高血壓茶療，你用過嗎？

　　現代人生活節奏加快、壓力越來越大，加上不合理的飲食習慣、生活習慣，使越來越多的人患上高血壓，這一病症也越來越年輕化。

　　其實得了高血壓，除了藥物的治療以外，有一些降血壓的茶也能起到很好的降血壓功效。

　　今天向大家推薦高血壓的10大茶療法，降血壓真的管用。

1.菊花茶：

　　菊花具有清肝明目、疏風清熱的功效，可緩解由於高血壓引起的頭痛、眩暈、目赤腫痛等癥狀。

　　用法：每天將3～5克菊花用沸水沖泡後代茶頻飲。

2.山楂茶：

　　山楂具有助消化、降血脂、擴張血管的功效，對高血壓、冠心病及高脂血症有良好的治療作用。

　　用法：每天將鮮嫩的山楂果1～2枚用沸水沖泡後頻飲。

3.荷葉茶：

　　中醫認為，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降壓的功效，此外，荷葉還是減肥降脂的良藥。

　　用法：將半張鮮荷葉洗凈後切碎，然後加水煎煮，每天將葯汁代茶頻飲。

4.槐花茶：

　　槐花具有降低血壓、改善毛細血管脆性的功效。

　　用法：將槐樹生長中的花蕾摘下後晒乾，每日取10克用沸水沖泡後代茶頻飲。

5.首烏茶：

　　首烏具有降低血脂、減少血栓形成的功效。伴有血脂增高的高血壓患者可常飲此茶。

　　用法：每天將20～30克的首烏加水煎煮後代茶頻飲。

6.葛根茶：

　　葛根具有改善腦部血液循環的功效，可緩解因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀。

　　用法：將葛根洗凈後切成薄片，每天取30克用沸水沖泡後代茶頻飲。

7.蓮子心茶：

　　蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味雖苦，卻具有極好的降壓降脂的功效。

　　用法：將12克蓮子心用沸水沖泡，每天早晚各飲一次。

8.決明子茶：

　　決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效。經常飲用決明子茶對緩解高血壓患者的頭暈目眩、視物不清等癥狀有特效。

　　用法：每天將10～20克決明子用沸水沖泡後代茶頻飲。

9.桑寄生茶：

　　桑寄生具有補肝腎、強筋骨的作用，可緩解高血壓引起的腰膝酸軟等癥狀。

　　用法：將15克桑寄生干品加水煎煮15分鐘後，每天早晚各飲一次。

10.玉米須茶：

　　玉米須不僅具有很好的降壓功效，還有止瀉、止血、利尿和養胃的作用。在臨床上常用玉米須治療因腎炎引起的高血壓。

　　用法：每天將25～30克玉米須加水煎煮後代茶頻飲。

11、羅布麻茶：

　　這一生長在新疆羅布泊地區的植物，有很好的降血壓的功效，它有清理血管垃圾，恢復血管彈性的效果，以達到調節血壓的目的!效果得到了科學界的認可!