老公紅顏知己愛插足無法容忍

網友傾訴：我結婚已經有5年了，現在我天天煩惱得睡不好，吃不下。我的丈夫是做營銷主管的，他經常都出差。我們曾經感情很好，但是這些幸福日子半年前就消失了。他大學的一個女同學在工作上幫過他，我一直不知道他們交往得很密切。那個女同學也是做業務的，半年前，我發現他們有時同在一個城市出差，一起吃飯及結伴遊玩。可他從不提起，當我問起他說是老同學見面很平常的，沒必要故意說。但我覺得不正常，直覺告訴我他們有關係。我希望他們不來往，但丈夫卻不理會。我的不高興沒有阻止到他們交往。有次他在出差時打電話給我，才講了五分鐘，但打給那個她卻講了一個鍾，我後來質問他，他說是請教她業務上的問題。雖然我沒有任何證據，他們的簡訊也沒發現問題，但我覺得丈夫心裡有她，沒有我。有問題的簡訊肯定刪除了。他現在更不願意跟我提起她，我看他簡訊他不高興，但如果他是光明正大的，會這樣神秘嗎？他們一直在交往卻不告訴我？我不能信任他了，我也不能解脫，我該怎麼辦？我幸福的生活什麼時候能夠回來？回復：你好！原本生活在幸福婚姻里，你突然發現丈夫有紅顏知己，你質疑丈夫對你的愛，這種陰影下的痛苦焦慮是可以理解的。現在，你的痛苦不是來自丈夫的背叛，也不是來自他不愛你，而是你活在預設災難的憂慮中。在心理學角度，人有一種自動實現預言的功能。當我們懷疑別人不愛自己時，就會自動的收集「他不愛我」的證據，在難受、煩躁情緒中，兩人的關係情況就會越來越緊張，當證據疑點越來越多時，婚姻關係的矛盾和危機就顯現，兩人會吵架和憤怒。關係也容易走向破裂而最終實現「他不愛我」的預言。當我們覺得很信任對方，不相信他會背叛自己的時候，彼此的愛就比較堅定，你就會自動收集「他很愛我」的證據，然後回報給對方愛。對方感受到信任和愛時，自然就會對你很好，也會自動實現「他很愛我」的預言。愛人在外面有紅顏知己，無論是普通朋友還是已出軌的關係，妻子的對待方式很重要地影響著這件事情的發展。如果是普通朋友，妻子以自己的猜疑來讓丈夫結束他認為沒有錯的人際關係，丈夫會受傷和憤怒，會不服從，當他覺得不被信任時，他的交往情況就不會告訴你，夫妻關係也會產生裂痕。如果已經是出軌的關係，當妻子希望把丈夫的心拉回來，更要思考自己的行為是對關係具有建設性還是破壞性質。這種情況下，最佳的做法，就是裝備好自己的免疫力，你的應對是讓夫妻關係向良性發展，如果沒有發展成情人關係的，這發展的過程就截斷了。如果是情人關係，丈夫也會因家庭的溫暖而更容易抽離最終回歸家庭。你的猜想讓你活在痛苦中，你可以反觀自己的內心，是否你的安全感和愛的力量都會比較缺乏？猜疑是一種壓力，也是對夫妻關係的破壞力。活在當下、珍惜目前才是快樂之道。衷心祝願你能從痛苦中走出來，找回屬於你們的幸福！
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