虎形拳在搏擊中的應用

形意十二形拳：虎形拳在搏擊中的應用研究

虎形是形意拳「十二形拳」之一。虎形採取猛虎撲食之勢，以虎形為拳，效其沖撲勇猛，穩捷兇狠之技能，在搏擊中雙手齊出，衝擊力很強，且雙臂合抱，中門封閉比較安全，是搏擊中最常見的一種技法。　　

　　一、虎形在搏擊中的理念　　

　　虎為山中之王，獸中之首，有撲食之勇，離穴之疾，抖毛之威，利爪之鋒；虎身長大，撲食兇猛，下決定心，毫不顧慮；虎形有耀武揚威之氣概，與人交戰如虎搜山。虎形拳取它這些基本特長，象形取意，演練成拳，做為強身制敵之用；也就是效仿猛虎的威嚴姿態和沖撲兇猛、穩捷兇狠之技能運用於搏鬥之中。

　　虎形的威力就在於虎打堆身之勁，用在搏擊中則成為外猛而內柔和，即猛而烈，好似猛虎出木籠，出擊時猛烈迅速。如拳譜中所論：「猛虎穴伏雙抱頭，長嘯一聲令膽驚，翻掀尾剪隨風起，起澗抖擻施威風。」虎抱頭就是束身之勢，好比是貓撲鼠之一瞬間，縮身只待一觸發，只有束身落勁，才利用於全身發勁。

　　形意拳在外表的形象強調全身要體現出四種動物的形象，「虎抱頭」即是其中之一。虎抱頭就是要在過渡動作中和運用技擊中，使頭部、項部、目部、身部、手部以及勁、力、意、氣體現出虎之雄威，做到頭領其氣，神逼於目，身藏於勁，爪藏其鋒，且有伏虎之形。　　

　　二、虎形在搏擊中的運用　　

　　虎形之中應該分為上虎形、中虎形、下虎形三種搏擊技法，上虎形主按，中虎形主塌，下虎形主托，無論是上、中、下虎形都要有衝勁和撲勁。

　　撲勁，猶如猛虎撲羊、狸貓撲鼠、要體現出快速迅猛疾毒的沖撲勁來，撲勁的發放要丹田用勁，勇往直前，抱頭前進，強項怒目，雙掌猛撲推按，而且雙臂合抱，中門封閉，保護五官、五髒的安全，兩肘夾脅而出，及至敵身先上搓，即內旋翻手發力，發勁時要墜臀強膝，氣整力合，先腳後手六合一致。

三、虎形實戰技法 　　

　　（一）從身撲面

　　對方突然從我背後摟抱，我即敏銳感應，以猛虎抖毛之威，束身下坐，雙肘後提頂對方雙肋；對方負痛脫手，我即全身向右轉體，同時右腿後撤，雙手外旋起鑽封住對方上肢，著力內旋雙掌猛烈攻擊向前扑打，在對方失重的同時我即起左腳向對方肋部踹去，或用膝頂肋；在踹腿的同時雙臂向右橫領對方上肢，以化解對方迎擊或反擊之上肢。要注意掌握，在對方摟而未抱，抱而未死之時突襲坐打，氣往下沉，好比巨石落水，尾閭不能外掀。此動作非猛烈而不為，提肘撤步雙手上鑽要快速敏捷，對方脫手後退絕對要沾身而從，也可用左腿控制對方下肢而前推（圖1—6）。　　

　　（二）中門撲面

　　對方向我出冷手，我即將雙手順其力的方向引進落空，使其無著力的地方，兩臂外旋迎擊著力上搓，同時左腳寸進，右腳跟進；雙臂由口前內旋翻手，向對方面部扑打，以虎形掌向對方雙目攻擊；對方迎擊化解，我即以撲面之手下落內旋將對方上肢向兩側撐開，後腿即提膝上頂對方襠部，使其傾跌失重；或者雙手橫格膝踹肋部，此招是最基本的虎形技擊法（圖7—12）。

（三）肘攻掌撲

　　對方來勢，我雙手向下卸力化解來勢，左腳寸進，右腳跟進，雙手上搓外旋以立肘向對方攻擊；對方後撤，我右腳進步，以雙掌內旋粘身擰腕向對方面部扑打、撞掌，左腳同時跟進。此法肘為暗勁，撲面以虎爪扑打攻擊，使對方受損（圖13—16）。　　

