胃不好的人, 4種食物再喜歡也要忌嘴, 別讓胃病纏上你!

臨床上胃病的根源還是因為人們的腸胃不好引起的，腸胃問題是讓很多人都非常困擾的一類問題，很多原因都會導致腸胃不佳，對於胃不好的人而言，一定要注意日常生活中的調理，尤其是飲食方面有很多需要禁忌的食物，那不好的人，哪些食物最好不要吃?胃不好的人，4種食物再喜歡也要忌嘴，別讓胃病纏上你!

1、過甜的食物

糖水、蛋糕、巧克力……不少人下午茶或是飯後喜歡吃甜食。小編提醒，很多甜食含糖量過高，吃完後會刺激胃酸分泌，相當於進食了酸性食物。所以，胃不好的人別將糖水、蛋糕、曲奇餅、奶茶、巧克力等當作下午茶經常吃，其他的還有各種糖果、冰激凌。特別是胃酸過多的人，含糖量太高的甜食還是盡量淺嘗輒止，盡量少吃點。

2、腌菜

我國北方居民胃癌得病率遠高於南方，其中一個重要的原因就是經常吃酸菜、鹹肉、鹹魚等食品。腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和仲胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，有致癌作用。

3、山楂

很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，一不小心就會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為，山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。

4、辛辣刺激食物

日常生活中患者在飲食方面一定要多加註意以及小心，特別是一些過於辛辣刺激的食物更需要注意，這些食物對腸胃的損害是非常大的。胃腸不好、腸胃功能不佳的患者如果在患病期間經常食用辣椒等辛辣刺激的食物，就會刺激胃黏膜，同時還會導致胃腸黏膜產生炎症從而導致各種胃腸道疾病的發生。

胃不好的人，不妨多吃這3種食物，能幫你養好胃，不易得胃病。

南瓜

南瓜營養豐富，其含有的南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高免疫力;此外，其富含的果膠還可以保護胃腸道黏膜，促進潰瘍面癒合，胃不好的人適宜多吃。

猴頭菇

猴頭菇是一種天然的菌類食材,具有著豐富的營養,是高蛋白、低脂肪的食品,猴頭菇有增進食慾,增強胃黏膜屏障機能,經常吃一些猴頭菇可以有效的起到調理養胃的功效,是養胃佳品。

山藥

山藥含有澱粉酶跟多酚氧化酶等物質，有助於消化跟改善腸道功能。很多人平時也喜歡用山藥煲粥，加上一些小米跟紅棗，常吃山藥有益腎氣、健脾胃，口感上也頗受人歡迎

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