外表平平的留學漢子，如何通過簡單的細節來全方位提升氣質？
在這樣一個看臉的時代，廣大長得不好的男同胞們是不是就從此失去走上人生巔峰的機會了呢？其實並不是的。連黃渤和王寶強都能成為著名演員，你還有什麼好擔心的！不過話又說回來，在臉已經長殘的情況下，如何才能提升自己的魅力呢？男同學們，快來圍觀時尚時尚最時尚的穿衣和裝扮技巧吧
文｜韋躍，要成為貓山王的男人。
From 知乎
這裡要分享的男人形象建設比較基礎，常識科普向，只針對毫無概念的男人，算是一個男人開始注重自己外表的第一課吧。又高又帥品味又好的男神們請無視我。在說具體操作之前，先談談個人對男人外表的理解。恰當地打扮，我認為是一個男人開始注重自己外表的基礎，其中有三要素。
1.主流審美
沒錯，現在我們的文明已進步到越來越追求個人化的審美，很多人都有自己獨特的偏好。但是，從普遍意義上來說，小眾的審美會導致你的受眾面過於狹窄。舉個例子，吊襠褲+棒球帽的嘻哈裝扮，很可能會被白領女性覺得幼稚，而打扮得像007詹姆士·邦德的男性，則既可以吸引到Office Lady，也會受嘻哈辣妹青睞。所以，請先將你那顆急著靠奇裝異服搏出位的心收一收，先參考一下金城武、吳彥祖這些大眾情人們是怎麼穿的，下文的建議也會圍繞著這點進行。
2.時尚感與創意
獨特的審美可以讓人從大眾中脫穎而出；如果這種審美是先進的（或者說「時尚的」），那麼將會傳達出這個人擁有更好的基因的潛在信息。拋開這些玄乎的社會心理，如果你僅僅是符合主流審美，而沒有脫穎而出的話，人們將很難發現你的存在。時尚感與創意是一個男人刷存在感的利器。「時尚」這個命題太過龐大，很容易泛泛而談。有價值的建議是，時尚感並不是一蹴而就的，而是一種生活習慣。我建議你長期訂閱一兩份男性時尚雜誌，比如《GQ》、《時尚先生》，他們會告訴你一些相關知識。而具備初步美感的裝扮方式，在下文我們會詳細講解。創意並不等於古怪。我相對比較提倡在細節上體現創意，比如獨特的紐扣縫線，和一些別緻的胸針、口袋方巾、袖扣等等。
3.精英元素
我們都知道，運動服比西服套裝更方便動作，但為什麼好萊塢動作片里（比如《瞞天過海》、《007》），男主角都會穿著合身的西服套裝追逐打鬥？很明顯，穿運動服打的話你們就不會去買票了，因為一點也不酷炫。導演希望靠這樣的穿著，表達出主角的「精英」性。這些「雄性領袖」，有自己特定階層的打扮原則，這些特質是大部分男性所不具備的。這裡體現了上文在對孔雀理論的解釋中所提到的「高價值屬性」，女性會通過某些外形特徵來選擇出資源豐富的精英男性來交往。如果你有興趣了解更多，推薦閱讀《精子戰爭》。在本文的層面上，我們可以簡化地將「精英元素」理解為：服飾的質地和裁剪，比款型重要；髮型的乾淨利落，比造型重要；時髦值，比舒適保暖重要。它並不是絕對的，但這樣解釋更方便理解，細節我們會在後文分析。上面是原則，下面我們分著裝和基礎護理兩個方面講講怎麼搞帥自己。
著裝基礎
衣著的關鍵，在於合身。
為什麼煤老闆花那麼多錢買貴衣服，還要被人嘲笑土？其實花費掉的錢，和上身效果並不是絕對成正比的。甚至長相，都很大程度上受穿著的影響。黃曉明雖然不是每個人都喜歡，但長得帥至少是公認的。你看，不合身的衣服，照樣一秒鐘變土鱉。所以，從現在起，了解自己的尺寸，找一把軟尺，把自己的胸圍、腰圍、臀圍、褲長這些關鍵數值都記錄下來。如果實在不會 ，可以出門找個裁縫店的師傅給你量。其中影響比較大的衣長，可以理解為「襯衫下擺剛剛好能把老二露出來」：
褲長，通常以站直時剛好蓋住鞋子的兩個鞋帶扣為準。如果個子高於175cm，挽起來變成偽九分褲也不錯，暫時來說。
