骨質疏鬆症來得無聲無息 測測骨頭的密度防患於未然

　　骨質疏鬆症往往是來得無聲無息的，當出現骨折時已是嚴重階段，因此應注意抓住骨質疏鬆發生的蛛絲馬跡。8月21日杭州市三醫院骨科門診開展了義診活動，為前50位患者進行免費測試骨密度，吸引了近百位大伯大媽。

　　50人當中九成出現骨密度下降

　　「剛接診了15位，這已經是第13個出現骨密度下降的人了」，在市三醫院骨科義診現場，骨科主任雷文濤告訴記者，一個上午接診了近百位患者，在為免費提供測試的50位人群中發現，他們的年齡基本在50到70歲，其中44位患者出現骨密度下降，有五位是嚴重下降。

　　一位62歲的王阿姨說，自己自從更年期後，已經骨折了三次了，不是手指就是小腿，懷疑是骨頭變脆了，今天特地到醫院來測測的，想不到真的是這樣。看來補鈣補的還是不夠。人群中等待中的大伯大媽們饒有興緻地聊著補鈣經。

　　小小一個跟斗 竟跌出了骨折

　　兩月前，剛過50的王女士不小心在自己家裡輕微跌了一腳，本以為沒什麼事，在家躺躺也就過去了，結果在家卧床近兩月痛苦不減反而日益猛增，去市三醫院急診拍片結果發現是股骨頸骨折。剛入院那會兒，由於王女士自身條件差、再加上長期卧床，身體狀況非常不容樂觀，後經醫生再三仔細的檢查治療後採取了不截骨、不打通骨髓腔，出血少、恢復快的「無柄人工髖關節置換」手術，今天總算可以再見艷陽天了。

　　小小一個跟斗，竟大刀闊斧了一翻，究其原因：骨科雷文濤主任說，這很大程度上與骨質疏鬆有關，再加上自身調控能力差便導致了經不起碰撞的現象。

　　全身骨痛、無力 很可能出現了骨質疏鬆

　　雷主任介紹，骨質疏鬆主要的癥狀是全身骨痛、無力，特別是腰部、骨盆、背部的持續性疼痛；最明顯的癥狀是脊椎壓迫性骨折，出現身高變矮及駝背現象，往往在腰背痛後出現，並可繼續加重腰背痛；骨頭因疏鬆而變薄，變脆弱，容易發生骨折，可能會在轉身、打噴嚏、開窗、持重物等日常活動中引起骨折。但當打噴嚏、咳嗽或輕輕一碰就會骨折時，說明骨質疏鬆已經非常嚴重了。由於並非所有患者都有疼痛現象，所以不要到了骨折產生才知曉得了骨質疏鬆症，該引起重視了，其實那時委實已晚。因此醫生也建議，有條件者上了年紀後盡量做個骨密度測試。

　　雷主任補充說道，骨質疏鬆針對人群主要是：老年人、更年期後婦女、嗜煙酗酒的人、過度節食減肥的人、不常曬太陽的人、飲食偏高蛋白的人、長期卧床者、少年白髮、晚婚和高齡未婚婦女、沒有生小孩者；長期服用類固醇、抗痙攣葯、利尿劑、抗凝血劑、胃藥、止痛藥的人；患有腎病或肝病、糖尿病、高鈣血症、甲狀腺機能亢進、風濕性關節炎、強直性脊椎炎及某些癌症患者。

　　更年期女性多補鈣

　　有位大媽向醫生諮詢，說自己感覺全身酸痛，到醫院檢查後說是骨質疏鬆，平時運動後大量出汗，會不會導致鈣流失呢？雷主任回答說，出汗和鈣流失沒有多大的關係，她這個年紀屬於更年期左右，是女性骨質快速流失期，補鈣非常重要。「調查數據表面，我們中國人一般一天補充的鈣大概是400毫克左右，而我們一般需要的是1000毫克，而女性在更年期則需要1500毫克左右，因此這個年齡段對女性而言補鈣非常重要」。

　　「這個階段女人的身心都會有強烈的不適感，我曾經遇到過這麼一個骨質疏鬆的病人，雖然也補充了大量的鈣，可是仍然對自己的身體非常擔心，一度還懷疑自己是不是得了癌症了，後來更年期過去後也就釋然了！」雷主任說，對於更年期女性，除了藥物等方面的治療外，還需要精神治療，要讓她從焦慮的情緒中擺脫出來，從身心兩方面都獲得健康。

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