五種特殊記憶法

不要只是自己學習哦，記得轉發給到朋友圈，幫助他們提高一下記憶力哦。

最下面有記憶力測試題，敢來測測你的記憶力吧

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1.利用視覺記憶

以下是五種利用視覺記憶的方法。

(1)拍照。用你想像中的照相機拍下你想要記住的物體，比如人和地點等。

(2)藉助標籤。可以藉助事物本身的標籤記憶，因為標籤上有名稱、型號、顏色、生產廠家等，這些信息更加直觀，會更加容易記憶。

(3) 用顏色強化記憶。給需要記憶的事物上一點顏色，讓它們更生動、更容易被你記住。

(4)找出一個醒目的特徵。如果你看見一款新車，你應該格外注意它的新功能。

(5)尋找規律。通過眼睛可以很快發現事物的規律，尋找規律可以更好記憶。

2．聽覺在記憶中的重要性

在大多數情況下，聲音都會顯得很重要，甚至在有些情況下，聽覺比視覺要重要，對於失明的人來說更是如此，他們只能靠聽覺來彌補視覺的缺陷。

大腦中，家裡的門鈴、早晨的鬧鐘、消防警報器、突然聽到的求救聲都能使我們的大腦產生反應。如果你藉助聲音來幫助記憶，你會慢慢發現記憶增強了。同時，你也會發現聽覺在你記憶的過程中起到的是輔助視覺的作用，並不是取代視覺。

3．觸覺對記憶的輔助作用

觸覺對記憶也是十分重要的，觸覺不但能輔助視覺，有時還能取代視覺和聽覺。假設在一個十分黑暗的地方，你一點都看不見、什麼也聽不到的話，就只能依靠觸覺了。

4．嗅覺也可強化記憶

把嗅覺與其他感覺器官結合起來加強記憶的方法也是十分有效的。下面是幾種靠嗅覺來加強記憶的方法。

(1)將一種氣味和某個人聯繫起來，比如某人具有的煙味、酒味、香味等。大多數情況下，你一聞到此種味道，就能知道是誰出現了。

(2)將地點與味道相聯繫。比如將約會的地點與餐館裡特色菜的味道聯繫起來。一旦你聞到菜香，就表示你已到達目的地了。

5．用味覺強化記憶

比如，調酒師在調製一杯酒時，有時他會突然停下來嘗嘗味道，這時，他的記憶會告訴他這種味道合適與否

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記憶力測試區，測測你的記憶力如何

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記憶力測試1：試試你的記憶力 你想知道自己的記憶力如何嗎?下面幾種簡易可行的記憶力測驗方法，你如果有興趣，不妨試一試。—、機械記憶力的測試下面列出3行數字，每行12個。你可任選—行，在1分鐘內讀完(平均每5秒鐘讀一個數)，然後把記住的數字寫出來(可以顛倒位置)。根據記住的多少，測試你的記憶力。

73 49 64 83 41 27 62 29 38 93 71 9757 29 32 47 94 86 14 67 75 28 79 2436 45 73 29 87 28 43 62 75 59 93 67

二、集中注意力的記憶程度的測試下面編排了100個數字，請你在這些數字中按順序找出15個數字來，例如2-16，或61-75等。根據你找到這15個連續數字所需要的時間，可以測試你在集中濘意力時的記憶程度究竟如何。

12 33 40 97 94 57 22 19 49 6027 98 79 8 70 l3 61 6 80 995 41 95 14 76 8l 59 48 93 2820 96 34 62 50 3 68 16 78 3986 7 42 11 82 85 38 87 24 4763 32 77 51 71 21 52 4 9 6935 58 18 43 26 75 30 67 46 8817 64 53 1 72 15 54 10 37 2383 73 84 90 44 89 66 91 74 9221 36 55 65 31 0 45 29 56 2

三、方位記憶力的測試下面有10個不同的幾何圖形，請你用5秒鐘的時間觀察各團的相互位置(即誰挨著誰)，再交給你分別畫有這10個圖形的硬紙片(硬紙片的前後順序必須訂亂)，請你按觀察時所記住的圖形的位置來排列，根據你排列的正誤記分統汁。

[結果分析與評價]關註記憶力俱樂部微信後，回復：答案1，可以獲得對你的記憶結果分析

記憶力測試2：記憶能力問題評估如果你想了解你的記憶力以及你運用記憶力是否得法，那麼請你回答下面提出的20個問題。一、選擇一個合乎你的答案。1．不需任何幫助即可使曾經識記的東西在大腦里重現。2．不經暗示就想不起來，但能從許多東西中辨別出曾識記過的東西。3．腦子裡即使有某—信息的痕迹，但也忘得一下二凈。4．提起曾經記憶過的事情時，很容易與其他記憶相混同．出現錯記。二、你喜歡用哪種方法記憶?1．把要記的對象歸納起來記憶的「整體記憶法」?2．把記憶對象分成幾個部分去記的「部分記憶法」?三、你是否常常懷著一種好奇心，或非常感興趣地去記所要記的東西?四、對某些東西，你是否理解了才去記?五、你是否常常將幾件相關聯的事情聯繫起來想的方法去記憶?六、你是否常常將一些相似的東西放在一起去記?七、當休學習感到疲勞時，你是否改變學習的內容?八、你是否能從眾多的信息中．把真正對自己有用的東西儘快地、準確地挑選出來?九、你對記住的東西，是否儘早地使它在大腦中有重現的機會(比如學習之後儘早地複習)?十、你對所要記的東西，是否加以整理簡短的文字來加強記憶?十一、平時你是否過細地觀察記憶對象億對象有關的事項?十二、你是否能從很多的記憶對象中找出它們的規律性、共同性、特殊性?十三、你是否常常藉助於聽、寫、朗讀或親身實踐來增強對大腦的刺激，以加深記憶印象?十四、你是否常常看報刊，或者精讀書，或者用其他方法將許多有用的信息儲進大腦里去？十五、你是否有寫日記、感想，記筆記、備忘錄的習慣?十六、對一些無意義的東西，比如英文字母、阿拉伯數字等，你是否專心地念誦、書寫，或把它變換成有意義和意義好照解的東西去加以領會記憶？十七、需要記的東西很多，這時你是否將重要的東西放在開頭或者末尾去記?十八、對一些疑難問題，你是否力求自己找出問題的答案?十九、你對日常紛繁而無必要記憶的瑣事是否在短時間裡就忘掉?二十、當你要記住某件事情時，你是否抱著一定記住它的願望，集中精力，或告誡自己說還差得很遠，自己的理解可能還很不充分?答案分析與記憶能力評估關註記憶力俱樂部微信後，回復：答案2，可以獲得對你的記憶結果分析