產後還在盲目的使用收腹帶嗎?你了解順產和剖宮產的使用時間嗎?

06-15

產後媽媽分娩後，都想著如何的恢復身材能回到孕前，產後媽媽有一點要明白的是順產與剖腹產在恢復上的區別還是很大的。但是不管是自然分娩還是剖宮產，對於新媽咪身體的恢復來說都要講究科學的方法。產後前3天，順產媽咪和剖腹產媽咪在生活細節上有哪些不同呢?跟小編一起走進產後改如何科學的恢復身材，我們一起來開啟媽媽的恢復之旅吧。

自然分娩的媽媽都該注意哪些事項呢?

1、要好好休息:產前分娩是體力消耗較大的過程，會感到疲倦，會不知不覺地睡意襲來，這時要抓緊時間休息，可閉目養神或打個盹兒，但不要熟睡，因為你還要照顧寶寶，要嘗試給寶寶哺乳。

2、要調整好自己的心態:有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放，情緒高漲，還有一些產婦因寶寶性別或寶寶有不好，情緒低落，甚至沮喪，這都會影響子宮收縮，引起產後出血。

3、要進行母乳餵養:寶寶出生後半小時內就要給寶寶喂第一次奶，同時跟寶寶進行皮膚接觸。這有利於刺激乳腺分泌，對母親子宮的恢復很有好處。

4、注意觀察出血情況:分娩後2小時內在分娩室觀察，此期間最易出血，所以特別要注意，分娩後2-24小時在病房觀察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宮，能減少出血。這天會陰傷口和子宮收縮會引起疼痛，可採取仰卧位休息。

5、注意飲食:生孩子後會感到飢腸轆轆，可吃些不刺激又容易消化的食物，如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯麵條、鯽魚湯麵葉、煮雞蛋等。吃過食物後，可美美地睡上一覺。

6、要及時大小便:順產的產婦，分娩後4小時就要排尿，產後6小時要排出尿，24-48小時排大便。

7.順產七天後要及時使用收復帶:

破宮產的媽媽產後該注意哪些問題?

1.儘早下床活動:剖宮產的產後媽媽都應該儘早活動，在剖腹生下小泡泡之後，產科醫生再三囑咐我，要儘快排氣，防止腸粘連。儘早下床活動對產後排氣是有所幫助的，如果傷口疼得實在無法起身，那也要在床上適當運動。多翻翻身，也有利於排氣，防止內臟器官的粘連。

2.多做腹部按摩:剖腹產之後傷口疼得根本是就不想動，可沒辦法啊，為了早點恢復還是要下床走動。住院的那幾天，護士每天都會到房間來幫忙按摩腹部，說多按摩肚子能有利於子宮、陰道排出殘餘積血。回到家中，媽媽和老公也不忘幫我自上向下輕輕按摩。因為剛生完，所以力度不能太大，有時是在肚臍周圍畫圈按摩，有時是上下輕輕揉動，希望通過不斷的按摩有助於產後收腹，加速子宮的收縮。

3.產後堅持哺乳餵養:及時哺乳哺乳不僅增進子宮收縮復舊，減少產後出血和感染，調節內分泌外，還能把孕期儲備在腹壁、臀部的脂肪轉化為乳汁，既能有效地減肥，又有利於保持產後苗條，可謂「一舉兩得」。

4. 剖宮產要及時的使用收腹帶，可以提前向醫院了解一下有沒有收腹帶，沒有就需要自己準備，給大家普及一下生過孩子為什麼要綁收腹帶! 子宮呈三角形，寶寶生下之後，子宮騰空，內臟失去支撐，便會自然下垂。除了大肚腩不好看之外，最主要的是，內臟下垂是所有婦女疾病和未老先衰的根源，因此必須要穿收腹衣，為了不要讓其他器官那麼快的往下走，給肚子回縮的時間。