生命的最大殺手是憂愁和焦慮*

06-15

1、胸懷是委屈撐出來的；煩惱是自己窮想出來的；痛苦是與人比出來的；疾病是不良習慣造出來的；心態是經歷煉出來的；快樂是知足養出來的；健康是步行走出來的。慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱；解脫才更自在，放下自然輕鬆。早安~

2、不要悲觀地認為自己很不幸，其實比你更不幸的人還很多；不要樂觀地認為自己很偉大，其實你只是滄海之一粟。學會適應，讓你的環境變的明亮；學會調節，讓你的心情不再憂傷；學會寬容，讓你的生活沒有煩惱；學會奉獻，讓你的生活充滿陽光。

3、人都是逼出來的。一個人，如果不逼自己一把，就根本不知道自己有多優秀。每個人都有潛能的，所以，當面對壓力時，要相信自己，一切都能處理得好。人只有壓力才會有動力，窮者思變，時世造英雄，逼急了好漢可以上梁山。一個人的成長，必須通過磨鍊。有時候，必須對自己狠一次，否則永遠也活不出自己。早安~

4、心態不好，說穿了，就是心太小了。心態的「態」字，拆解開來，就是心大一點。任何事情，總有答案，與其煩惱，不如學會接受。人生本來一場空，有無之間的更替便是人生，得失之後的心態決定苦樂。緣來不拒，境去不留，看淡了得失，才有閑心品嘗幸福。早安~

5、世界上最遙遠的距離，不是相愛的人不能在一起，而是明明不能停止思念，卻裝作對方從未走進自己心間。早安~

6、有錢，不可能養你一輩子。帥氣，不可能炫耀一輩子。自己的另一半是拿來過日子，而不是拿來比較的。日子過的好，才是真的好。所以不找帥不找富，找個能包容你的。如果他不能包容你的情緒和缺點，就算條件好又有什麼用呢？其實最好的日子，無非是你在鬧，他在笑，如此溫暖過一生。

7、一個人的美麗，並不是容顏，而是所有經歷過的往事，在心中留下傷痕又褪去，令人堅強而安謐。所以，優雅並不是訓練出來的，而是一種閱歷。淡然並不是偽裝出來的，而是一種沉澱。從某種意義上來說，人永遠都不會老，老去的只是容顏，時間會讓一顆靈魂，變得越來越動人。早安~

8、只有在最窮時才懂，再好的感情也難敵現實，人不貪錢卻都怕吃苦；只有在漫長生活里才懂，浪漫易忍耐難，人人能愛你卻少人願忍你；只有在落魄時才懂，願拉你一把的人何其少。所以，這世上最要珍惜的是這三種人：雪中送炭的朋友、願陪你走過貧苦的女人、樣樣都忍你的男人。

9、　把每一天過好是最大的幸福，快樂源於每天的感覺良好。總憂慮明天的風險，總抹不去昨天的陰影，今天的生活怎能如意？總攀比那些不可攀比的，總幻想那些不能實現的，今天的心靈怎能安靜？任何不切實際的東西，都是痛苦之源，生命的最大殺手是憂愁和焦慮。

10、　一個容易滿足的人，所獲得的快樂會多得多。快樂其實很簡單，它永遠屬於知足的人，而不屬於貪得無厭的人。人之所以感到痛苦，原因之一就是永不知足，索求太多甚至是一些不屬於自己的東西。