如何做,怎樣做四果湯的做法（祛火潤肺美容養顏的靚湯菜譜）的菜譜,做法,詳細步驟圖片

四果湯的做法（祛火潤肺美容養顏的靚湯菜譜）

原料：火龍果 銀耳 木耳 雪梨 冰糖 枸杞

做法：

1、銀耳、木耳用水泡開，去蒂，洗凈，撕成小塊。

2、將火龍果去皮，取果肉，切塊；雪梨洗凈，去核，切成塊。枸杞洗凈。

3、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、枸杞、冰糖一起加滿水，大火燒開，轉小火熬制一小時即可。

冬季少吃容易上火的食物，多吃些滋陰潤燥、生津養肺的食物和水果。為了家人少上火，每天都變著花樣給家人煮些去火靚湯，今天這款湯既能去火、潤肺，又能排毒養顏，因為我家有一大一小兩個美女啊！

之所以叫四果湯，是受四物湯的啟發起的名字。
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