6種天然去胎毒食物，每天吃一點，寶寶皮膚白皙不惹黃

06-15

孕媽媽在懷孕的時候，一定要注意自己的飲食習慣，生個健康白白嫩嫩的寶寶。少吃辛辣、油炸、油膩的食物。特別是孕晚期，是胎寶寶發育最快的一段時期

蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，在晚期的時候可以適當的吃一些，孕期吃點蓮子煮甜湯也是有很好的清胎毒效果的。

孕婦需要在孕期中去胎毒，是一種民間說法，它由來已久，積累了幾代人甚至幾十代人的經驗總結，特別是在南方，一般採用食療的方法，吃一些比較清熱解毒的食物，像是玉米須就是一種對胎兒有好處的食物。

洗凈玉米，必須連須，加水適量煲一個鐘頭，加上一點冰糖。喝湯，一星期一至兩次。可以防止寶寶出生後黃疸症，去胎毒。

黑豆利於祛風除濕，有眾多的膠質和纖維素。能吸附孕婦腸道內的有害物質，去除胎毒，讓寶寶在肚子里健康長大。

同時這這款黑芝麻糊中還含有核桃的成分，可以補充孕婦的營養需求。孕媽媽吃了，既能讓寶寶頭髮長的密黑，還能使它更聰明。

無花果中含有豐富的膠質和纖維素，能有效的吸附孕婦腸道內的有害物質，能夠幫助你去除胎毒。

孕媽媽在懷孕期間，可以用無花果泡水喝，也可以吃這款無花果絲零食，祛除寶寶身上的胎毒，是寶寶皮膚白皙光滑潤澤。

懷孕四五個月的時候吃核桃最合適了，這個時候是發育大腦的時候, 對胎兒大腦發育有利，對胎兒的頭髮也很好，同時還可以很好的祛胎毒生下的寶寶皮膚白皙更健康

孕中期胎兒機體和大腦發育速度加快，對脂質尤其是必需脂肪酸的需要有所增加，還可吃些花生、瓜子、芝麻、核桃仁等食物、但也不要攝入過多。但是核桃一定要適當的吃，每天2到3個就好。

吃紅棗在一定程度上對胎兒有好處，自然就可以降低黃疸的發生率，孕媽媽的氣血和了，體內自然沒有濕熱，就不會將「胎毒」傳染給寶寶了。

紅棗也是去胎毒是好食物，孕期最後三個月，每天來一別紅棗茶，對去胎毒也很有幫助。還有利於胎兒的大腦發育，促進胎兒的智力發展。