寬容，是寬大的胸懷，不計較不追究，不記仇不記恨，這就是寬容。

寬容無價。

世界需要寬容，時代呼喚寬容，人們渴求寬容。在這個生存空間越來越狹小的世界，在這個競爭壓力越來越巨大的時代，寬容的作用顯得尤為突出。寬容是人們工作和生活中的潤滑劑和安慰劑。世界因寬容而變大，時代因寬容而輕快，你我因寬容而可愛。在世界的各個角落，錯誤和遺憾每時每刻都在上演，那麼，寬容也應該無處不在，無時不有。

寬容你的愛人。「前世已註定，今生來牽手」。諾大一個世界，於茫茫人海之中，找到了你。相遇，相識，相知，相惜，相愛，再到終生如一的相守。幾十年的風風雨雨啊，哪能都是風和日麗的時候？在愛情和婚姻之中，當不和諧的音符響起，你該如何對待？為了共同的幸福，請珍惜你的另一半，寬容你的愛人！因為愛，所以珍惜；因為愛，所以寬容；因為珍惜，所以長久；因為寬容，所以幸福！面對愛人，欲求幸福，寬容必備！

寬容你的父母。你是否還記能想起父母含辛茹苦撫育自己的情景？你是否還記得，父母是如何不辭勞苦省吃儉用地供養自己讀書，培養自己成材的？花開花謝，冬去春來。歲月鐫刻了父親額角的皺紋，光陰浸染了母親發間的銀絲，他們日漸蒼老，他們變得嘮叨起來。很多時候，你也許會感到很不耐煩。當父母對你苦口婆心地「羅嗦」的時候，請寬容你的父母吧！將來有一天，你也終將為人父，或為人母。也許到那時，你才能深刻而真切地領悟到父母對兒女博大無私的愛！

寬容你的朋友。朋友是一生的財富，最可寶貴，應當倍加珍惜。一旦友情出現裂痕，朋友需要你的寬容時，這時請不要猶豫，快把寬容獻給朋友吧！但願，寬容之後的友情之酒會品著更濃更醇，寬容之後的友情之花會開得更艷更美！

寬容你身邊的人。在這個五彩繽紛的世界，個人並非孤立存在，必然和周圍身邊的人有著千絲萬縷的聯繫。相處之中，當性情難以協調，請寬容你身邊的人，「讓三分，心平氣和；退一步，海闊天空！」當大家感受到你寬闊的胸襟，就可以營造輕鬆融洽的氣氛，大家都會從中受益。

當然，寬容並非毫無原則。執迷不悟的頑劣之輩，無藥可救的萬惡之徒，非但不配得到你的寬容，相反，對待他們，你應當如同秋風掃落葉一樣，嚴肅對待，決不姑息！

寬容無價。「海納百川，有容乃大」！寬容之心，有如滔滔大海。它吸納百川，吞吐自如，大氣而又從容！讓我們常思寬容之利，常修寬容之德，常懷寬容之心，常贈寬容之愛，把寬容獻給每一個需要寬容的人，讓我們的生命更加充實，讓我們的人生更加從容，讓這個多彩的世界更加和諧美好！

