飲食搭配注意30個禁忌(轉帖）

手機看新聞列印網摘糾錯商城推薦字型大小原標題：正確飲食養生 飲食搭配注意30個禁忌飲食養生是養生方法中較為重要的一種，正確的飲食，能夠給體內補充營養以及能量，可是錯誤的飲食搭配卻往往會帶來危害，輕則讓食物營養降低，重則卻會傷害健康，誘發疾病。所以學會正確的飲食搭配，避免飲食搭配禁忌。飲食搭配注意30個禁忌1、胡蘿蔔與白蘿蔔。同食會對維生素C的吸收造成影響。2、芹菜與雞肉。同食會導致營養價值降低。3、鯉魚與狗肉。同食會導致產生不利於人體的物質。4、甲魚與芹菜。同食會導致蛋白質變性，進而影響營養吸收。5、蟹與茶葉。同食易造成腸蠕動變慢，發生便秘。6、鱔魚與狗血、狗肉。同食會有助熱動風，不利於身體健康。7、竹筍與羊肉。同食易造成腹痛。8、白菜與兔肉。同時食用，會導致優質蛋白遭破壞。9、牛奶與西蘭花。同食會對鈣的吸收造成影響。10、香菜與黃瓜。同食容易導致維生素C遭破壞。11、醋與南瓜。同食時，醋酸會破壞南瓜中營養成份。12、蝦與豬肉。同食會導致損害精子。13、蜂蜜與蟹肉。同時食用會導致營養價值降低。14、土豆與雀肉。同食會導致面部產生色素沉著。15、西紅柿與土豆。同食會導致人體出現腹痛、腹瀉的癥狀。16、蜂蜜與洋蔥。同食會導致出現腹脹、腹瀉的情況。17、蝦與大棗。同食會轉化為砒霜（價砷），有大毒，對人體造成危害。18、帶魚與牛肉、羊肉及其油脂。同食容易造成膽固醇增高19、鯽魚與冬瓜。同食會導致營養價值降低。20、西紅柿與黃瓜。同時食用會導致維生素C遭破壞。21、帶魚與牛奶。同食會破壞鎂的吸收。22、鯰魚不宜與牛肝同食，還不可以用牛、羊油煎炸，不可與荊芥同用。23、蟹還與牡蠣。同食容易導致膽固醇升高。24、田螺與冰。同時食用會對腸胃造成刺激，導致腹瀉。25、蝦不要與狗、雞肉同食。26、鱔魚與荊芥。同食易令人吐血。27、金針菇與驢肉。同時食用易誘發心絞痛。28、田螺與豬肉。同食會對胃腸功能造成傷害。29、南瓜與油菜。同時食用會使營養價值降低。30、鯉魚不能與小豆藿同時食用，不可以與赤小豆同時食用，還不可以與鹹菜同時食用，也不要與麥冬、紫蘇、龍骨、硃砂等中藥同時食用。
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