天各種細菌、病毒生長繁殖活躍，也容易侵入患者體內，導致腫瘤患者免疫功能大幅度下降，這也為腫瘤複發轉移提供了客觀條件，使得很多患者的治療陷入困難的境地。

腫瘤患者如何安全度春？

外出鍛煉增強免疫力。據麻省醫療國際專家介紹，我國中醫認為，肝自然旺於春季，春季養生不好，故傷肝氣，肝傷則不能生心火，到夏季火就不足，於是發生寒病變。因此，春季養生可以說是全年的重點，而外出鍛煉則是一個不錯的增強免疫力的辦法，無論是對於春季養生，還是癌症患者的康復都有好處。

然而，需要注意的是，春季氣溫變化較大，特別是早春，常有寒潮來襲，多出現乍寒的情況。再加之人體的皮膚已經開始變得疏泄，對寒邪的抵禦能力有所減弱，此時氣溫驟變無常，應及時做到：「虛邪賊風，避之有時。」俗語云「春捂秋凍」就是這個道理。特別是癌症患者，體質虛弱，更應隨時注意增減衣服。

飲食忌辛辣刺激食物。在春季，癌症患者的飲食也需要注意，尤其要避免油炸、辛辣食品和煙酒。這是因為進入春季，飲食也應該由冬季的厚味轉變為清溫平淡。冬季一般蔬菜品種較少，人體攝取的維生素往往不足。因此，在春季膳食調配上，應多採用些時鮮蔬菜如各種綠色蔬菜：春筍、菠菜、芹菜等。在動物性食品中，應少食辛辣等刺激性食品，尤應忌煙、酒。可多用水果以抵消體外的不平衡。煮橘皮水喝可以化痰止咳，理氣和胃；茅根、蘆根沏水，或鴨梨、荸薺去皮煮水喝，可清熱、潤肺。胃腸消化差的，可多吃蘿蔔，以理氣化痰。

保持積極樂觀向上的心情。長期壓抑的情緒會成為癌細胞的「活化劑」，而相反的，良好的情緒是癌細胞的最佳「抑製劑」。美域健康專家表示，精神愉快可以提高人體免疫力，抵抗病毒的侵襲，降低疾病複發，對控制癌細胞可以起到很關鍵的作用。而從中醫角度來看，精神緊張、情緒異常、太過抑鬱悲觀等情緒會影響糖皮質激素等的分泌，容易導致氣血紊亂、臟器功能失調，進而影響到免疫力，許多癌症患者都會由於情緒不良而導致病情加重，使藥物治療的效果大打折扣。因此心理健康和精神健康對於患者調節身心、發揮治療都會起作用。

美域健康專家建議，癌症患者更要學會應對隨時而來的壓力，儘可能樂觀、積極，廣交朋友，多傾訴，多參加唱歌等活動。此外，癌症患者在春季還可以採取群體抗癌的辦法，即交朋友、談心。具體做法就是通過眾多患者一起聊天、談心，可以將治療的過程、不愉快的心情等不良情緒都發泄出來，這樣可以調動人體內的精神狀態、情緒，通過互相鼓勵，讓患者重新看到希望。

營養要均衡、生活要規律。只有日常營養均衡才能保證人體生成充足的免疫細胞和免疫分子。美域健康專家建議，每人每天一個雞蛋，飲用250毫升牛奶，多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，因為其中含有豐富的微量元素、維生素和膳食纖維。

此外，還應切記不濫用保健品，千萬不要輕信個別保健品廠家產品可增強免疫力的宣傳，很多時候只是噱頭。麻省醫療國際專家表示，保健品只能提高免疫應答的水平，無法從根本上提高免疫力。

此外，有研究發現，與每晚睡七八個小時的人相比，每晚只睡4個小時的人，體內抵禦病毒的抗體會減少50%。而飲食不規律也會讓免疫力「受苦」。

聽了上面的介紹，大家應該明白為什麼春季是癌症最容易複發轉移的季節了吧。麻省醫療國際專家最後提醒大家，適當外出活動、隨時增減衣物、保持心情舒暢、多與他人交流都是預防癌症複發不錯的辦法，所以癌症患者一定不要老是悶在家裡，要多出去透透氣。