艾灸療法冬季預防感冒

06-15

冬季到來，寒流抵達北京，天氣變化很大，常常讓人不易適應。這個時節，外邪乘虛而入容易使人生病，其中以呼吸系統疾病最常見，尤易是感冒和哮喘複發。為此，專家教大家一個艾灸療法治療感冒的方法。艾灸大椎、風門、肺俞穴預防感冒、哮喘的方法，助大家度過這個冬天。

取穴：大椎、風門、肺俞穴定位：大椎穴位於頸部後正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。

風門穴位於背部，第二胸椎棘突下，旁開1.5寸。肺俞穴位於背部，第三胸椎棘突下，旁開1.5寸。

操作方法：將艾條的一端點燃，對準應灸穴位，距皮膚2～3厘米右，進行熏烤，使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜，一般每穴灸10～15分鐘，至皮膚出現紅暈為度。每天灸1次或隔日一次，也可使用范氏艾灸罐溫灸。

功效：補肺益氣，溫經散寒，提高人體防病抗病能力。

適宜人群：體虛易感冒及哮喘患者。

注意事項：點燃的艾條與皮膚有2～3厘米的距離，患者感覺皮膚局部有溫熱感而無灼痛就可以了。