男人最願意寵的，一定是這種女人

06-15

「為了他，我什麼都願意做，什麼都願意付出。可是有時候感覺他並不愛我、不寵我，是不是我還做得不夠好？」

後台有位女生，問了熊這樣一個問題。

其實熊倒覺得，或許並不是這位女生做得不夠好，恰恰是她「好過頭」了；

「好」到忽略了愛情里極其重要的一點：在愛中保持自我。

愛一個人，絕不應該以犧牲自我為代價，去求取所謂的「寵幸」，也恰恰求之不得；

男生真正願意寵的，一定是那些能夠在愛中保持自我，自得其寵、自得其樂、自得生活的人呢。

對於「如何平衡寵自己與談戀愛」這個愛情課題，熊想為大家推薦一本書。

「通過這本書你將了解到，做自己和談戀愛兩者之間並不排斥。」

這本書名為《愛他，也要愛自己》，被稱作「改變6000萬女性命運的愛情教科書」；

它讓無數在愛中失去自我的女性，重新找回自我。

書的作者，是國際知名情感專家，擁有25年職齡的心理醫師貝弗莉·恩格爾。

她根據自己二十年的親密關係輔導經驗，通過心理學、社會學等角度探討了「女人在愛中失去自我」的深層原因；

並提供了多種愛情策略，教大家如何在愛情中保持自我。

今天，熊就從書中挑選幾個「在愛中保持自我」的方法，分享給大家，希望對大家有所啟發~

給予充分的時間

讓自己慢慢來

作者說，通常男人會比女人在愛中更具「防衛性」，他們的腳步會比女人慢得多。

也正因為如此，很多女生容易陷入「速食愛情」的苦楚之中：

認識不到幾天就在一起的兩個人，女生往往會先付出更多的感情，並把對方絕對完美化，甚至將對方的錯誤正當化。

而此時，若男生的節奏慢一些，反應遲鈍些，女生就誤以為男生是不愛她、不寵她；

她會以為是自己做得不夠好，並陷入不斷自我討伐、自我付出到失去自我的境地中。

「不想在愛情中失去自我，也不想嚇跑男人，最重要的訣竅就是慢慢來。」

作者告訴我們，無論覺得對方多棒，仍然要慢慢來，慢慢了解彼此，建立信任，切勿偃苗助長。

「美好的感情不會憑空而降，必須培養，花時間經營。就像蓋房子，不能急就章。」

比如，不約會或不講電話的晚上，多留一點時間給自己；

剛在一起的時候最好不要如膠似漆，給彼此一些思考的時間與空間。

熊覺得，談戀愛就像釀酒，需要時間的沉澱；

酒越陳越香，愛亦要小口啜飲，才不容易讓自己迷醉在溫柔鄉中，失去了自我。

坦誠地展露最真實的自己

「許多女人相信，不做自己，才是抓住並留住男人感情的最佳方式。」

作者的意思是，很多人在戀愛中，會把真實的自己隱藏起來，而刻意去扮演她覺得的、男人所期待的角色；

不幸的是，「成為你以為別人期待的你，不但傷害了自己，也傷害了別人，因為真正的你遲早顯露，你的戀人也會覺得受騙而憤怒。」

所以，作者建議我們，應該要坦誠地展露自己，自己的喜惡、自己的習慣、自己的生活方式；

這不僅能吸引那些真心喜歡並欣賞我們的人，也會讓我們保持自我，讓我們更加堅強與自信。

想要做到這一點，坦誠地說出自己的感受，是很重要的一個環節。

「如果一直放棄表達意見的權利，是不可能擁有真正的親密關係的。」

在書中，作者從三個方面，給出了「坦誠表達」的建議：

1. 說出自己的意見。

對方做出了讓自己感覺冒犯的事，讓他知道；對方問自己「感覺如何」，告訴他真實感受；如果真的喜歡對方，也大聲告訴他。

2. 說出自己的需要。

「勇敢要求另一半滿足你的需求，不要以為他能猜出你的需要。」

諸如，可能因為對方約會遲到而擔心對方遭遇不測，這時候就要表達擔心：「要是下次約會遲到就打個電話，我才不會擔心。這樣我會很感激。」

而不是生悶氣，等待著對方領悟。

3. 說出在感情中自己所承受的痛苦。

作者說，當困苦於對方經常忽略我們的感受時，就要說出自己的痛苦，但要注意的是，不要使用以下字眼：「你！你！」、「老是」、和「從來不」；

比如，把「你從來不問我的感受」改為「如果有時間問一下我的感受，我會很高興」，效果就會好很多。

擁有獨立的生活

「今天男朋友生日，我不去上班了吧。」

「朋友什麼的都是浮雲，男朋友最重要。」

在愛情中失去自我的人，往往會為了另一半放棄工作、愛好、朋友等，不再擁有自己的獨立生活。

『

所以作者說，一旦想為了另一半放棄自己的愛好、良好習慣時；

就應該謹記：我們的嗜好、工作活動等讓我們成為一個有意思的人，而這，也是最初吸引對方的因素。

「大部分男人並不希望女友為了花更多時間和他們一起，而放棄自己的興趣。」

而且，作者認為，維持遇見對方之前的友誼和社交生活也非常重要；

不能因為愛情，就把自己隔離起來，「重色輕友」，因為朋友往往是最穩固的情誼：

「是朋友們與我們同甘共苦，陪我們度過一次又一次的危機。」

在熊看來，一個有自己的生活節奏，珍視朋友的女生，在男生的眼中一定也是充滿魅力的~

不要為了討好戀人而改變自己

作者說，在愛中失去自我的人，常通過改變自己的方式來取悅戀人。

戀人對自己的髮型不滿意了，就換掉了自己喜歡多年的髮型；戀人覺得自己不夠漂亮，就不顧安危跑去整容院整容......

「當一個人真的愛你時，他會愛真正的你，而不是他所期待或認為的那個人。」

作者說，真愛意味著接納，包括負面和正面的特質；

所以，就算要改變，也是需要發自內心，是基於希望自己成為一個更好的人，而不只是為了取悅或撫慰戀人的慾望或需求。

熊爺一直覺得，如果男人是真的寵愛你，你所有的小缺點在他看來都是可愛之處~

時刻記住

在愛中，你們要平等

「他總是這麼優秀，我覺得自己配不上他。」

作者說，在愛中失去自我的人，經常會有上述「不如另一半」的想法；

而這種想法的產生，就意味著兩人的關係出現了不平等。

所以作者告訴我們，在愛中追求平等關係是至關緊要的；

但平等的關係並不意味著在各個方面都平等，也可以是相互取長補短。

比如說，一方有一份較好的工作，能賺比較多的錢；而另一方人際關係比較好，朋友比較多。

作者說，這種情況也可以讓兩人關係得到互補，彼此也可以是平等的。

熊覺得，當我們仰視一個人的時候，叫崇拜；俯視一個人的時候，叫愛護；

而平視一個人的時候，才叫做愛情。