有的時候，放棄進攻的言詞，放棄憤怒的衝動，放棄報復的渴望，本身就是一種寬容。

　　寬大有氣量，不計較或不追究就是寬容。

　　人，要活得瀟洒、寬容，是一種風度。學會寬容，將使你活得更加瀟洒，人生更有意義。你儘管不必為一些瑣事斤斤計較，煩惱憂傷。

　　學會寬容，是一種美德，也是一種氣質，使你擁有了別人不能擁有的。

　　寬容敵手，處處顯示著你的強勢、你的感召力、你的大度。那麼，你將永遠是勝利者。

　　寬容朋友，尤其是知心朋友。古人云：金無足赤，人無完人。此時，寬容是一種良藥，醫治人心靈深處不可名狀的跳動，滋生永恆的人性之美。

　　寬容自己，寬容朋友，甚至寬容敵手，這是一種至高至純的境界，它能使陽光明媚，萬里無雲，它能讓你振奮。同樣，寬容也能讓你消沉，讓你安於現狀無動於衷。

　　於是，寬容有一個度的概念。你在多大程度上學會寬容，你就在多大程度上掌握人生。

　　學會寬容，你將擁有一份瀟洒人生，你將擁有一份勝利的喜悅。學會寬容，你將永遠充實。

　　寬容，是容納百川的大海，是承接小溪的河流。

　　寬容，是對不順人心、不盡如人意的人與事看開些，想開些。

　　人生在世，年輕時多一份寬容，老來定會多一些寬慰。

　　會寬容人的人，雖然從來不指望得到回報，更不會去索取回報，但往往會得到回報，甚至是更大、更多的回報。

　　楚莊王設宴款待群臣，命***受寵美人勸酒，大家興高采烈。突然一陣風吹來，蠟燭全部熄滅，席間一片漆黑，有一大臣酒後亂性，趁機拉扯美人衣袖，美人順手摘下他的冠纓，然後向庄王哭訴，要求查找出來並加以處罰，可楚莊王在點燃蠟燭之前大聲喊道：大家都摘除冠纓，開懷暢飲，一醉方休。後來，那個被庄王寬容的大臣，在與鄭國交戰時表現得特別勇敢，讓鄭人聞之喪膽。

　　元太祖鐵木真曾與泰赤烏部有仇。一天，他率部眾外出打獵，正好遇著了該部的朱里耶人，大家都要求殺他個痛快。鐵木真說：他們現在既不與我為敵，殺他們幹什麼？反而在得知他們常受泰赤烏部的虐待，既沒有帳篷，糧食也不充足之後，主動提出：既然如此，那就請你們和我們一塊住宿，明日打獵所獲大家平分。第二天，鐵木真果真兌現了諾言，朱里耶人對此十分感激，都說泰赤烏無道，鐵木真大度，紛紛投靠，這事傳到泰赤烏部後，大將赤老溫也來投靠，就連曾經射殺鐵木真坐騎的勇士哲別也投到了鐵木真的帳下，鐵木真就這樣不戰而勝。

　　這兩則故事講的是寬容得到的回報，也是寬容創造的奇蹟！

　　人與人之間，什麼時候學會了寬容，學會了正確的寬容，那才是一個真正充滿愛的世界，一個生機勃勃的世界。

我們要活得瀟洒，那麼寬容是瀟洒風度不可少的一部分，學會寬容，也自然會使你的人生活得更加瀟洒更加有意義，所以，我們不必要經常為一些瑣事斤斤計較，而讓自己整天煩擾自憂。

　　學會寬容，也是一種美德，更是一種氣質，使你在人群中擁有了別人不可能具備的一種風度和氣質。寬容對手，寬容情感對你的傷害，不管在任何地方，都處處顯示著你的強勢，在這個強勢的周圍，你就會讓人們覺得你的感召力，你的大度，那麼，在人生的中你將會是一個永遠的勝利者。

　　學會寬容，那就自然會去寬容你的朋友，尤其是你認為最知己的朋友。經常有這樣一句古語：金無足赤，人無完人。寬容是一種仙丹良藥，它能醫治你心胸狹窄的胸悶之症，它能安定你的心靈深處那種不可名狀的衝動，讓你整個有氣質的人體更充滿永恆的人性之美。

　　能夠寬容自己，寬容朋友，寬容感情對你的傷害，甚至寬容你的敵對，這是一種人生至高無尚的精神境界，誇張的說，它能使陽光更加明媚，晴空萬里無雲，它能讓你精神振奮，同樣的，寬容也許能讓你消沉，也許會導致你不思進取而安於現狀無動於衷。

　　所以，寬容也有一定的尺度，一種難於衡量的慨念，你能在多大的尺度上去學會運用寬容，你就有更多的程度心胸去掌握你的人生，去擁有一份也許別人沒有的瀟洒人生，你在某個時候更能感受到因為寬容而得到的勝利的喜悅。寬容，是容納百川無比廣闊的大海，是承接千萬小溪河流的萬丈深淵。

