老師總批評我們沒有獨立思考的能力？都是小時候左右腦發展不平衡惹的禍！

小邦的朋友最近很是煩惱寶寶的教育問題，怕孩子長大以後和她一樣，上學的時候被老師批評沒有獨立思考的能力！其實，寶寶的獨立思考能力與左右腦的平衡發展分不開，也與爸爸媽媽的身心狀態息息相關哦~想培育出全腦均衡發展的寶寶嗎？跟著嬰幼兒心理發展專家 @陳昭惠 的思路做就對了↓↓↓↓

21世紀是重視均衡發展的育兒時代

21世紀的孩童教養，是重視智商（Intelligence Quotient, IQ）、情商（Emotional Quotient, EQ）和靈商（Spiritual Quotient, SQ）全面均衡發展的年代。真正的高智商（IQ），不僅只有聰明才智，也必須能發揮創意，甚至也擁有獨立思考、解決問題等能力。

高情商（EQ）能讓人能認識自我、控制並管理自我情緒，也能運用智慧去妥善處理人際關係，並參與團隊合作。

而高靈商（SQ），則是具有正確的生命價值觀及思辨力。如果父母希望均衡而完整的培養孩子在各方面的發展能力，那麼也就先要了解人類大腦到底是如何發展的。

人腦的三大構成

人腦主要是由三個副腦所構成的，分為：爬蟲腦、邊緣系統及大腦新皮質層。

爬蟲腦

是大腦最古老的部分，為脊髓的延伸，主要維持人類生命及生存領域的生理基本功能，包括：飲食、睡眠等原始的基本慾望。

大腦的邊緣系統

位在爬蟲腦上方，負責掌管：情緒、行為及長期記憶。至於大腦的新皮質，則覆蓋在邊緣系統的上方，也是人類之所以為萬物之靈的最重要部份。

大腦的新皮質層

分為「右大腦半球」及「左大腦半球」。正如人們所熟知的，左腦主掌：邏輯、分析、數理及語言，右腦則主掌：創造力、藝術及想像。

而左右腦的功能職掌雖然不同，但並非分開運作。舉例來說，左腦能令人理解一朵花的各個組織(花瓣、花蕊、花萼等)及功能，但也必須配合右腦才能全面欣賞花的姿態及美麗，也能感受一朵花帶給人們的美好感覺。

因此，左右腦勢必有其均衡發展的必要，這樣也才能使腦部充分得到均衡發展與運用。

左右腦不均衡發展，容易發生潛在的人際障礙！

當人和人面對面溝通的時候，左右腦的運用最能簡單分判。比方說，左腦可明確理解對方表達的內涵及意義，但右腦則能同時感受對方說話時的語氣、快慢速度及是否語氣停頓等，

右腦也能透過視覺神經去感受說話者的表情，面容是否帶有愉悅、不安或憤怒等種種情緒變化，甚至也能觀察對方的肢體語言，進而使左腦主動分析、推測其肢體語言所代表的可能意義。

而以往的教育，常被認為偏重在左腦的鍛煉及開發，亦即所謂「智」的教育，但是從上個世紀末至今，創新及創意的重要性也逐漸被大家重視。

因此，現代教育也改而重視「全人教育」為教養重點，也突顯出現代教育的重要方向：原來右腦的發展也與左腦的發展同等重要！

現代科學發現，除了重視左右腦的均衡發展外，慢慢也發現大腦「前額葉」的影響性。

因為IQ（智商）傾向左腦的開發及運用；前額葉則與一個人的人格、EQ（情商）發展有關，這一點關乎孩子未來在團體中與人合作的協調能力。甚至SQ（靈商）也與前額葉、右腦的發展能力有關，因此左右腦均衡發展也成為現代家庭相當重視的新興教養觀念。