　　（四）上撲中攻

　　以活步三體式移動，乘機向對方以虎掌雙手直撲，對方迎擊或化解，我即塌腕，雙手齊出向對方胸部推按（圖17—20），發勁時墜臀強膝，氣整力合，塌腕由化勁變寸勁彈抖。直撲掌著力為實，被解為虛。塌腕是搏擊運用上手上的功夫，為一個十分重要的環節，是產生塌推的一種強硬而柔韌的一種勁力。

（五）托掌攻進

　　我向對方雙手撲面攻擊，對方迎擊化解反擊；我即順其力向後撤步，雙手順力後化解下捋引進，使對方失利；我即乘機反攻，雙掌捲曲向前向對方腹部突然攻擊，力達掌根（圖21—25），此法為虎托掌，要注意在反攻時形成老虎坐窩，足先手後，手託身墜，使對方向後跌，失重受損。　　

　　（六）擊襠撲胸

　　三體式站立，對方上勢來攻，上肢來招，我接力著手雙手內旋而回，收至腹前束身，前腳寸踩踏進，雙手以拇指中節向前向對方襠部涌身進擊，對方必然後撤，我即雙手由丹田外旋鑽起，由口前內旋向對方前胸直撲（圖26—28）。應注意，反擊扑面，兩肘夾肋，掌至對方身肢先上搓，即內旋手心按推撲胸；在上搓的同時，緊跟上步，下按著力以寸勁彈抖將對方擊出。　　

　　（七）側面雙推

　　以三體式作防守式，對方向我出手，我即前手應敵，後手防守，身體中正，不偏不倚。對方右手從左進攻，我即將左手內旋向左橫攔，先左腳寸進，右腳急進，搶身上步，與對方成十字狀；右手從對方右臂內側下沿臂入進，然後向右側內旋向外橫拿，壓住對方右臂後上膊，兩掌同時內旋翻落，猛力前推；身勢看正是斜，看斜是正，兩手間隔分開，步法以速度逼人，手法有始無終，口對手一直走（圖29—32）。

（八）頭撞膝頂

　　對方來勢兇猛，我以雙掌迅速出手前撲點打著力，即吸胸凹腹，退步吸引，雙手牽引內旋外撐，裹肋束身。對方落入，我即以猛虎撲食向敵反擊，以河水決堤之勁，以頭部向對方前胸頸部頂撞，腰腹向前摧攻，形成合勁。退步吸引，身墜反弓，頭部向下向上方衝起。在撞頭的同時後腿提膝，向對方襠部猛烈攻擊（圖33—35）。

　　虎形的搏擊技法，動作猶如扳軲轆之勁。翻手推按，要氣整力合，墜臀強膝，夾肘上搓，要松肩墜肘，高度地集中意志與對手周旋，一瞬間選定時機，予以閃電般的猛烈打擊。虎形掌進擊，手著對方先上搓後下按，才容易奏效。要力求自身重心的穩定，在進步的時候，後腳上步愈接近地面則重心越穩，行功一定要簡捷穩健。實戰技法靈活運用，要對人而異，隨機應變。　　

　　四、虎形鍛煉要點　　

　　（一）身法

　　練虎形要收似伏狸，縱似放虎，貓縮其身將有所撲，虎離窩將有開展。練虎形上法進身如老虎撲食，必先抱頭，抱頭是心口、虎口、舌口三口並一口，兩手護兩腮，起到保護頭部的作用，「未曾動手頭早抱，閉住五行永無凶」，足踩、手撲、身裹、氣舒，發勁抖擻，要做到發勢連貫如一，收勢穩如泰山，渾身勁、氣、神合為一氣。要練出骨的勇氣，骨是勇的根本，勇從骨而出，骨不支勇則勇無從而生」。

　　虎形回身，後腳向後倒插步，腳掌著地腳跟提起，以前腳掌碾地，轉身180度，兩手抱於兩腰側，拳心朝上，前腳進步，雙手上鑽，翻手雙掌前撲。　　

　　（二）手法

　　虎形手法要求：心為元帥，手為先行，臂膀為營，手腳相顧，前腳先踩寸，後腳順平而進，手勢隨進，從口而出，「三口並一口打人如同走」，並臂反攻，形如抱石投水，口對口一直走，雖看正是斜，看斜卻是正。　　

　　（三）步法

　　前腳上步，後腳跟進，提靠於前腳內側踝關節，腳底與地面平行，後腳前進動作要與兩掌翻轉前撲同時完成。在前撲時兩掌向上鑽，貼近胸部，到口前，兩掌翻轉迅速前撲，走一條弧線與胸齊高，不可直著向前推，撲出後沉肩、墜肘、塌腰、挺項，兩膝微里扣，左腳進為右虎形，右腳進為左虎形，前腳左跨，後腳進右，右跨而進左。