每個人都有患血栓病可能,人體暗藏「化栓開關」,不懂用太可惜

這裡討論的主要為紅色血栓,其可發生在人體任何年齡、任何時間內,血栓無論堵哪裡都可造成致命,隨著人體年齡增大,血管彈性下降,加之患者有高血壓、動脈粥樣硬化等情況,患者一旦緊張極易形成血栓病。

血栓具體指什麼?

血栓是指血流在血管內由不溶性纖維蛋白與血小板、白細胞、陷入的紅細胞組成的小塊。血栓形成受三個因素影響:血管外傷受損、血液改變、血流淤堵。紅色血栓可進一步擴大,堵塞血管造成血流運行受阻,組織細胞缺血造成缺血性壞死。

哪些信號暗示血栓形成?

1.胸悶、胸痛;

2.肢體麻木,行動緩慢伴有言語不清;

3.雙腿無力感嚴重,走路容易忽然昏厥;

可預防血栓的穴位:

化解血栓重在「提氣」使氣機行氣功能恢復,確保血液循環通暢。可按以下穴位:

?勞宮穴:主施行氣作用,使得高溫之氣傳熱於脾土,脾土中的水濕因受熱而氣化,促進氣機活動,彌補人體氣短之失。

外關穴:活絡止痛,祛風解表;三焦氣血在這裡吸熱脹散外行,補陽益氣。

三陰交:可引血下行,化解因血栓病造成的下肢麻木。

湧泉穴:腎藏精,通過腎氣讓水谷之精傳達到身體各處,滋補人體各個器官,就像源源不斷的泉水,所以叫湧泉穴。現代常用於治療休克、高血壓、頭痛等,改善血液循環,緩解疲勞。

腳踝屈伸:這個動作堅持做,亦有效果。具體:把腳伸直,像跳芭蕾舞般踮起腳尖,停留數秒後屈伸勾起,恢復正常樣,連續做3組,每組3次。

平時應多選擇能活血化瘀的食物,如:

大蒜:抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成;

黑木耳:滋腎養胃、益氣活血;

生薑:健脾和胃、促血液循環;

醋:散淤活血、促進消化、軟堅散結。

人生不易,願您健康!


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