孩子赤腳鍛煉利於健腦益智

，健康寶說：「黑三哥，怎麼一個人在這喝酒啊？聽說你帶小宇去看病了，他到底怎麼了？」

黑三擺擺手說：「嗨，別提了，小孩腦子轉悠的慢，上課跟不上老師講的，總是慢半拍，看了那麼多家醫院，都沒說出來個啥，只說讓孩子多吃點健腦食物。」

健康寶

沒當回事的說：「哦，就這啊？」

黑三聽到健康寶的話氣憤的拍著桌子

說：「老弟，還就這？你可知這是孩子一輩子的大問題啊，腦子慢半拍，說不定慢慢就成傻子了啊，你說要是小宇真傻了我們可怎麼過啊？」

「黑三哥，你看，激動什麼啊？不就是反應有點慢么，會好起來的。我這正好有個辦法，你不妨讓小宇試試。」

黑三驚訝

的說：「你真有辦法？那你先給我說說怎麼能讓小宇腦子變聰明吧」

健康寶：「讓他做赤腳訓練」

黑三：「赤腳訓練？」

健康寶：「就是讓小宇光著腳玩耍，赤腳訓練能給孩子的生理和智力發育帶來很大的好處，日本這樣的例子有很多，你可以查查。」

黑三疑惑

的說：「光著玩耍真有這麼管用么？」

健康寶：「黑三哥，雙腳共有66個穴位，不少穴位與大腦都有連接神經反應點，孩子經常赤腳活動，能刺激足底的神經末梢感受器，發揮調節包括大腦在內的器官功能，從而提高大腦思維的靈敏度和記憶力。你想想長此以往，小宇不就……」

黑三摸了摸腦袋

說：「哦，原來這樣啊」

健康寶拍拍黑三的肩膀說：「馬上讓小宇開始訓練吧，早一天開始早一天見效。」

黑三一聽這話扔下酒杯一邊往家跑一邊咋呼著：「兄弟，謝謝了哈！等小宇腦袋靈了我也試試！」

健康寶提醒：赤腳鍛煉

的最大貢獻在於能健腦益智，提升孩子的智力水平。讓孩子細嫩的足底直接與泥土、砂石接觸，不僅有益於足底皮膚的發育、提高足底肌肉和韌帶的力量，更有助於足弓的形成，避免或減少扁平足的發生，無異於腳的健美操。

同時，赤腳運動對腳趾、腳掌心等部位也是一種良好的穴位按摩，能起到「健脾益胃消積、強心安神定志、補腎強骨明目、補髓益腦聰耳」等作用，對於小兒

的遺尿、腹瀉、便秘、疳積等治療都有獨特的效果。
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