咖啡真能引起骨質疏鬆嗎？看看韓國的研究成果

絕經女性喝適量咖啡有助骨骼健康

韓國首爾大學醫院專家組23日發表一項研究成果顯示，絕經女性每日飲用一杯以上咖啡可以促進骨骼健康。

該研究以2008-2011年間韓國保健福祉部進行的國民健康營養調查為基礎，以進行過骨骼密度檢查的4066名絕經女性為對象，調查喝咖啡和骨質疏鬆症之間的關係。

結果顯示，若絕經女性每天飲用一杯以內的咖啡，患骨質疏鬆症的概率可以降低21%，每天飲用一杯咖啡，患骨質疏鬆的概率降低33%，飲用兩杯的咖啡，概率則降低36%。據此，研究組認為，絕經女性適量飲用咖啡可以提高骨骼密度。

對於咖啡中的咖啡因會妨礙鈣質吸收從而誘發骨質疏鬆症這一傳言，韓國專家表示，我們的研究設定人們每天攝取一杯咖啡的量為200mL,而只有當咖啡因含量超過330mg時才會引發骨質疏鬆症，這需要600mL咖啡，也就是三杯咖啡以上才會誘發骨質疏鬆。

適量飲用咖啡有助哮喘康復

新近研究表明，咖啡具有治療哮喘的作用。

咖啡的主要成分咖啡鹼為中樞興奮劑，除興奮大腦皮層、祛疲勞和提精神外，還可舒張支氣管平滑肌，即可治療哮喘發作。因為咖啡鹼使支氣管平滑肌舒張，解除痙攣，能使通氣量明顯增加，支氣管內瀦留物排出體外，從而防治哮喘發作。

哮喘患者應早、晚兩次喝，並配合必要的藥物治療和體療鍛煉。

◆本文內容來源於：21CN和新華網；◆原文地址：http://t.cn/RGjRbEV和http://t.cn/RGjR5Nc；

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