把握右腦發展的早期關鍵：2～3歲

有科學研究表明，從婦女懷胎五個月到胎兒娩出後的3年內，嬰兒腦部持續進行著非常重要的組織化過程。其中，右腦的發展則在出生後2～3年，進展會特別的快。

在此發展歷程中，大腦皮質的神經元會密集進行排列、對齊及分層；腦中有數千萬個神經元彼此產生連接，並建立起神經傳導的迴路。

換言之，此時就是腦部神經建立綿密網路的旺盛期，若能適當的給予寶寶營養、早期環境探索的豐富性、社會互動的多元經驗等，對寶寶的腦部均衡發展，均有相當大的影響。

母乳，是幫助孩子大腦均衡發展的重要因素！

在孩子的腦部發展過程中，除了先天基因的影響之外，營養其實具有很大的影響。在孕前及懷孕初期補充葉酸，有助於降低胎兒神經管的發育缺陷。孕婦也須避免抽煙、吸二手煙等煙害（尼古丁）、酒精及藥物濫用，這樣方能減少對胎兒腦部的傷害。

此外，鐵質和神經細胞的成熟發展，以及神經傳導物質的合成，也具有密切的重要關係。貧血的孩子較易出現發展遲緩的問題。

最後一個孕程，母體中的鐵質會經胎盤輸送至胎兒體內存積，且出生後母乳中的鐵質最好吸收利用，再加上原本儲存的鐵質，共可以維持胎兒使用至五、六個月大，在此之後，就需要添加富含鐵質的輔食，以補充寶寶的鐵質需求。如果懷孕時母親本身缺鐵或早產，還有含鐵輔食進食不足的嬰兒，均較易缺乏足夠的鐵質，因此也特別需要及早來補充。

而長鏈多元不飽和脂肪酸，對腦部的重要性也是廣為人知的。最有名的DHA是視網膜的感光細胞的原料之一；而在大腦皮質中，DHA是大腦皮質細胞膜磷脂質的主要成份。DHA 影響細胞膜蛋白質及接受器的功能，神經傳導物質的濃度以及基因的表現等。

研究再三証實喝母乳的嬰兒體內DHA含量較高，雖然嬰兒配方奶中已經添加DHA和AA，但是綜合性分析的結果發現其對嬰幼兒發展的促進效果仍不如母乳。

另外，磷質（Phospholipids）亦有助腦部訊息快速的完整傳遞，膽礆（Choline）與學習和記憶力有關，而在嬰兒大腦發育期，膽礆則扮演了刺激腦細胞分裂的重要使命。

牛磺酸（taurine）則對嬰兒視力和認知發展具有良好影響；葉黃素（lutein）及玉米黃，則為人類視網膜上唯一兩個用來吸收自由基及中和其對細胞傷害的類胡蘿蔔素，兩者均與視力發展有著重要影響。

綜合以上結論可以知道，母乳含有寶寶腦部均衡發展所需的完整關鍵營養素，給寶寶喝母乳也是有助孩子大腦均衡發展的重要行動！

寶寶的腦部發育，不只是需要營養而已！

從母親懷胎25周到寶寶出生後的兩年，嬰兒的腦部正在快速成長。尤其是右腦的發展，更受到早期環境的豐富性及社會互動等經驗影響。

當母親常陪伴嬰兒說話時（2歲前），這類寶寶通常會比母親很少陪他說話的寶寶，更多學了約300個字。然而，僅僅看電視或聽大人間交談但沒有互動，則對寶寶語言發展幫助不大。

因此，兩歲前寶寶的腦部，精確敏銳地準備好接受感覺輸入，以便進一步發展神經系統。而且胎兒自出生後，腦部邊緣系統的迴路，更明顯受主要照顧者傳遞出的社會情緒及協調經驗所影響，不管是正面或負面的經驗，也都會在發展中的嬰兒腦部中，留下永久的神經網路痕迹，因此更造成嬰兒日後腦部擴展及限制等的發展功能。

此外，嬰兒經由聲音、影像及動作等，所得到的種種情緒經驗，組成了寶寶早期的學習經驗，並儲存在腦海中。主要照顧者不僅可幫助嬰幼兒生理變化的調整，也深深影響了孩子日後適應社會環境的情緒能力。

