自測：你們的生育能力合格嗎？

國內外醫學家都認為，女人的最佳生育年齡是24歲到29歲，得出這個結論主要是從女性的生理特點、母嬰健康、優生優育等多方面因素來考慮的。這個時期女子的生殖器官、骨胳及高級神經系統已完全發育成熟，生殖功能處於最旺盛時期，卵子的質量較高，懷孕後胎兒的生長發育良好，流產、早產、畸形兒和痴呆兒的發生率都比較低，生下的孩子大多聰明健康，而且這個時期女性的軟產道伸展性好，子宮收縮力強，難產機會少，故危險性也小。

1、年齡

一般女性的最佳生育年齡為24到29歲，而男性的最佳生育年齡在25到35歲之間，處在這兩個階段的男女，他們的生育能力是非常旺盛的，精子和卵子的質量都比較高，受孕幾率大，且難產情況少。

2、月經周期

月經周期不規律或者是比較長、不穩定的女性一般受孕幾率小一些。但是也不要盲目的認為月經周期短就好，月經周期短的女性，流產機會較大，因此，如果你的月經周期不規律，還是應該調經為主。

3、避孕歷史

如果曾經超劑量服用避孕藥，有可能會造成不育不孕，所以一定要慎重使用，未婚或者是很久沒有懷孕的女性，如果放置在子宮內的避孕器時間太長的話，很容易造成子宮內一些器官的感染，最終留下不易懷孕的後遺症。

4、健康狀況

不管是男的還是女的，肯定是越健康，受孕幾率越大，身體在有足夠營養的情況下，胎兒才能茁壯成長，倘若男女雙方，有一方的身體健康狀況不良，肯定會影響受孕機會的，健康出現問題，生殖荷爾蒙會隨之發生變化甚至是紊亂，所以會極大的降低受孕幾率。

從上文可以看出，生育能力是否合格與平時的生活細節有著緊密的聯繫，所以想要擁有良好的生育能力，就要好好愛惜自己的身體，做好備孕的工作。