糖尿病人要防低血糖 尤其是在夏季

　　周所周知，人體內血糖的變化，與季節的關係非常密切，而到了夏天糖尿病患者更容易發生低血糖。這是因為夏天白天較長，睡眠較少，活動較多，人體熱量消耗增加，血糖消耗增多。另外天氣熱，人們普遍食欲不振，糖類的攝入量減少，因此低血糖的發生率會增加。

　　需要注意的是，低血糖後通常會發生反彈性血糖增高，導致血糖波動。低血糖本身不僅會給身體帶來危害，甚至會危及生命。因此，糖尿病患者任何時候都應當預防低血糖的發生，尤其在夏季。

　　夏季也是治療糖尿病的好時機

　　其實，在一年四季中，糖尿病患者數夏季血糖水平最低。如果這個時候好好配合治療，對其他時候的病情穩定，有特別大的意義。但事情都是兩方面的，此時也要防止低血糖的發生。

　　糖尿病專家解釋說，在夏季，人體內對抗寒冷的腎上腺激素分泌減少，胰島素的作用就能更充分地發揮。而且夏天熱，人們食慾減退、睡眠不多、造成體內熱量耗散，新陳代謝也旺盛，相對消耗的血糖就增多了。

　　所以，糖尿病患者在測量血糖時，往往發現夏天的血糖較其他季節偏低。因此，患者要注意血糖水平的變化，及時找醫生調整用藥方案，以免導致低血糖等情況發生。

　　夏季遇到低血糖要保持冷靜

　　糖尿病患者發生低血糖多是夜間或者睡覺的時候。如果感到頭暈、出汗多、全身發抖，甚至手腳抽搐或昏迷，家人就要心中有數了。

　　首先得保持冷靜，然後拿糖果或２５％的葡萄糖水喂一些。同時最好快速檢測血糖，進一步確定是否低血糖。一般來說，這樣對症處理一下，多數人低血糖癥狀就慢慢緩過來了。如果情況很重，而且家裡有條件，也可以馬上靜脈注射２５％到５０％的葡萄糖２０到３０毫升，這樣會更快速糾正低血糖重癥狀，然後再緊急送附近醫院。

　　專家提醒，家中有糖尿病患者的話，一定要備有快速血糖檢測儀，而且隨手要能拿到含糖食物，如果單獨外出，記得帶上病情說明卡和糖、開水等應急。

　　另外，在夏季尤其要注意使用胰島素的規範，特別是長效和短效胰島素的劑量和維持時間要掌握好。另外，如果晚餐吃的比定量還少，而且晚飯後活動比較多，要適量吃點東西。

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