男人如果有這 6 個壞習慣，也可能導致懷不上孩子

男性一次射精有幾千萬個精子，其中只有不到萬分之一能夠經歷陰道、宮頸，併到達子宮，之後在輸卵管等待受精。最終，往往僅有一個精子能跟卵子結合，發育成胎兒。

在這個「千萬里挑一」的競爭中，如果男性的精子有問題，想順利懷上孩子就非常困難。

1. 吸煙、甚至吸毒

吸煙會導致精子數量減少、精子活力降低及精子形態異常。吸毒不僅損害精子健康，還是違法行為，一定要遠離毒品。

2. 喝酒

酒精會降低精子活力，減少健康精子的數量。

3. 管不住嘴，太胖

太胖可能導致內分泌紊亂，增加了患高血壓和糖尿病的風險，從而傷害脆弱的精子。

4. 不好好吃飯

如果人體中維生素 C 和鋅不足，會影響精子活性，而維生素 E 也與精子的生成和繁殖能力有關，所以要均衡膳食，滿足人體日常所需營養，保障精子健康。

5. 接觸了有毒物質

在日常工作生活中經常會接觸到有毒有害物質（比如農藥、殺蟲劑、鉛、電離輻射、重金屬）的男性，不育的風險會增加。

6. 常穿緊身不透氣的褲子

睾丸對溫度非常敏感，溫度過高會影響睾丸生精功能和精子存活率，所以建議穿寬鬆透氣的內褲，不要穿過緊的牛仔褲，少泡桑拿和熱水浴。

這些壞習慣會影響精液質量，從而導致男性不育，這其中的原因有：

如果改掉了壞習慣，精子還是有問題，可能就需要求助生殖中心的醫生了。

經嚴格規範的治療，少弱精症患者還是很有希望生育的，但最重要的是找到病因。下面就來看看最常見的幾種情況：

1. 精索靜脈曲張：能

精索靜脈曲張引起精子活力不夠等情況，在接受手術治療後一般都會有明顯改善。

2. 生殖系統感染：能

生殖系統感染（例如附睾炎、精囊腺炎等）引起精液質量下降，這種情況造成的不育，經規範的抗炎治療後是可以生育的。

3. 遺傳因素：做試管嬰兒

一部分患者由於染色體異常等原因，有遺傳缺陷，目前這樣的患者治療效果通常不明顯，自然受孕的機會比較小，就需要採用「試管嬰兒」等輔助生殖技術了。

還有其他疾病會導致睾丸產生精子能力不足、運輸精子的管道堵塞等異常癥狀，從而引起少弱精症，這些具體情況下還能不能生育，就需要醫生具體分析了。

責任編輯：BruceLi

圖片

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