Q版八段錦，看一遍就能學會
06-15
學會了跳廣場舞，
不妨也來學學八段錦！
我們老祖宗留下來的養生保健操！
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八段錦它動作簡單易行，功效顯著。 古人把這套動作比喻為「錦」，意為動作舒展優美，如錦緞般優美、柔順，又因為功法共為八段，每段一個動作，故名為「八段錦」。
1兩手托天理三焦
（本文部分來源於網路，版權歸原創者所有。）
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