圖說:孫思邈的養生十三法 | 超實用!
06-15
這位102歲的長壽「藥王」有哪些養生秘訣?1、發常梳、2、目常運、3、齒常叩、4、漱玉津、5、耳常鼓 、6、面常洗、7、頭常搖、8、腰常擺、9、腹常揉、10、攝穀道、11、膝常扭、12、常散步、13、腳常搓。要堅持哦!為了家人朋友的健康,轉發收藏~!
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