髮型是型男的靈魂男人50%的性感都在髮型上，不同的髮型可以直接區分屌絲土鱉和高帥富。
前面有提到，乾淨利落比造型重要。髒兮兮的髮型是不被大多女性認可的。所以有一個比較普適的原則：
前不遮眉、後不蓋領、三周一剪。
如果你是個髒兮兮的宅男，按照這個原則可以馬上大翻身。至少每天洗頭、定時修剪，就會讓你精神百倍。當然，大多數人還沒墮落到這種程度。雖然說乾淨利落比造型重要，但是在滿足乾淨利落的基礎上，造型也是非常重要的（廢話）。如果你一下子找不到自己覺得最合適的髮型也沒關係。參考一下時尚雜誌上的模特兒，臉型差不多的，挑幾張照片，找一家像樣點的髮型屋給髮型師參考，比如毛戈平之類，或者選你所在城市比較出名的髮型屋。注意，如果這家店的髮型師會猛烈地向你推銷會員卡，那麼這一定是一家爛店，趕緊換。好一些的髮型屋通常都比較貴，所以從性價比來說，只要在這裡敲定下來你所想要的髮型，讓這裡的髮型師打好基礎，平時的修剪工作，完全可以交給你家附近的小店。告訴髮型師你想要維持現有髮型，只需要把毛糙的地方修剪好即可。三周一剪是下限，因人而異。比如我頭髮長得比較快，通常兩周就要剪一次。如果你不大會打理頭髮，記得向髮型師諮詢意見，記住你的髮型應該怎麼打理。家中需要常備的是髮蠟（或者發泥）、定型噴霧。髮蠟發泥是用來作出造型，但是並不持久，所以需要用定型噴霧讓你多帥幾個小時。這方面我沒有很重點的推薦，因為可選擇的太多。傑士派我用著都挺好，價格也親民。超市裡選擇就很多，記住別買味道太重的就好。
什麼是他媽的搭配？
這是我們以前的學員中，問過最多的問題……他們總覺得自己花大價錢買了很多衣服以後，穿起來卻亂七八糟。簡單來說，一兩件特別亮眼的單品，顏色呼應或一致，組合起來就可以叫做搭配！（雖然不能表達真正意義上的搭配，但這是最粗淺、也最好理解的部分解釋。）比如T恤上的色塊，和皮鞋的顏色；袖扣和錶帶和領帶的顏色...稍微注意一下，讓自己身上穿的顏色有一定程度上的統一，就可以形成簡單的搭配。如果你不想太過費心，按照這個原則就可以了，至少不會出糗。這個命題太大，如果真的想在搭配上出彩，還是花點時間抱抱時尚雜誌的大腿為妙。比如《GQ》就有一個常規板塊，是讓模特兒示範某一些符合當下季節的搭配，裡面所用的服飾都比較基礎，照著別人的樣子穿就可以了。
基本搭配——通過買買買可以解決的部分問題
大部分男人不是不會穿，其實是懶得買吧。這裡列舉一些男人衣櫥里應有的基本衣物作為建議：
這樣一件針織衫，春天夏天都可以穿，裡面可以配襯衫，也可以配T恤。下身穿西褲、卡其褲、牛仔褲都沒問題。外套可以是妥帖的西服，也可以是夾克，拉鏈帽衫都可以。冬天的時候，外面還可以直接套一件風衣。如果你選不好顏色，灰色、藏藍色、駝色都很好。
如果你要買第一件西服外套，建議是灰色或者藏藍色。因為黑色穿不好很容易變成奔喪，亮燦燦的顏色則會像唱二人轉的。建議最好是兩粒扣、修身剪裁，尤其需要注意袖長和衣長。如果尺碼剛好，長度不對，店裡通常都能幫你改。
襯衫和西服外套一樣，合身非常重要，所以尤其推薦修身的。大方格法蘭絨襯衫前段時間已經在網上被黑出翔了，所以估計你也意識到事態的嚴重性，如果你衣櫥里還有，燒了它。皺巴巴的襯衫也是很大的問題，如果你真的懶得燙，洗好了就掛起來吧。衣櫥里多備幾件襯衫是好事。
修身的無水洗牛仔褲實在太百搭，穿什麼衣服都可以，穿什麼鞋子都可以，所以你衣櫥里一定要有。不要害怕自己腿粗，一定要買修身的。另外，成衣牛仔褲通常都會做得比較長，所以，試穿完後，可以在店裡要求修改褲長，長度以剛好能蓋過鞋子的第二個鞋帶口為佳。
