穴位歌
06-15
一手太陰是肺經,臂內拇側上下循。中府乳上數三肋,雲門鎖骨窩裡尋,二穴相差隔一肋,距腹中行六寸平。天府腋下三寸取,俠白肘上五寸擒,尺澤肘中橫紋處,孔最腕上七寸憑,列缺交叉食指盡,經渠寸口動脈行,太淵掌後紋頭是,魚際節後散脈索,少商穴在大指內,去指甲角韭葉明。二手陽明屬太腸,臂前外側須審量。商陽食指內側取,二間握拳節前方,三間握拳節後取,合谷虎口歧骨當,陽溪腕上兩筋肉,偏歷腕上三寸量,溫溜腕後上五寸,池前四寸下廉鄉,池下三寸上廉穴,三里池下二寸長,曲池屈肘紋頭是,肘髎大骨外廉旁,肘上三寸尋五里,臂臑髃下胭端詳,肩髃肩峰舉臂取,巨骨肩尖骨陷藏,天鼎扶下一寸取,扶突鼎上結喉旁,禾髎水溝旁半寸,鼻旁五分是迎香。三足陽明是胃經,起於頭面向下行。承泣眼眶邊緣下,四白目下一寸勻。巨髎鼻旁直瞳子,地倉吻旁四分零,大迎頜前寸三陷,頰車耳下曲頰臨,下關耳前捫動脈,頭維四五傍神庭,入迎結喉旁寸五,水突迎下大筋憑,直下氣舍平天突,缺盆鎖骨陷凹尋氣戶鎖下一肋上,相去中行四寸評,庫房屋翳膺窗接,都隔一肋乳中停,乳根乳下一肋處,胸部訖穴君順明,不容巨闕旁二寸,其下承滿與梁門,關門太乙滑肉門,天樞臍旁二寸平,外陵大巨水道穴,歸來氣沖曲骨臨,諸穴相隔皆一寸,俱距中行二寸程,髀關膝上交分取,伏兔膝上起肉形,陰市膝上方三寸,梁丘膝上二寸呈,臏外下陷是犢鼻,膝下三寸三里迎,膝下六寸上巨虛,膝下八寸條口行,再下一寸下巨虛,踝上八寸豐隆盈,解溪跗上系鞋處,沖陽跗上五寸明,陷骨庭後二寸取,次趾外側是內庭,厲兌次趾外甲角,四十五穴順記清。四是脾經足太陰,下肢內側向上循,隱白大趾內甲角,大都節前陷中尋,太白核骨白肉際,節後一寸公孫明,商丘踝前陷中線,踝上三寸散陰交,踝商六寸漏谷是,膝下五寸地機朝,膝內輔下陰陵泉,血海膝髕上內廉,箕門魚腹大筋內,沖門恥骨上邊緣,衝上七分求府舍,再上三寸腹結連,結上寸三大橫穴,適當臍旁四寸騈,腹哀建里旁四寸,中庭旁六食竇全,天溪胸鄉周榮上,每隔一肋陷中洇,大包腋下方六寸,上直淵腋三寸懸。五是心經手少陰,極泉腋窩動脈牽。青靈肘上三寸覽,少海肘後五分連,靈道長後一寸半,通里腕後一寸間,陰郄去腕五分是,神門銳骨端內緣,少府小指本節後,少中小指內側邊。六小腸經手太陽,臂外後緣尺內詳。少澤小指外甲角,前谷澤後節前揚,後浴握拳節後取,腕骨腕前骨陷當,陽谷銳骨下陷取,養老轉手髁空藏,支正腕後上丘寸,小海肘內紋頭襄,肩貞胛下兩筋解,臑俞臑後骨下方。天宗大骨下陷取,秉風胛上骨邊量,曲垣胛上曲胛陷,陶道傍三外俞章,大椎旁二中俞穴,天窗扶後大筋廂,天容耳下曲頰後,顴髎面頰下廉鄉,聽宮二穴歸何處,耳小瓣前陷中央。七足太陽膀胱經,目內眥是晴明,眉頭陷中攢竹取,眉沖直上傍神庭,曲差庭旁一寸半,五處直後上星平,承光通天絡卻穴,後行俱是寸半程,玉枕腦產旁寸三,入發三寸枕骨憑,天柱項後大筋外,再下脊旁寸半循。第一大抒二風門,三椎肺俞四厥陰,心五督六膈俞七,九肝十膽仔細尋,十一脾俞十二胃,十三三焦十四腎,氣海十五大腸六,七八關元小腸分,十九膀胱廿中膂,廿一椎旁白環生,上次中下四髎穴,薦骨兩旁骨陷盈,尾骨之旁會陰穴,第二側線再細詳,以下夾脊開三寸,二三附分魄戶當,四椎膏盲神堂五,六譩膈關藏,第九魂門陽綱十,十一意舍二胃倉,十三盲門四志室,十九胞盲廿秩邊。