其次，穩固的依附關係(attachment)也是嬰兒心理適應良好的健康基礎，這些會影響他們日後面對環境中好的刺激或不好的壓力時，所可能產生的正負向情緒；尤其是右腦，能發展出具有彈性且有效的自我調整策略，亦即「個體的自我調節」用以適應社會環境的變動性。

因此，嬰幼兒第一年發展的主要目標，就是要和父母建立穩固而安全的依附關係，並進一步發展出上述的自我協調。在這個過程中，又可稱為互動性的情感協調(Interactive affect regulation)。

培養寶寶發育最重要的不是工具，而是陪伴！

每個嬰兒出生後，適當的經驗對腦部發展十分重要，不論是何種玩具、親子共讀或者是嬰幼兒按摩等等，均被視為對嬰幼兒腦部發展具有助益。

然而，重要的並非使用哪種工具，而是父母或主要照顧者能有機會盡量陪伴孩子！假使陪伴的過程處理不當或過猶不及，有時反而會造成嬰幼兒的排斥。

這意味著，陪伴並不是一項被規定、且必須完成多少項目及多少時間的家庭作業！因此，建議無論是嬰兒按摩或是親子共讀，均有幾項重點注意事項：

察覺父母或陪伴者的身心狀態情緒是否放鬆且穩定?是否具有時間壓力?身心姿態是否感到舒適?

察覺嬰幼兒目前所處的身心狀態不適合按摩或共讀的狀態，如：哭鬧，深睡中，肚子很餓等。

察覺環境帶給寶寶的身心反應太亮，太暗，太冷，太熱，太吵等，就有必要調整環境。

寶寶腦部發育常見Q＆A

一般人左右腦的運用，會特別習慣傾向其中一邊嗎？

其實，每個人的左右腦都是同時運用的，只不過在於使用上的頻繁與多寡而已。假使左右腦不均衡發展，相對的，也比較容易發生潛在的人際障礙。

例如：經常誤會他人所表達的意思，或經常發生詞不達意的情況，諸如此類，都可算是左右腦不均衡發展，可能帶來人際溝通及障礙等的不良影響。

父母該怎樣與寶寶正確互動呢？

嬰幼兒會使用動作、感覺能力(嗅覺、味覺、觸覺、聽覺、視覺等)和周遭的環境互動，而照顧者必須針對嬰兒的表現，修正給予刺激的方式、量、變異性及時間，進而促進嬰兒對這些資訊的產生處理能力。

在這種面對面非語言溝通的過程中，父母可經由眼神接觸、音調、手及頭部的姿態、表情動作、整體表現等，和寶寶達到彼此的情緒交流；此時，嬰幼兒也就能夠學會對自己所發出的訊息，將會得到何種的回應而銘記在心。

任何陪伴過程，均須觀察嬰幼兒反應，並隨時修正無論嬰兒按摩、親子共讀等活動，對嬰幼兒來說，都是一種感覺輸入。對這樣的刺激，不論是否喜歡，嬰幼兒都一定會有反應，並表現出某些行為。

父母則要學習的是，藉由觀察嬰兒表現的行為，去理解寶寶的感受，並做出適當回應，並隨時修正我們所給予的感覺輸入。

需要注意的是，嬰兒需要的並不是半套或整套的按摩過程，或者是多少本的繪本，真正需要的是父母在過程中的「在」！

「在」這個過程中，父母可關注到嬰兒的身心反應，而在放慢腳步的過程中，也能讓照顧者逐漸放鬆，享受與嬰兒共處的身心歷程。

小邦希望小夥伴們在培養寶寶左右腦均衡發展的時候，要從產前就開始留意母體所攝取的營養是否均衡，及至產後母乳哺育及添加適當輔食均相當重要！

其實，當父母的情緒及生理狀況愉悅而穩定，就能給予寶寶豐富的環境體驗、陪伴及傾聽並做出適當回應，相信就能成功培養出全腦型人格的孩子喔！

（圖文由小邦編輯整理，轉載請先聯繫小邦)