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理課四十:哺乳與斷奶

在此我重點介紹一下產後哺乳的問題。女性在21歲的時候乳房、骨盆發育到了極點,這時候是最佳的結婚、懷孕、生育、哺乳的年齡;到了28歲,精和血最為充盈,是完成生兒育女任務的最佳年齡。也就是說,21歲到28歲這個年齡段最適合結婚生子。然而,現在城市生活壓力較大,很多人結婚懷孕生子的年齡都偏大,超過了28歲,這時候女性的身體處在逐漸衰退期,因此很容易出現產後奶水不足的問題。

奶水不足和產後的精血水平有關,除了年齡因素之外,現在很多人都圖安全省事,稍微有些困難就選擇剖宮產,還有的人是先順產折騰半天,甚至都進行了側切,還是生不下來,最後又剖腹。這麼折騰以後,產婦的精血精氣都受到嚴重損耗。而剖腹開刀的位置又恰恰在丹田處的任脈之上。任脈是貫穿於人體腹部正中的這條經脈,它促進子宮的生長發育,主管妊娠,損傷任脈就自然損傷損耗元氣;另外為了避免手術後感染,產婦又要被輸入大量的抗生素,抗生素這種苦寒性質的藥物在抑制微生物的生機同時,也阻礙了人體的生機。以上種種原因交匯在一起,結果就造成腎精不足、元氣不足,產婦奶水不夠或者根本沒有奶水。奶水不足,孩子嗷嗷待哺,做母親的自然心急如焚,於是很多人都急於下奶。然而下奶並不是對所有的產婦都要用,對於我們上面說到的這種精氣精血損傷造成奶水缺乏的產婦,最重要的還是從自身調理入手。從古至今,根據中國人的體質,我們都倡導產婦坐月子。現在有的人盲目跟風學外國人,不坐月子,甚至還吃冷飲,結果落下了月子病。對此,我建議還是尊重習俗,認識到體質的不同,避風寒,不吃生冷,用溫補氣血的食物藥物調養身體。別急於下奶,先把產婦的身體損傷修補好了,氣血充足了,奶水自然會足。

關於產後缺奶,如何食療效果最好呢?我們還是先來看看自然界中的動物是怎麼做的。動物生產時,一般在幼崽落地以後,母獸除了為幼崽舔乾淨身上的黏液以外,另外一件事就是趕緊把包裹胎兒的胎盤吃掉。這一方面是為了防止猛獸聞到血腥味來攻擊,另一方面就是因為胎盤本身就是很好的滋補腎精的藥物,有利於母體的回復。中醫使用胎盤治療疾病由來已久。胎盤在中藥裡叫做紫河車,也叫坎臍。我一般把胎盤研末裝成膠囊給產婦吞服。在用這種方法滋補腎精的基礎上,飲食也要配合:我們用小米、紅棗、紅糖熬粥,慢慢幫助產婦恢復食慾。之後我們用補腎的豬肉,或者用鯽魚熬湯,少加鹽或者不放鹽,配合一些香菜或白蘿蔔絲,都有利於產婦恢復身體和下奶。如果是乳房脹痛有奶出不來的產婦,我們則用一些通利經脈的穿山甲、王不留行等中藥。

哺乳到了一定階段,想停止哺乳也就是想回奶的話,可以買一些炒麥芽或炒神曲煮水代茶飲,服用以後,很快奶水就沒了,女性正常的月經就會恢復。


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