春季是孩子咳嗽高發期，多吃這5種食物，孩子少咳嗽身體會更好

06-15

文|秘籍君

前幾天，後台有位媽媽留言說，自己的孩子一到春季的時候就咳嗽，自己害怕孩子吃藥多了對身體不好，但是孩子不吃藥就會越咳越狠，最後還要迫不得已的打抗生素，真是讓人很頭疼。

那麼，在春季這個孩子咳嗽的高發期，家長應該怎麼做才能讓孩子少咳嗽不生病呢？今天，小編就給各位家長推薦幾種可以預防和治療孩子咳嗽的食物，家長一定要記牢：

1. 冰糖

在古書上就講，冰糖具有止咳、化痰的作用，可以煮水服用也可以含在嘴裡吃。所以，我們就會看到很多老人喜歡在嘴裡含著一塊冰糖吃，因為真的可以預防咳嗽。因此，家長可以在春天的時候，在家裡備一些冰糖，讓孩子沒事兒的時候含上一塊或者給孩子煮水喝。

2. 雪梨

一提到冰糖，大家可能就會想到雪梨，因為有一種飲料就叫冰糖雪梨。但是喝冰糖雪梨的飲料對緩解孩子咳嗽時沒有多大幫助的，想要減輕孩子咳嗽的癥狀，還是讓孩子吃貨真價實的雪梨。雪梨和冰糖一樣也可以緩解孩子的咳嗽癥狀，並且還能降火、清肺。所以，也可以給孩子適當吃一些，如果你不嫌麻煩，可以把兩者做成冰糖雪梨水給孩子喝，但是也要區分孩子的體質。

3. 金橘

金橘個頭比較小，還要帶皮吃，有些孩子不喜歡吃，但是適當吃一些，對孩子是有好處的。當然了，主要是因為它具有抗炎、去痰、理氣止咳的功效，它還對支氣管炎的治療很有幫助。如果你的孩子不喜歡吃，你可以泡水，讓孩子飲用。

4. 白蘿蔔

白蘿蔔也具有潤肺、祛痰、止咳的良好功效，把白蘿蔔煮水喝可以很好的預防感冒。另外，它還能夠促進消化，有利大小便的作用。你也可以把白蘿蔔和排骨或者羊肉燉到一起，給孩子做湯喝。

5. 蜂蜜

蜂蜜對女性來講是一個美容、除皺的佳品，對孩子來講也是一件很好的寶貝，在乾燥的春天讓孩子早起每天喝一杯蜂蜜水，不僅可以促進孩子的腸道蠕動，也可以滋潤孩子的喉嚨，減少咳嗽的發生，但是一歲以下的寶寶不要食用蜂蜜。

提示：想要讓孩子春季少咳嗽，最重要的就是給孩子多喝水了，家長不想麻煩，就多給孩子喝點白開水吧。