老人要充分享受生命這一程/陳寧慶

老年的內在意義不是生命的終止，而是生命的成熟。因此，享受老年時光應該是人類享受生活的重要內涵。有人說：「最好的年華是退休之後」。的確，像青春一樣易逝的老年時光是完全不必用打發，填充這等詞來修飾的。日本的長壽研究者認為，哲學家，科學家，藝術家的壽命比一般人長，其重要原因是他們有積極的人生態度。這些人的老年生活仍然充滿激情，他們從不言老，從不停止發展，其生命的火焰越燒越旺。據統計，諾貝爾獎的獲得者中，六七十歲的老年人佔半數以上。羅素80歲開始學寫小說，並獲得諾貝爾獎，享年98歲。他說：「是一種強烈的激情支配著我的一生。」 退休之後，不妨給自己確定一個目標，保持一種積極進取的意識，當然這種競爭要量力而行，範圍要寬一些，除工作外，，還應包括生活的諸多方面，如打球、下棋、烹調、釣魚、照相、跳舞、唱歌、打拳等等。我們不妨借鑒西方管理心理學中的「跳起來摘桃子」的理論，，為自己設計幾個跳一跳就能夠得著的桃子，來激發自己的思緒。重要的是要使生活的每一瞬間都有一個具體可行的目標，才能保持生活的激情。 歌德說：「人的幸福，全在於心的幸福。」快樂是人生的一種態度，也是人生的終極目的，只要端正了生活態度，也就是找到了快樂。蘇格拉底說：「快樂就是這樣，它往往在你為一個明確的目標，忙得無暇顧及其它的時候突然來到。」學會開發快樂，不只是一個生活技巧問題，也不是簡單的生活智慧問題，而是一個思想境界問題。人生最大的快樂不在於佔有什麼，而在於追求什麼的過程。享受生命，就是享受追求一個力所能及的目標的過程。 （陳寧慶摘編 2006.12）
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