呢子大衣冬天一套上就能出門，非常方便，合身的大衣會讓你看起來非常挺拔。而且呢子料掛著就不會皺，簡直省心到極，北方的同學衣櫥里應該有一件。
一套就套上去的樂福鞋，穿起來非常方便，能穿短褲，也能穿牛仔褲，西褲什麼的就更不在話下；系帶牛津鞋和德比鞋也非常百搭。如果你有狂野的心，弄一雙沙漠靴自然是相當酷炫的事。如果你還有髒兮兮的球鞋，還是燒掉算逑。上面列舉這六樣東西，如果你的衣櫥里還沒有齊全，那說明你平時的造型真的很無聊、單調，甚至幼稚，所以趕快買買買吧。這些東西優衣庫、H&M之類的快消品店裡都有賣，很容易買到。而它們之間的任意組合，都可以成為簡潔有型的搭配。還是啰嗦一下不要忘了前面說過的，關鍵在合身！
配飾
配飾是前文所說「時尚感與創意」的最佳體現處，因為在這上面搞搞最不容易出錯，也最容易產生效果。男人的配飾，最好搞定的是腕錶、皮帶、領帶（領結）、口袋方巾、墨鏡。腕錶的話題太大， 如果你預算不多，一塊基本的鋼製機械錶就可以滿足需求；而錶帶，我更推薦黑色或棕色的皮質錶帶，鋼製錶帶有點太過嚴肅，皮質錶帶在任何場合、幾乎大部分著裝風格都可以佩戴。如果想了解多一些的話，推薦葛巾女士的一篇文章《男士腕錶經濟學》，她在知乎上的專欄文章都刪掉了，各位到她的微博還是搜得到的。領帶和領結也有很多繁文縟節，最簡單的，我推薦純色的窄針織領帶，又容易擺弄，又不大會出錯。口袋方巾主要是搭配西服外套。皮帶建議越簡潔越好，編織的、花樣圖案的、大logo皮帶扣的，還是塞進箱底吧，這些東西，很容易把你身材裁成兩半，如果不是衣架子，簡直是自取其辱。如果你覺得自己個子太矮，背帶也是聰明的選擇。對了，記得和皮鞋保持一致啊。墨鏡也是越簡潔越好。簡單一張圖就能說明白。
請主要參考上圖的款式而不是花色。說到百搭，還是不要買太花俏的好，黑色、琥珀色的鏡架就足夠你耍帥了，要騷的話，先從這篇文章畢業了再說吧。到這裡，穿衣服的部分我們就講完了。另外還有一些小貼士：我們都知道有一種理論叫「三色論」，意思就是從頭到腳的顏色不要超過三種為妙。這種理論並不全對，但是在你對自己的搭配有很大把握之前，按照三色論來搭配倒是一種保險的方法。內褲推薦選擇貼身的平角內褲。寬鬆的內褲會在你褲頭上冒出來一大截，感覺像是病重的阿伯。皮帶的顏色，請和皮鞋保持一致。如果你不是Michael Jackson,請不要穿白襪子。也請不要穿帶logo的襪子。穿皮鞋的時候，請保證襪子長度能蓋住小腿，坐下的時候不讓腿毛露出來。一件衣服首要的是裁剪合身，其次是面料好，最後才扯到款式。無論任何一個部位，都請盡量規避大LOGO的出現。最後，如果你習慣了穿寬鬆的衣服，剛剛開始穿合身時會覺得緊，這時候提醒一下自己，有型比舒適更重要。而且有些穿衣習慣的「舒適」倒算不上真的舒適，窮病而已。
個人護理
不要害怕「男人往臉上弄那麼多幹什麼，娘們兒一樣」這樣的落後思想。在街上看到那些辣得讓人走不動路的女孩子每天會在「漂亮」這件事上投資多少時間？她們除了基礎的護膚化妝挑衣服以外，還要做面膜、做發膜、做腿膜、修指甲、修眉毛、養睫毛、養嘴唇、養脖子、除眼袋、除雞皮、減脂、睡美容覺……就是這麼麻煩，才能換到你在街上回頭多看她一眼。那麼，作為感恩，我們總不能就用二十秒刷牙，擼一把水洗臉來回報社會吧。而且我這一篇要說的護理基礎，基本每天頂多需要你投資二十分鐘，就能做個乾淨年輕的陽光boy了。如果往深挖，也足夠你折騰的，這個框架能為你打下良好的基礎。不要小看個人護理。單就護膚來說，我們也可以一張圖說明：
右邊這張臉，只是用了一下美圖秀秀磨皮而已，保持良好的護膚習慣，你也可以長期保持磨皮效果。
