學步鞋?機能鞋?兒童鞋?如何為寶寶選一雙好鞋
時間真的過得好快好快,去年春暖花開的時候,糕媽正挺個大肚子每周跑醫院產檢,一年過去了,小朋友已經扶著圍欄開始走路了。
說到走路,鞋子的問題就來了,好多媽媽關心學步鞋怎麼選。確實,市售的學步鞋、機能鞋、兒童鞋花樣繁多,眼挑花了有沒有?軟底硬底無從下手有沒有?
老媽子做了一些研究,趕緊寫出來分享。
技術指導部分特別感謝中國皮革和製鞋研究院高級工程師、兒童健康鞋研究中心技術負責人丘理的科普。
壹剛學走路的小寶寶穿什麼鞋?
寶寶剛開始學步的時候,在家裡不用穿鞋,光腳或者穿個防滑的襪子就可以。
讓寶寶的腳掌踏踏實實落在地面上,感受到身體的重力和地面之間的直接接觸,更利於孩子的感受、學習、協調、平衡。要是小朋友還沒下地,就更不用穿鞋啦。
如果學步期在冬天,不合適光腳,可以為寶寶選擇軟底軟面兒的學步鞋。
這個「軟底」如何判斷呢?把學步鞋放在地板上,隔著鞋墊去摸地板,如果手指能夠感覺到地面就可以。
為寶寶選軟底學步鞋的意義是:
讓寶寶的腳趾能夠抓地;
促進足底神經發育;
更好地站穩,穩定地學走步。
當然,軟底鞋只能在室內的光滑地面穿著,不適合在戶外穿著。
貳正學走路的寶寶怎麼選學步鞋?
學步鞋的四個選購要點:
1. 鞋臉
選擇鞋臉(即鞋面的前部)較長、系帶或扣帶的鞋,這樣抱腳不易脫離,可調節肥瘦;
2. 鞋底
鞋底要軟,可彎折,鞋底+鞋墊厚度不超過 5 mm;
3. 鞋墊
鞋墊要硬、有彈性,布質、皮革均可,但不宜選擇海綿那種厚而軟的,要確保讓寶寶的腳和地面有觸感,才能鍛煉腳部肌肉、刺激腳底神經發育;
4. 鞋面
寶寶腳稚嫩,要選擇手感舒適、內里親和透氣、無異味、無毒無害的鞋面材質。
叄已經學會走路的寶寶穿什麼鞋?寶寶正式學會走路,能比較平穩行走的時候,就可以選擇稍硬的兒童鞋。
底厚 5~10 mm 比較合適,越小的孩子,鞋底越薄一些。
雖然穿了稍硬的鞋子,學步期的寶寶到戶外的時候,也應該選擇相對平整的路面讓寶寶自己走。
肆已經可以走穩的兒童怎麼選鞋?
一折
對摺一下鞋底,如果彎曲的地方不在鞋底前部三分之一處,說明鞋子不合格。
解析:鞋底正確的彎壓應該是在前掌三分之一處,要保證鞋底的曲撓線跟寶寶的腳的曲撓線相吻合,才能引導小朋友正確行走。
二捏
兩手捏一下鞋子的後跟部位,和前部包頭。如果沒有硬度,說明鞋子不合格。
解析:鞋子的後跟部位必須有足夠的硬度,才能保護兒童柔軟的踝關節,防止踝關節受力傾斜,導致 O 型腿或 X 型腿。鞋子的前部包頭,也需要足夠的硬度,防止磕傷、踢傷、砸傷腳趾。
三擰
兩手對擰一下鞋子,如果鞋子太容易變形,說明鞋子不合格。
解析:正常的鞋子必須有足夠穩定性,規範小朋友的正確的行走方式。如果太容易變形,小朋友在行走過程,容易扭傷腳部,或養成不好的行走習慣。
四按
把手伸到鞋子內部前掌部位,按一按,如果發現太柔軟,說明鞋子不合格。
解析:鞋墊的前掌部位不能太軟,太軟的鞋墊會導致小朋友的的腳部神經感應不到,行走過程我們需要訓練小朋友的前掌、腳趾抓地能力,促進足弓發育、足底神經及大腦神經正常發育。
五聞
聞一下鞋子有沒有異味,如果有,說明不合格。
解析:小朋友的對化學有害物質的抵抗能力很低,兒童鞋必須嚴格使用無毒、無害的環保材料製作。
伍所謂「機能鞋」是什麼意思?沒有機能鞋這個說法,連相關的標準都還沒出台……
這些都是商家炒作概念罷了,買合適的學步鞋、兒童鞋就可以了。
如果懷疑你家寶寶的腳部發育有問題,請直接到兒童醫院就診,請醫生判斷並制定解決方案,千萬不要聽信商家的言論,隨便買所謂的「機能鞋」給你家寶貝穿。
陸鞋子的尺碼選擇1. 量尺寸
先量寶寶的腳長,讓寶寶站在一張白紙上,量最長腳趾到腳後跟的垂直距離。
2. 留空隙
鞋子的內長應比腳長要大 0.5~1 cm,春秋的鞋子一般大 1 cm,夏季的涼鞋大 0.5 cm,冬季穿厚襪子可能需要大 1.5 cm。
3. 挑尺碼
根據不同品牌鞋子的尺碼、內長對照表來選擇碼數。
比如:年糕的腳長是 11.5 cm,鞋子內長 12.5 cm,對應某童鞋品牌的碼數是 12.5 碼。不過,不同品牌對應碼數可能有所不同,爸媽們要注意一下。
柒買鞋還應該注意哪些因素?1. 透氣好
小朋友的腳很容易出汗,一定要選擇透氣的鞋子,建議家長們準備兩雙鞋子換著穿。
2. 搭扣款
最好選擇搭扣的款式,不用鞋帶,穿脫方便, 而且鬆緊隨時可調節。
3. 稍寬鬆
鞋碼偏大 0.5~1 cm,鞋後跟能伸進大人一個手指;每隔 2 個月就要檢查寶寶的鞋子是不是小了。
本文轉自專業母嬰科普公眾號「年糕媽媽」
責任編輯:yidan
圖片來源:Shutterstock.com / 丘理《一雙好鞋》
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丁香媽媽
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