男人該如何預防前列腺炎 不憋尿不久坐

關注 醫網問醫生微信號【ask_doctor】醫網專家在線回復您的健康疑問2015/2/9 來源：家庭醫生在線 相關內容訂閱微信99.6萬醫網摘要：前列腺炎是高發的男性疾病，給很多男性朋友的生活和工作帶來了不便，甚至有可能會導致男性不育發生，應該積極採取措施進行治療。男科專家指出，預防前列腺炎不可犯六大錯誤，下面會給大家做詳細的介紹。前列腺炎的危害很大，應該在日常生活中做好預防工作。下面具體介紹預防前列腺炎不可犯六大錯誤：1、預防前列腺炎不憋尿。經常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，從而就會加重前列腺炎的癥狀。2、預防前列腺炎不久坐。前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經常久坐的男人前列腺負擔較重。坐位使血液循環變慢，導致前列腺慢性充血淤血，局部代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，從而就會導致慢性前列腺炎發生。3、預防前列腺炎不可吸煙無度。根據調查，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1￣2倍。煙草中含有的各種化合物多達1200餘種，其中絕大多數均對人體有害。4、預防前列腺炎不嗜辛辣食品。辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，從而就會導致前列腺的抵抗力降低，引發前列腺炎。5、預防前列腺炎不能受涼。前列腺有豐富的腎上腺受體，當它受涼時極易引起交感神經興奮，導致腎上腺收縮，使尿道內壓力增加，影響排尿，從而就會加重前列腺炎疾病。6、預防前列腺炎不長期便秘。便秘者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近的前列腺充血。同時，便秘者往往用力排便使腹壓增加，壓迫前列腺可使尿道變細，排尿受阻，對前列腺的健康很不利。患者要戒掉的壞習慣（1）騎車：騎車與久坐的道理一樣，可造成會陰及前列腺局部的充血，血液循環障礙，長此以往則造成前列腺炎的發生。如騎車較久會直接壓迫會陰前列腺部，可出現會陰部麻木不適，會陰疼痛，排尿時尿道痛，排尿困難，腰部酸痛等癥狀，這也是我國男性慢性前列腺炎高發的主要因素之一。（2）久坐：坐位可使血液循環變慢，尤其是會陰部的血液循環變慢，直接導致會陰及前列腺部慢性充血淤血。會陰部、前列腺的充血，可使局部的代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發生。（3）吸煙：吸煙所產生的煙霧中有大量有害成分，主要有尼古丁、焦油、氬氫酸、一氧化碳等，會使機體自身識別、消滅和清除抗原異物的生理功能降低。（4）飲酒：酒進入人體內能加快血液循環，擴張血管，尤以擴張內臟血管最為顯著。對原有慢性前列腺炎和前列腺肥大的患者來說，大量飲酒是非常有害的，因大量飲酒能損害人體的防禦機能，使人體維生素缺乏，降低呼吸道的防禦功能，損害肝臟及腎臟，引起貧血等，使細菌、病毒及其他微生物容易入侵，促使感染和舊病複發的機會大大增加。責任編輯：鄧燕珍推薦閱讀：前列腺炎患者吃什麼好 有哪些禁忌?前列腺炎預防和護理方法急性前列腺炎的飲食療法無菌性前列腺炎抗生素無效怎麼辦預防前列腺炎的幾個錯誤中醫治前列腺炎吃什麼葯治療前列腺炎要注意4個陷阱裸睡好處多 增強性功能預防前列腺炎
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