　　寬容，能使你對那不順人心、不如人意的小事看得開想得透，我們人生在世短短數十年，年輕的時代多一份寬容，我相信到那兩鬢斑白的時候，定能得到更多的寬慰。真正會寬容的人，雖然他們從來沒有想到他的寬容是要得到什麼回報，更不會因為自己的寬容去索取任何回報，可是，回報卻往往消無聲息的來到，甚至很多，很大的回報。

要以簡單對複雜，要以微笑泯恩仇。容錯，自不必贅言。

學會寬容，有利於社會。人與人之間，多一份謙讓，多一點理解，社會便少了許多摩擦和矛盾。

學會寬容，同樣有利於自己，所謂身心健康，心寬才能體健，心寬者才能更多地團結人，把事情做好。

寬容的反義是狹隘，一個心胸狹隘者必定生活在自己設置的陰影中，算計了別人最後也加害了自己。悲劇可鑒！

古人云：冤冤相報何時了，得饒人處且饒人。這是一種寬容，一種博大的胸懷，一種不拘小節的瀟洒，一種偉大的仁慈。

寬容是一種豁達的風範，對於人生，也許只有擁有一顆寬容的心，才能面對自己的人生。

寬容也是一種幸福，我們饒恕別人，不但給了別人機會，也取得了別人的信任和尊敬，我們也能夠與他人和睦相處。寬容，是一種看不見的幸福。

寬容更是一種財富，擁有寬容，是擁有一顆善良、真誠的心。這是易於擁有的一筆財富，它在時間推移中升值，它會把精神裝化為物質，它是一盞綠燈，幫助我們在工作中通行，選擇了寬容，其實便贏得了財富。

正所謂：退一步，海闊天空，忍一時，風平浪靜。對與別人的過失，必要的指責無可厚非，但能以博大的胸懷去寬容別人，就會讓世界變得更精彩，以寬容之心度他人之過，做世上精彩之人。

寬容的基本內涵

寬容的精神包含逐漸遞進的三個層次的基本內涵：

首先，是一種對於「不守成規」的觀念和行為的容忍精神。允許別人和自己不一樣，有不一樣的看法，不一樣的信念；允許別人特立獨行，和大家不同，和社會傳統不同。對於自己看不順眼的，看不慣的，討厭的，一樣的給與他們存在的自由。八旬老翁為什麼不可以娶妙齡女郎？身材臃腫長相浮誇為什麼不可以自戀自愛秀自己的風采？男人可以娘娘腔，女人可以耍酷帥，男男、女女都可以談情說愛；你不喜愛有人喜愛，你愛張三我愛李四，你不理解我的理由，我未必同意你的偏好，但我們都允許對方存在，這才是寬容。雖然有時很多不寬容的爭論經常發生，但是這些年來，我們的社會變得越來越寬容，允許各種各樣的特別的不一樣的事物的出現和存在，這也是我們社會進步的一個重要的表現。

其次體現為能夠容忍別人對於自己信念和原則的直接反對，包括愚蠢和帶有偏見的反對意見。

允許別人和自己不一樣是寬容，更進一步，能容忍別人對自己的反對，是檢驗寬容之為寬容的另一試金石。每個人在理性認識上都是有限的，誰也不能保證自己的認識是絕對真理。只有存在反對意見的存在，並與之比較，討論，檢討才能夠更接近真理。也許在某些時候有些反對意見是愚蠢的和帶有偏見的，但真正的寬容精神是可以容忍的。真理只有在與謬誤的比較中才能彰顯自身，理解自身。而且，對愚蠢和帶有偏見的反對意見的不寬容，將使人們因為害怕自己先的愚蠢而不敢提出意見，從而阻塞了各種潛在的積極意見的參與，是人們的認識由於缺乏必要的競爭和衝突陷入枯萎和僵化。

你說地球是方的，我說你錯了，地球是圓的，你的力量比我大，但是你不把我綁在柱子上燒死，這就是寬容，容忍別人的反對意見。你說某女唱得好，人長得帥，我說你錯了，她唱各走音，沒有女人味，你不壓制我，不辱罵我，這就是寬容。甚至你說美國人講人權，中國人權狀況差，我說美國人全部怎麼樣，中國人權狀況才是最好的，你允許我說，你不堵住我得嘴這才是寬容。大家都說大海是藍色的，二狗子說，你們都錯了，大海是黃色的。我們不罵他神經病，不說他是傻瓜，我們才是寬容的。