基礎面部護膚三步
簡單來說，可以分為清潔、調理、滋潤這三步。請在早上起床時和晚間睡覺前堅持完成它，兩三個月後，你會發現明顯的改善。
a.面乳、洗臉皂等等。
簡單的面部清潔就是用潔面乳之類的洗乾淨臉啦。這一步很重要，需要認真對待，尤其是出油最多、毛孔最糙的鼻子兩側。另外，下巴到脖子這一塊也經常被忽略，一定要注重清潔。如果嫌麻煩，最好在洗澡的時候把臉一併洗啦。一開始你會有浮躁的心，心裡默念著「這地獄之旅趕緊結束」，但是看見鏡子里的自己越來越乾淨，你會體會到洗臉之中的禪意。這件事堅持幾個月以後會發現樂趣的，相信我。另外，很多潔面產品總是鼓吹各種除痘美白之類的多功能，其實就是洗臉而已，洗得乾淨是最重要的，我說我不但能教你把妹，還能教你賺錢教你打籃球教你吹薩克斯開五黑帶你飛你信嗎？找一款洗得乾淨的產品就好了。至少，大寶我就用過，挺不錯的。
b.調理：爽膚水。
洗完臉緊繃繃的感覺，其實是因為潔面用品所帶的鹼性所導致的，這時候爽膚水裡的水楊酸就起作用了。爽膚水的主要功能還是中和皮膚，讓它更容易得到滋潤。倒一點點爽膚水到掌心，然後雙手抹勻，輕拍到臉和脖子上，這個啰嗦的過程也會給自己很不錯的暗示：「我好帥我好帥」。
c.滋潤：面霜、潤膚乳。
其實就是補水。再有什麼亂七八糟的功效是交給精華液的事情。挑個補水功能好的面霜潤膚乳之類的就好。這個沒什麼值得多說的，別漏掉脖子就好。以上是最基礎的護膚三步驟了，另外你想事兒多一點的話，精華液也是應該常備的。一周一次面膜、對自己的頭髮也好一點（護髮素、發膜），眼霜已經被葛巾女士解釋過是個營銷產物，所以我也並不推薦；其他真沒什麼可說的了。相比起女人來，我們男人還真的算得上是幸運。
唇齒
我們中國人在交流的時候，一直直視別人的眼睛是具有冒犯意義的，於是聊著聊著，目光通常會落在嘴上。如果對方嘴唇發黑、上面還布滿裂痕和角質，牙齒黃一塊黑一塊，牙縫裡還有牙垢，估計你也沒什麼心情聽下去。這麼說起來，嘴唇乾裂的確是很不禮貌的一種行為。唇紅齒白的男人，妹子也會比較想親一點吧。總之我看到嘴唇好看的妹子，總會想像一下親吮起來是什麼感覺。同理，在唇齒上下功夫，會讓你更kissful.為了保護好嘴唇，常備一管潤唇膏是必要的。每天出門前、臨睡前、洗完澡，記得給你的嘴唇補補水。 如果你生活在像北京這麼乾燥的地方，記得隨身帶著，別讓嘴唇乾到裂了才想起它。保護牙齒真沒有很多醫院說的那麼玄乎，他們那些宣傳是為了把一個療程賣得貴一點。保護牙齒最最關鍵的其實就是認真刷牙。呼啦一下就把牙給刷完的人，一年去洗幾次牙都不管用，沒到一個月包你牙垢就長出來了。據說我們這一代從小到大被教育的刷牙方式都是錯的。真正正確的刷牙方式是一顆一顆刷。我不知道這是不是電動牙刷的廣告宣傳，但我買了那種可以一顆一顆刷牙的電動牙刷以後，牙齒的確變好了很多，因此我也很推薦電動牙刷。一年去洗一次牙也並不過分，能夠幫你清除掉一些死角里沉積的污垢。醫生會推薦你用牙線，好好聽他的。牙線並不會讓牙縫變松，清除好牙縫間的污垢反而能有效保護牙齦。如果覺得牙齒太黃的話，可以考慮去做一下冷光美白。說個題外話，戒煙也能很有效地保護牙齒，不過這點我知道很困難，所以也別太勉強自己。我在2013年的時候把抽了十幾年的煙戒了，女孩子們都覺得這件事很酷。
疤痕暗瘡
畢竟不是每個人都那麼幸運天生下來就皮膚好得跟少婦白潔一樣，青春期的痘痘、成年後不重視保養，總會或多或少有點瑕疵。雖說靠保養能解決大部分的問題，但是今天下午就要去相親了，晚上還要到夜店去找艷遇，我說兩個月後能調理好不是跟你扯淡么。遠水救不了近火的時候，一些小把戲能解決臨時問題——遮瑕膏和BB霜，各大超市都有賣，直接買女性用的就好了，導購會幫助你找到適合你膚色的遮瑕膏和BB霜。但是如果你有嚴重的痘印、暗瘡，還是建議找專業醫生解決吧。
