一道公式算算你的骨質疏鬆風險

大洋新聞 時間: 2016-01-13 來源: 廣州日報 作者: 馮馮

　　名醫信箱：

　　我是位女讀者，今年66歲了，體重45公斤，一直以來我覺得瘦點蠻好的，俗話說「千金難買老來瘦」嘛，可是最近我經常感覺腰背疼痛，骨頭也鑽心地疼。我母親之前也有過類似的癥狀，之後一次意外跌倒就髖骨骨折了，醫生說是骨質疏鬆引起的。我現在很擔心自己是不是也骨質疏鬆了，我該怎麼辦？

　　解答：廣東省人民醫院骨科主任醫師鄭秋堅

　　老年人、絕經、母系家族史，這些都是骨質疏鬆的高危因素。從你的描述看，除了具備這些高危因素，你的體重也相對較輕，現在還有腰背疼痛和骨痛的癥狀，所以你是骨質疏鬆的高危人群。如果還有經常喝咖啡、少動多坐、不愛曬太陽等生活習慣，骨質疏鬆「找上門」的幾率就更大了。

　　中老年人如何知道自己是否患上骨質疏鬆了呢？不妨自己按照下面簡單的公式（如下表）進行計算推測。

　　如果您自測下來為中高危人群，應及早到正規醫院就診，進行骨密度檢測或藥物治療。調查顯示，骨質疏鬆引起髖部骨折，一年內由於各種併發症導致的死亡率達到20%，即使存活者也有將近一半殘疾，生活不能自理，生活質量大打折扣。

　　此外，需要提醒的是，對於已經發生過一次骨質疏鬆性骨折的患者，一定要堅持治療，避免再次發生骨折。研究顯示，60歲以上人群，如果發生過骨質疏鬆性骨折，在第二次骨折後的5年內，死亡風險將較第一次骨折增加3~4倍。

　　另外，一說到骨質疏鬆，很多人首先想到的就是補鈣，需要強調的是，老年骨質疏鬆患者體內骨質流失速度超過骨質形成重建的速度，單純的補鈣，對他們來說效果極其有限。我國《原發性骨質疏鬆症診療指南》推薦應同時使用抗骨質疏鬆藥物和補充維生素D。需要強調的是，骨質疏鬆是慢性病，治療不可能一蹴而就，長期用藥有助於重建骨骼框架、降低骨折風險。

　　（廣州日報記者馮馮）