最後，寬容精神還體現在對人的弱點，如人的軟弱、愚蠢、庸俗、甚至委瑣之處的容忍。

大千世界，林林總總，各種各樣的人充斥在我們的身邊。某人愚蠢透頂，某人庸俗不堪，某人滿身銅臭，某人骯髒委瑣，某人吝嗇算計，某人陰險謀權，某人軟弱無能，你能忍受他們的存在嗎？這些弱點是人性的不可分割的一部分，人無完人，每一個人都或多或少的分享這些人行的弱點，誰敢說自己是完美的呢？寬容的人能夠容忍別人的這些弱點的存在，這實質上也是寬容人的本性，寬容每一個人自己。伏爾泰說：什麼是寬容？這是人類的特權。我們全都是有弱點和謬誤塑造而成的，讓我們彼此寬恕各自的愚蠢，這是大自然首要的法則。寬容人的弱點是不容易的，但若真正達到了這一點，也就達到了寬容的最高境界。

寬容是海,它有博大的胸懷,去包容風浪和暗流,孕育出生命與希望.寬容如山,它有宏厚的氣度,去承納風雨和雪霜,生長出鮮花與碩果.寬容勝金,它有神奇的力量,去重塑人格和品質,改變著命運與方向。 行色社會,相互寬容則是一種美德∶朋友之間需要付出,去及時化解異議和矛盾,夫妻之間需要體諒,去精心呵護情感和家庭,鄰里之間需要溝通,去主動消融誤解與摩擦。 寬容不同與縱容∶縱容是荊棘,常能劃破你的手,留下累累傷痕.而寬容卻如一把硬直的手杖,在你遭受挫折時給予支撐,向著成功送你一程。 寬容也不是懦弱∶懦弱是低頭,讓你忍氣吞聲,壯志消磨,雄心漸失.寬容卻如一股涓涓的暖流,打開你塵封的心靈,沖走猶豫和煩惱,讓你重新鼓起風帆,在次前行。 寬容更不是退卻∶退卻是放棄,讓你一次次與成功錯過,永遠徘徊在失敗的旋渦之中.寬容卻如一陣芬芳的花香,營造融恰的環境,幫你繞過黑暗的彎道,走向光明。 寬容就是這樣友好的穿梭在人群,它閃爍出的火花總是將一切偽、惡、丑灼融,然後煥發出真、善、美的光芒,讓你感受溫暖,沐浴春風。

學會寬容　 一葉寬容，萬念具清。　　 　　 寬容自己，寬容他人。 　　 　　 寬容自己，也許就不會自卑，也許就不會自傷；寬容他人，也許就不會苛求，也許就不會挑剔，也許就開始學會理解和聆聽。

　寬容可以是心態，心態的寬容會使心胸豁朗達明，而非狹隘卑居。沒有心態上的寬容，就不會有行為上的從容。寬容的心態可以只是假裝靜靜聆聽心愛的人慢慢講述心裡的故事，然後很快忘記（沒有真正聽進心裡而耿耿於懷），如果沒有緣由，他又怎會鬱悶到回憶過去；寬容的心態可以是在繁忙的工作中被無理打斷，還能壓抑住自己而與對方笑談風生，如果溝通有效，他又怎會對你的工作有影響。　　 　　 寬容有時候是遷就，有時候卻不是遷就，合理的遷就是寬容，不合理的遷就是縱容。合理與否，卻常常是一個模糊的定義，以至於寬容和縱容常常也在伯仲之間打顫。沒有寬容，或許一樣可以得到片刻的歡愉，卻無法享受長久的心安與幸福。原來寬容是幸福的良藥。　　 　　 寬容可以是感恩。感恩於生活，感受於生命，人生就會無怨無悔。