承扶臀下橫紋取,殷門扶下六寸當,委陽腘窩沿外側,浮郄委陽一寸上,委中膝腘紋中處,紋下二寸尋合陽,承筋合下腓腸中,承山分肉藏,飛揚外踝上七寸,跗陽踝上三寸量,崑崙外踝骨後陷,仆參跟下骨陷方,踝下五分申脈是,墟後申前金門鄉,大骨外側尋京骨,小趾本節束骨良,通谷節前陷中好,至陰小趾不角巧,六十七穴分三段,頭後中外穴第找。八足少陰腎經屬,內側後緣足走腹。足心凹陷是湧泉,大骨之下取然谷,太溪內踝後陷中,照海踝下四分逐。水泉跟下內側邊,大鐘溪泉踵筋間,復溜踝上二寸取,交信溜前五分騈,踝上五寸尋築賓,陰骨溪內兩筋安。上從中行開半寸,橫骨平取曲骨沿,大赫氣穴並四滿,中注盲俞亦相牽,商曲又憑下腕取,後關陽都通谷言,幽門適當巨闕側,諸穴相距一寸連,再從中行開二寸,六穴均在肋間隙,步廊卻近中庭中,神風靈墟神藏兼,或中俞府平璇璣,相隔一肋仔細研。九心包經手厥陰,臂內中線諸穴勻。 天池乳後旁一寸,天泉腋下二寸循,曲澤肘內橫紋上,郄門去腕五寸尋, 間使腕後方三寸,內關掌後二寸停。掌後橫紋大陵在,兩骨之間陷中捫,勞宮屈指掌心取,中指末端中沖生。十手少陽屬三焦,臂外中線頭側繞,關沖無名指甲外,液門節前指縫邀,中渚液門上一寸,陽池腕錶橫紋遭,腕後二寸取外關,支溝腕後三寸安,會宗溝外橫紋遭。三陽絡在四寸間,肘前三寸稱四瀆,肘後一寸天井酌,肘後二寸清冷淵,淵臑之間取消濼,臑會肩端下三寸,肩髃後一肩髎尋,天髎肩井後一寸,天牖容後完下捫。耳重後陷翳風討,契脈耳後青絡找,顱息亦在青絡上,角孫耳上法際標,耳門耳前缺陷處,和髎耳前銳發交,欲和絲竹空何在,眼眶外緣上眉稍。十一膽經足少陽,從頭走足行身旁。外眥五分瞳子髎,聽會耳前珠陷詳,上關上行一寸是,內斜曲角頷厭當,懸顱懸厘近頭維,相距半寸君勿忘。曲鬢耳前髮際標,入發寸半率谷交,天沖率後斜五分,浮白衝下一寸繞,竅陰穴在枕骨上,完骨耳後髮際好。本神神庭三寸旁,陽白眉上一寸量,入發五分頭臨泣,庭維之間取之良。目窗正營及承靈,相距寸半腦空紹,風池耳後髮際陷,顱底筋外有陷凹。肩井缺盆上寸半,淵腋腋下三寸從,輒筋腋前橫一寸,日月乳下三肋逢。京門十二肋骨端,帶脈髂上腰間現,五樞髂上上棘前,略下五分維道見,居髎維後斜三寸,環跳髃樞陷中間,風市垂手中指等,中瀆膝上丘寸陳,陽關陵上膝髕外,腓骨頭前陽陵泉,陽交外踝上七寸,外丘踝上七寸雲,二穴相平堪比較,交前丘後距五分,光明踝五陽輔四,踝上三寸懸鐘尋,踝前陷中丘墟聞,臨泣四趾本節捫,臨下五分地五會,本節之前俠溪勻,四趾外端足竅陰,四十四穴仔細吟。十二肝經足厥陰,前內側線穴細分。大敦砪趾三分處,行間大次趾縫尋,太沖本節後寸半,踝前一寸中封停,踝上五寸蠡溝是,中都踝上七寸循,膝關犢鼻下二寸,曲泉曲膝盡橫紋,陰包膝上方四寸,五里股里內動脈,陰廉恰在鼠蹊下,急脈陰旁二五真,十一脅端章門是,乳下二肋尋期門。
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