眼科醫生的警告，不看會瞎！

　　眼睛脹痛、頭痛噁心、視力模糊，這些癥狀幾乎每個人都有過體會，是眼壓在升高嗎？體檢一般不查眼壓，但眼壓高有可能發展成為青光眼，青光眼是世界上第二大致盲性眼病。《健康加油站》邀請 北京同仁醫院青光眼科副主任醫師李樹寧，跟您講講，眼壓高，怎麼辦？

　　出診時間：

　　周三全天 同仁醫院西區

　　周四上午 同仁醫院西區

　　周四下午 同仁醫院東區特需門診

　　導致眼壓升高的不良姿勢

　　趴桌子——上班族午睡常用姿勢，趴在桌子上，頭枕著胳膊，往往會壓住眼睛！實驗證明，這個姿勢會導致眼壓升高，甚至誘發青光眼。倒立：——健身圈裡盛行倒立，但人倒立時，頭部腦部血管重力加大，會增加眼壓。（不會倒立的小編突然變得好慶幸......）

　　喝水一口悶——口渴時，一次喝一大杯或者一瓶礦泉水，血容量增加，會導致眼壓升高。

　　青光眼的高危人群

　　前房淺、房角窄，是青光眼的高危人群，體檢檢查眼睛時，可以問大夫自己是不是青光眼高危。青光眼不分年齡，從小到老都可以患病！高血壓、糖尿病、偏頭疼是青光眼的危險因素，高度近視度數進行性加深時應警惕開角型青光眼發生。青光眼的高危人群，要避免大悲大喜，情緒激動、喜怒無常容易誘發青光眼。

　　如何發現眼壓升高？

　　眼睛脹痛、視物模糊、視野變窄，如果看燈管，周圍像是有彩虹的光暈，也就是「虹視」，都是你的眼壓在升高！但是，憑自身感覺難以自測眼壓，很多人的眼壓緩慢升高，自己適應了，沒有察覺到異常。40歲以上人士，建議每年查一次眼壓和眼底！

　　頭痛噁心，伴隨視力下降，馬上就診！

　　急性青光眼完全發作時，患者頭內及眼內會感覺到劇痛，癥狀持續不退並開始惡化，嘔吐、虛脫的癥狀隨之而來。並伴隨視力下降，朦朧不清。必須馬上眼科就診！幾小時內，藥物可以控制青光眼進展。兩天之後，就可能回天乏術，眼壓高最終導致失明。

　　很多老年人視力下降，自以為是白內障，拖延就診，但其實患的是青光眼！白內障好比燈泡，壞了還能再換；而青光眼的損傷是神經的損傷，神經好比是特殊的電線，斷了就是斷了，再也接不上了。也就是說，青光眼是一種進行性神經損傷性疾病，是不可逆的，比白內障更可怕。一旦患病並發生視神經損傷，任何治療方法都不能使病情逆轉。建議視力出現任何問題，馬上就診。

　　坐車、走路，不建議用手機！

　　不斷行進的狀態用手機，需不斷調整眼部睫狀肌來對準焦距，很容易造成視疲勞。

　　（當然走路玩手機還有可能......）

　　黑暗中玩手機危害超乎想像

　　睡覺前關燈玩手機會導致青光眼，甚至失明？這絕非危言聳聽。專家提醒說，在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，很容易導致青光眼的發生，甚至導致永久失明。需要使用手機時，應在房間開一盞低亮度的背景照明燈，緩和一下屏幕和背景環境間亮度的差距，這樣對眼睛能起到保護作用。另外，為了降低眼睛的負荷，最好調整手機屏幕的對比度，使亮度和色澤盡量柔和。

　　不建議出國買眼藥水

　　如果出國買的眼藥水，是非處方葯，是否有效不明確。

　　如果是處方葯，必須由醫生開具，國內的處方葯已經足夠應對各種眼部問題。

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　　收聽——FM107.3 AM1026

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　　播出時間：每周一到周日 16：30—17：30