用中藥調理咽炎效果就是快，一副葯下去，喉嚨立馬清爽，僅僅7天就告別了咽炎！

冬天是耳鼻科疾病爆發的時期，冬天天氣寒冷，時不時還來點小雨，搞得你是非常的不舒服。特別是咽炎患者，在這種環境下，最容易出現複發，在治療上難度再次增加。

中醫中把咽炎稱為肺陰虛，或者是風熱喉痹所致，風邪入體滯留不清，損其津耗之液，咽喉失養，虛火上亢所致，從而讓其病久治不愈，反覆發作。

中醫對咽炎的原因做了以下的說明：

一、口腔細菌感染，像牙齦發炎等得不到有效的治療，長期如此，炎症就會蔓延到咽喉部位。

二、鼻塞不治也會造成鼻炎，長期鼻炎會引起咽部黏膜乾燥，因此也會出現咽炎。

三、抽煙導致咽喉乾燥，毒素殘留以及肺部疾病發生，像肺炎、肺熱咳嗽等也會帶來咽炎的發生。

四、風熱寒，也稱為感冒，主要是長期感冒不治，抵抗力下降，容易被病毒侵蝕咽喉以及扁桃體，都會產生炎症的出現。

做法：先將藥材搗碎，然後煎熬服用，每日3次即可。如不想煮，可用袋泡茶！

功效：具有清熱排毒、消炎殺菌的作用。可以改善咽炎引起的咳嗽、咽喉異物感，乾咳無痰等癥狀，是目前調理咽炎最好的中藥，如果你還在為咽炎困擾，不妨試試這個方子的作用。

另外為受鼻炎和咽喉炎困擾的你提出以下建議！

01

堅持運動可有效防治鼻炎

議大家可以選擇做一些有氧運動。兒童及中青年可以選擇跳繩、開合跳、深蹲跳以及使用一些便捷的運動器材，如單雙杠等等。老年人可以選擇傳統的五禽戲、八段錦、太極拳等，都是很好等養生保健運動。

需要注意的是：我們在運動前需要充分熱身，且運動時要注意保暖，不建議過早運動。

02

做好起居衛生

過敏性鼻炎和過敏性咳嗽的患者，建議經常換洗被子，避免毛絨類的接觸。整理房間及霧霾天氣時，最好戴口罩。當室外空氣質量良好時，要經常開窗保持通風。

03

調整飲食結構

容易上火的朋友建議多吃綠葉蔬菜，適當多吃粗糧及粗纖維食物。秋冬季節要少吃火鍋及辛辣食品，減少對咽喉的刺激；少吃或盡量不吃油炸食品，保持排便通暢。

04

進行保健按摩及中醫導引術

中醫歷來用導引之術來調養疾病，針對一些兒童易感人群或者咽喉炎反覆發作的，推薦通過一些按摩手法及保健穴位，提高免疫力，減少複發，如揉按大椎穴（在頸椎骨最高處）和天突穴（在胸骨上端的凹陷處），對呼吸系統疾病防止有較好的功效。

05

發作期要注意休息和及時治療

患者在發作期，應多休息、多喝水，同時合理用藥。

特別要提醒大家的是，在沒有抗生素使用指征下，盡量不用抗生素，如果出現流膿涕、扁桃體化膿、吞咽疼痛明顯、血常規化驗白細胞明顯升高等指征，需在醫生指導下，正規系統使用抗生素。

06

艾灸、泡腳

秋冬季節艾灸、泡腳對預防虛寒型的上呼吸道疾病有幫助。早上切5、6片生薑放入保溫瓶，晚上就可以用現成的生薑湯泡腳了，對於手腳怕冷比較明顯的朋友也可以加入花椒和桂皮。中藥足浴有引火歸元的作用，所以不必擔心上火。

最後提醒大家，上呼吸道的慢性疾病包括慢性鼻炎、咽喉炎，都是三分靠治七分靠養，預防複發才是關鍵。