眉毛和鬍鬚
我問過很多女孩子，一個男人看起來髒兮兮的關鍵問題在哪兒？她們的答案跟約好了一樣：「毛神！」
很多男人給我的回應是：「沒點兒毛還叫男人嘛！」高曉松說這是他媽媽輩兒的審美，可以追溯到196X年吧？在不磨皮都不好意思發朋友圈的時代，修修毛可以讓你精神百倍。如果沒那麼自信，可以找專業的師傅幫忙修修眉毛，髮型屋都有的啊，北京修個眉毛也就20塊錢。真的，修眉毛一點不娘，不信你看王寶強。
至於鬍子，如果你的鬍子能長得很屌，那就相應修出個很屌的形狀，不然老老實實刮乾淨。我敢肯定你看《大話西遊》里至尊寶刮完臉以後第一反應是：卧槽好帥！相信我，妹子們也是一樣。
手腳指甲
注意，是手腳。我問過一些男人，他們為什麼留指甲，居然有人回答我：「因為掏耳屎方便！」
……我們還活在石器時代么？掏耳屎有掏耳屎的工具，別搞得自己像元謀人一樣。記住，留指甲的男人在絕大多數情況中，是十分，非常，極為，噁心的。你現在正在看這篇科普文章，也說明你並不是極少數造型藝術家，不要去當一瓣獨一無二的雪花。如果你留指甲，請現在就剪掉！然後，用指甲矬子，把它的邊角打磨光滑。看，你現在是不是擁有了一雙只有藝術家才配擁有的修長乾淨的手？至於腳趾甲，想像一下，你在下午喝咖啡的時候邂逅了一個乾淨漂亮、談吐不凡的女孩子，你們聊得興緻勃勃，然後你告訴她你家裡有一條會後空翻的金魚，她興高采烈地跟你回家，然後你們倆就在沙發上乾柴烈火地廝磨起來。一切順利，你舔遍她全身，最後脫下她襪子的時候，你滿懷期待地看到她的雙腳，十隻腳趾指甲里，都塞著滿滿的像膿一樣又臟又臭的指甲垢。相信我，妹子們比我們敏感得多。只要在床上，你的腳趾甲刮到她一下，她說不定就會產生以上聯想。所以，定期清理指甲吧，常洗手、勤修剪，若果想再作一點，也可以去美甲店。
腋毛與鼻毛
大多男人一定不希望自己的女朋友是這樣。
很多人覺得露在T恤衫袖子外的腋毛看起來就跟露在鼻子外的鼻毛一樣噁心，不分男女。我知道有些文化里腋毛似乎會象徵男子漢氣概，所以只是提個建議，至少，刮腋毛還能有效防止狐臭。至於鼻毛，可能不需要我過多強調了吧，只是大家平時都不上心，我提個醒而已。照照鏡子，如果鼻毛露在外面，剪掉它。
口臭
個人形象頭號殺手。克服口臭最有效的方式是好好刷牙和勤喝水。因為口臭多來自舌胎、牙齦和胃。勤喝水還能護膚呢。對身體也好。每天八杯水這個段子是養生神教發明的，其實不需要喝那麼多。只要別總到口渴了才去喝水就對了。另外，常備一些口氣清新劑和薄荷糖也不錯。如果常年口氣重，還是得去看看醫生。
體味
味道可以讓她神魂顛倒，也可以讓她奪路而逃。我們都知道的是，汗臭狐臭絕對不是什麼男人味兒。有的人會噴很濃重的香水、古龍水來遮蓋身上的味道，這是錯誤的。混雜著香水味的汗臭其實更噁心。正確的方式是在洗完澡以後往身上噴一些止汗露或者是香氛。最重要的是洗澡得認真勤快，隨隨便便沖一下的話，身上的味道是不會好的了。勤換衣服，臭味通常都是從臟衣服上飄出來的。至此，你的第一課就結束了。自身外形建設是一項可以終身受益的投資，值得你持之以恆地認真對待。
本文系授權發布，By 韋躍，要成為貓山王的男人。 From 知乎，歡迎分享到朋友圈，未經許可不得轉載，INSIGHT CHINA 誠意推薦
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