　　寬容可以是淡定，淡然淡定而不冷漠無情，順其自然而非隨波逐流。　

笑口常開，笑天下可笑之人；大肚能容，容世上難容之事。

包容是一種智慧和美德，是一種修養。寬恕是心靈的解脫。你寬恕了，你的怨恨、責怪、憤怒就沒有了。寬恕是消除怨恨、責怪和憤怒的良藥。寬恕就能包容，包容就能獲勝。

學會寬恕：

　　不能寬恕別人是自己得不到幸福的最大障礙。缺乏寬恕最容易對感情造成傷害，它使得雙方矛盾不可調解。感情如此，日常生活和工作亦然。寬恕有的時候只是一句話而已，但是根據研究結果表明，卻能降低壓力、心率、血壓。

　　找到自己真正的價值：　　 男人經常禁不起誘惑而走捷徑，欺詐，這是為什麼呢？我們都想成為贏家。但是生活不是一場遊戲，不是每個人都要欺詐。重新審視什麼對你來說才是最重要的。誘惑就會減少。你在博弈中也會挽救你的聲譽（或者婚姻）。

　　為別人著想：　　 自戀既不吸引人也不健康，相反，是一切醜陋行徑的源泉，比如對財富、權力、歡愉的過分追求。要學會為他人著想，顧及他人的感受，驕傲或者是以我為中心是導致其他不好行為的原因。首先在小範圍內，如工作或者家裡嘗試為別人著想，然後再去做些志願者的工作，這樣會豐富你的視野，擴大你的影響。幫助別人其實也是一種健康的行為。

　　平衡你的職業心態　　 渴求信任 如果你為別人，那你最基本的工作就是要讓那個人滿意，很多年輕人都忘了這一點。　　 自憐自哀 總覺得自己是一個受害者，這種情緒毒瘤會讓你變得滿腹牢騷、批判、攀比、憤世嫉俗，在工作中變得被動並且消極。 　　 傲慢自大 認為公司沒你不行？這真是愚蠢至極的想法，事實明擺著，在沒僱用你之前，公司就早已存在了N年了，而沒了你的可能就是，它會繼續存在下去。

什麼是寬恕？

　　寬恕簡單說來，即對於任何人對我的觸犯或傷害，給予原諒，不再計較。

　　所謂饒恕人，就是在腦海中，把人與他所犯的過錯分開，把他從傷人的行為中解脫出來，然後再次認識他。事實上你並未改變他本人－－他做過的事仍歷歷在目，犯的錯也毫不含糊，但是當你在記憶中重新創造他時，他就因這心靈的手術而改變。

　　饒恕就是將傷害從心靈的檔案中消除。關掉痛苦回憶的錄影帶即是饒恕。

　　饒恕是讓一個囚犯得到自由，而這囚犯就是你。

　　饒恕是回到受傷的過去，並且重新創造記憶，以致能重新開始。

　　寬恕是舍己而非求己之利。在對方以為你恨他的時候，你愛他；在對方應受懲罰的時候，你放過他；在對方預期你會報復的時候，你諒解他。寬恕是不求自己的益處，是給對方自由與希望。

　　饒恕是踴躍著貼近神樂意赦罪的心，乘駕在愛的浪潮的最高處。

寬恕他人，才能寬恕自己心理學告訴我們，我們有許多情緒埋藏得很深，不是我們的理智意識所能覺察的。其中最深的一種就是「自我厭惡」（self-hatred）。

真實的自我與現實的自我之間的差距，會使我們極端嫌惡自己，這種「自我憎恨」的心態，是小我不願面對的，故把它深埋在潛意識下，我們才會常常不明究竟地做出自我傷害或自我懲罰的傻事。

在成長過程中，我們必會經歷「心理治療」與「靈性成長」兩種不同的階段。心理治療通常只能暫時止痛，卻治不了病根，病根都藏在心靈的層面，所以要徹底治癒，必須整合心理與心靈兩者才行。因此，不是我們不可以先寬恕自己，而是我們不知道該如何寬恕自己，因為我們能想出的，常是自己的委屈及不得已的苦衷，所看到的都是對方的缺失與過錯，只覺得自己值得同情，根本找不出有什麼需要寬恕自己的。

