下肢解剖其實真正的學習解剖的過程中，我們會發現，沒有那麼難。當你真正的用心去學習了這個過程之後，其實一切都變的非常簡單。運動解剖學是業內公認的基礎課程。而且是必須掌握的一門課程。最後你會發現，解剖學其實還挺有意思的！上肢解剖請點擊閱讀原文鏈接！！！！！思考題？？？不知到上次問的那個那個問題。大家有沒有答出來呢？附著在肩胛骨上的肌肉？斜方肌、肩胛提肌、前鋸肌、菱形肌、胸小肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌、大圓肌、喙肱肌、肱二頭肌。肱三頭肌、背闊肌（有那麼一點點附著在肩胛骨下角上面）今天的問題來了....這些肌肉都有什麼樣的功能？？？？不要翻前面的推送。想一想，然後再對照看一遍把！！今天咱們要分享的下肢的肌肉（不包括膝蓋小腿以下）下肢的肌肉需要我們掌握哪些呢？？？發力肌群臀大肌起點：髂嵴後部、骶骨背面，骶結節韌帶止點：股骨臀肌粗隆和經髂脛束至脛骨外側髁功能：伸展髖關節外旋髖關節外展髖關節（上部纖維）內收髖關節（下部纖維）
腘繩肌（股二頭肌、半膜肌、半腱肌）股二頭肌長頭起點：坐骨結節短頭起點：股骨粗線外側唇止點：腓骨頭和脛骨外側髁功能：伸展髖關節外旋髖關節屈曲髖關節使屈曲的膝關節外旋半膜肌起點：坐骨結節止點：脛骨內側髁的後內側部功能：伸展髖關節內旋髖關節屈曲膝關節使屈曲的膝關節內旋半腱肌起點：坐骨結節止點：經「鵝足樣」肌腱至脛骨幹內側功能：伸展髖關節內旋髖關節屈曲髖關節使屈曲的膝關節內旋
髂腰肌腰肌（分腰大肌腰小肌、兩者功能一樣）起點：第12胸椎-第5 腰椎橫突、椎體及相應的椎間盤外側止點：股骨小轉子功能：屈曲髖關節外旋髖關節髂肌起點：髂窩、骶骨翼止點：股骨小轉子功能：屈曲髖關節外旋髖關節
股直肌起點：髂前下嵴（AIIS）和髖臼上緣止點：經髕韌帶至脛骨粗隆功能：屈曲髖關節伸展膝關節
注意：股四頭肌中只有股直肌跨越雙關節，起於的三個頭都只是單關節！！！穩定肌群臀中小肌起點：前、後臀線之間的髂骨外面止點：股骨大轉子外側面功能：外展髖關節屈曲髖關節（前部纖維）內旋髖關節（前部纖維）伸展髖關節（後部纖維）外旋髖關節（後部纖維）
恥骨肌起點：恥骨上支止點：股骨恥骨肌線功能：內收髖關節屈曲髖關節、
短收肌起點：恥骨下支外面止點：股骨恥骨肌線和股骨粗線內側唇的近側半功能：內收髖關節屈髖外旋髖關節
長收肌起點：恥骨嵴與恥骨聯合之間止點：股骨粗線內側唇的中1/3功能：內收髖關節屈髖
股薄肌起點：恥骨下支止點：經鵝足韌帶至脛骨幹內側功能：內收髖關節屈曲膝關節內旋膝關節
大收肌起點：恥骨下支、坐骨支和坐骨結節止點：股骨粗線內側唇、股骨內側髁上線和收肌結節功能：內收髖關節屈曲髖關節（上部纖維）伸展髖關節（下部纖維）
內收肌群是除了外展以外，具備其他所有運動方向的功能！！！！髖袖肌群梨狀肌起點：骶骨前面止點：股骨大轉子上緣功能：外旋髖關節外展髖關節
髖袖肌群中，我們只需要記住梨狀肌，而且也是唯一一個與其他髖袖肌群功能不一致的肌肉！！！上孖肌起點：坐骨棘外側面止點：股骨大轉子內側面功能：外旋髖關節內收髖關節
下孖肌起點：坐骨結節近端部分止點：股骨大轉子內側面功能：外旋髖關節內收髖關節
閉孔內肌起點：坐骨閉孔膜下面止點：股骨大轉子內側面功能：外旋髖關節內收髖關節
閉孔外肌起點：恥骨和坐骨上下支止點：股骨轉子窩功能：外旋髖關節內收髖關節
股方肌起點：坐骨結節外側止點：股骨大、小轉子之間功能：外旋髖關節內收髖關節
髖關節瞄準肌闊筋膜張肌起點：髂嵴前外側緣止點：經髂脛束至脛骨外側髁功能：屈曲髖關節外展髖關節內旋髖關節
縫匠肌起點：髂前上棘（ASIS）止點：經「鵝足狀」韌帶止於脛骨體內側功能：屈曲髖關節外展髖關節外旋髖部屈曲膝關節內旋膝關節
總結髖關節運動屈腰大肌髂肌縫匠肌闊筋膜張肌股直肌恥骨肌短收肌長收肌大收肌（前部纖維）臀中肌（前部纖維）臀小肌伸大收肌（後部纖維）臀大肌臀中肌（後部纖維）股二頭肌（長頭）半膜肌半腱肌外展縫匠肌闊筋膜張肌梨狀肌臀大肌（上部纖維）臀中肌臀小肌內收恥骨肌短收肌長收肌股薄肌大收肌臀大肌（下部纖維）上孖肌下孖肌閉孔內肌閉孔外肌股方肌內旋闊筋膜張肌臀中肌（前部纖維）臀小肌半膜肌半腱肌外旋腰大肌髂肌縫匠肌短收肌臀大肌臀中肌（後部纖維）梨狀肌上孖肌下孖肌閉孔內肌閉孔外肌股方肌股二頭肌（長頭）
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