外表上，我們好似在寬恕不當言行，讓他明白那些言行並沒有傷害到我們自己；事實上，我們在寬恕之際，根本就是在化解自己平素不斷加給自己的負面訊息的殺傷力。例如：當我們看到自己的配偶不尊重自己時，轉變的方法不是怨怪對方，而是先寬恕自己過去對自己的不尊重，不再譴責自己過去所犯的錯誤，在「無咎」的心態下，試著學習尊重自己，讓自己最好的一面自然呈現出來，久而久之，必會令人刮目相看，贏得尊敬的。寬恕自己還會帶給我們另一個副產品：我們若開始接受自己的陰暗面，知道它並無實質，只是一個錯誤的負面想法而已，不再大驚小怪，它就施展不出任何力量，那麼我們也很容易寬恕別人的錯誤反應，甚至覺得那根本沒有什麼好寬恕的。於是，「寬恕自己」與「寬恕別人」就變成了同一回事，我們會以一種新的眼光去看身邊不順心的事件，感謝它不斷給我們機會看清自己「百害不侵」的神聖本質。

若你已經寬恕自己，就很容易寬恕別人。但是，若你尚未寬恕自己，就絕不可能寬恕別人。寬恕是要從自己的內心開始，與別人的關係並不大。

向外尋求寬恕是沒有用的，那只是在逃避問題、打擊自己，使自己受挫更深，更難以打開我們的心門。

寬恕的四大原則：

一、寬恕是要先從自己的內心開始。唯有寬恕了自己，我們才能寬恕別人，或接受別人的寬恕。

二、寬恕原是無條件的，雖然我們往往在學習寬恕的過程中難免還會附加一些條件。

三、寬恕是永無止境的過程。我們對自己或別人所作的任何批判，都須不斷地以寬恕來回應。

四、只要表達出寬恕的心意就已綽綽有餘了，不管我們此刻能做到什麼程度，都已經很好了。這份體諒使我們能懷著寬恕的心態來練習寬恕。

我以為自己渴望的不過是更多的金錢、更多的性快感、更大的肯定，或更加健康，其實我真正渴望的只是愛。

我以為只要證明你是錯的，我就變對了，其實我真正渴望的是愛。

我以為你若因所犯的罪過而受罰，我就會覺得好受些，但我真正渴望的其實是愛。

寬恕的第一個原則是：寬恕是由自己的內心生出的。那是你在寬恕別人之前，必須先對自己做的一件事。

下一個原則是：寬恕是無條件的，也不是片面的。寬恕是一心一意、全心全靈的舉動，它能消除煩惱與痛苦。討價還價式的寬恕是行不通的，但我們卻一意孤行：

"我若得到心目中的工作或和某人建立關係，我才能寬恕自己。"

或"你先向我道歉，我才能寬恕你。"

或"我願寬恕你，但不能寬恕他。"

只要我們有一點兒攻擊之念，就會試圖為攻擊辯護，此時寬恕便無法現身。真的，片面的寬恕乃是另一種居心叵測的攻擊！寬恕必須是無條件，且全面性的。它引導我走出過去的心態而進入現在，幫助我走出妄自添加給自己的"隔閡"感受，逐漸對自己和別人開放，如此，親密關係才有發生的可能。

學會寬恕，懂得包容。

寬恕是一種美德，它不僅使人們減少仇恨、敵意，增添善良、理解，而且能使自己擁有友誼、溫馨和快樂。自然界中有個現象也說明了「寬恕」的偉大，沙粒進入蚌體內，蚌儘管感到不舒服，但它還是用體內的營養把沙粒包圍起來，也就是說，蚌「寬恕」、「包容」了沙粒，終於使它變成了美麗的珍珠，這就是寬恕所結出的碩果。所以，寬恕別人就是寬恕自己，退一步海闊天寬。

寬恕與遺忘有人說過：「我寬恕，但我忘不了。」

⑴是否過份輕易地放鬆了他們？⑵負起重擔⑶但我作的並沒錯！⑷力求和平

學會寬恕別人，就是學會善待自己。仇恨只能永遠讓我們的心靈生活在黑暗之中；而寬恕，卻能讓我們的心靈獲得自由，獲得解放。寬恕別人，可以讓生活更輕鬆愉快。寬恕別人，可以讓我們有更多的朋友。

　　寬恕別人，就是解放自己，還心靈一份純靜。

寬恕別人也是需要勇氣的，也許寬恕別人，也是原諒自己的一種方式。

寬恕獲得自由

「以牙還牙」,用仇恨去報復仇恨，只有永遠在仇恨的深淵中萬劫不復。而要用愛去戰勝仇恨，對血肉之軀的人，又談何容易！寬恕敵人需要寬廣和自由的心靈。如果沒有信仰，「以德報怨」只能是「說得做不得」。

還有什麼人、事、物捆綁著我們？許多事情或許我們仍然忿恨難平，可是受傷最大的還是自己。不要再和自己過不去，何必為難自己呢？讓自己鬆綁吧！給自己一個獲得自由的機會。

　學會寬恕別人的過錯，就是學會善待自己。仇恨只能永遠讓你的心靈生活在黑暗之中；而寬恕卻能讓你的心靈獲得自由，獲得解放。寬恕別人的過錯，可以讓你的生活更輕鬆愉快。寬恕你，是寬慰自己的心。

從愛的傷痛到心如止水，遺憾中的無奈，微笑著說聲無所謂。把所有的不開心先放下，讓自己快樂！

以寬人之心來寬慰自己犯錯對任何人而言，都不是一件愉快的事，一個人遭受打擊的時候，有一種消沉、嘲笑、失敗的感覺。覺得一切都完了；之後才慢慢地去恢復心裡的創傷 ，去淡忘發生的事，去尋找一條適合自己的路。

我們犯了錯，但這個世界上誰能無過?犯了錯只表示我們是人，不代表就該承受下地獄的折磨。我們唯一能做的只是正視這種錯誤的存在，由錯誤中學習，以確保未來不會發生同樣的憾事。接下來就應該獲得絕對的寬恕，再下來就把它忘記，繼續前進。

瑪麗.科萊利說：「如果我是塊泥土，那麼我這塊泥土，也要被勇敢的人來踐踏。」如果在表情和言行上時時顯露著卑微，每件事情上都不信任自己、不尊重自己，那麼這種人得不到別人的尊重。

造物主給人巨大的力量，鼓勵人去從事偉大的事。這種力量潛伏在我們的腦海里，使每個人都具有宏韜偉略，能夠精神不滅、萬古流芳。如果一個人不盡到自己對人生的職責，不把自己的力量施展出來，那麼是不可能成功的。

記住，唯有寬容待己，才能寬容地對待他人，才會愛他人。

真誠的友誼如同完好的健康，其價值往往只有在消失之後才意識到————科而頓

即使愛你的人都離你遠去，愛永遠都不會離開你。但願你能找到屬於你自己的那份愛！

有人愛是幸福的，愛別人是快樂的。

平常心做人 進取心做事 寬慰心處世

寬慰自己，窮也罷富也罷，夠吃夠喝就行；苦也罷樂也罷，能睡能醒就行。

　在這個世界上，有許多事情是我們所難以預料的．我們不能控制際遇，卻可以掌握自己，我們無法預知未來，卻可以把握現在；我們不知道自己的生命到底有多長，但我們可以安排當下的生活，我們左右不了變化無常的天氣，卻可以調整自己的心情．只要活著，就有希望．別跟自己過不去，只要每天給自己一個希望，我們的人生就一定不會失色．

　　生活中，不是因為有些事情難以做到，我們失去自信．而是因為我們失去自信，有些事情才難以做到．

　　其實，生活的情調要靠自己去創造，與其苦苦地追尋，不如先細心體會眼前實在的快樂。樂趣並不在遠處，就在眼前，何必捨近求遠？我們往往在山間海崖追尋青鳥，卻不知青鳥就在窗前。～

—— 寬

心謠——日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。 遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。 每月領取養老金，多也喜歡，少也喜歡。 少葷多素日三餐，粗也香甜，細也香甜。 新舊衣服不挑揀，好也禦寒，賴也禦寒。 常與知己聊聊天，古也談談，今也談談。 內孫外孫同樣看，兒也心歡，女也心歡。 全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安。 早晚操勞勤鍛煉，忙也樂觀，閑也樂觀。 心寬體健養老年，不是神仙，勝是神仙。