懷孕第31周：寶寶的房子變小了

現在胎兒周圍大約有850毫升的羊水，但隨著胎兒的增大，他在子宮內的活動空間越來越小了，胎動也有所減少。 胎寶寶的生長 這時胎兒的肺部和消化系統已經基本發育完成，身長增長減慢而體重迅速增加。這周胎兒的眼睛時開時閉，他大概已經能夠看到子宮裡的景象，也能辨別明暗，甚至能跟蹤光源。如果你用一個小手電筒照射腹部，胎兒會轉過頭來追隨這個光亮，甚至可能會伸出小手來觸摸。 子宮的變化 現在胎兒周圍大約有850毫升的羊水，但隨著胎兒的增大，他在子宮內的活動空間越來越小了，胎動也有所減少。 准媽咪的改變 這時子宮底已上升到了橫膈膜處，准媽媽會感到越發的呼吸困難，喘不上氣來。吃下食物後也總是覺得胃裡不舒服。但是光明即將出現，情況很快會有所緩解。大約到34周左右，胎兒的頭部開始下降，進入骨盆，到達子宮頸，這是在為即將到來的分娩做準備。那時，就會覺得呼吸和進食舒暢多了。 准媽咪日常健康計劃 遠離小動物 有的孕婦喜歡小動物，總把它們抱在懷裡，與之親昵，甚至臉挨臉嘴對嘴地餵食，其實這些小動物常常可以致病。動物身上有一種弓形體原蟲寄生，可通過動物的身體和排泄物傳染給孕婦。若在妊娠期感染弓形體，就會通過胎盤感染胎兒。如果感染髮生在妊娠早期，就可能導致流產、胎兒發育異常；若感染髮生在妊娠晚期，對胎兒大腦損害就會很嚴重，阻礙胎兒大腦的發育，結果造成腦積水或畸形。尤其是懷孕後才開始飼養小動物．孕婦身體抵抗力低，最易受到感染。所以，為了優生，孕婦不要和小動物接觸，也不要到飼養動物的人家或動物園去，以免受到感染。 准媽咪日常飲食 魚類是一種重要的動物性食物，營養價值高，味道鮮美，容易消化，營養素也易吸收，對胎兒腦及神經系統的發育非常有益。 魚肉組織柔軟細嫩，比畜禽肉更易消化。魚類蛋白質含量豐富，利用率極高，85% ～ 90%為人體需要的各種必需氨基酸，而且比例與合成人體蛋白質的模式也極相似。魚類脂肪含量不高，但魚類脂肪不飽和脂肪酸的熔點低，消化吸收率達95%左右。海魚中不飽和脂肪酸高達70%～ 80%，有益於胎兒大腦和神經系統的發育。魚肉中含無機鹽稍高於肉類，是鈣的良好來源。而且海產魚類的肝臟中含有豐富的維生素A、維生素B、維生素D。 准媽咪備忘錄 早產 早產是指妊娠滿28周，不足37周之間的分娩者。在這個時期娩出的早產兒，如果保育條件相當好有可能存活下來。 母體方面造成早產的原因多為子宮頸管發育不良、子宮畸形、子宮肌瘤及合併妊娠高血壓綜合征等。另外，也有母體腹部受壓或活動過度而破水引起陣痛後早產。胎兒方面的原因多為雙胎或多胎妊娠、羊水過多症、胎膜早破、胎盤早剝、前置胎盤、胎盤功能不全等。 因為胎兒是在足月前娩出的，體重多不到2500克。胎兒各器官尚沒發育成熟，生活能力特別弱。所以必須要在保育箱內撫育。 流產的癥狀是下腹(增大子宮）發緊，隨之出現陣痛而破水。隨著陣痛的加劇胎兒及胎盤娩出。胎兒娩出時多有胎位異常情況。 當出現了陣痛時，孕婦要絕對保持安靜，破水時要平卧，超過12小時要使用抗生素。如果母親體溫高，懷疑有子宮腔內感染或者有胎兒宮內死亡、胎盤早剝、前置胎盤、重症妊娠高血壓綜合征和糖尿病時，應當迅速中止妊娠。 平時預防應當做到注意休息，不要做增加腹壓的各種活動和工作，避免導致腹瀉和便秘的各種因素。如果有子宮頸鬆弛時應當行宮頸縫縮術。 先兆早產的病人住院後進行保胎治療，仍會有30%～ 50%的人難免早產。最近新生兒管理方面有了很大發展，但早產兒體重不到2500克，妊娠周數不滿34周者，多發生死亡或者並發呼吸功能障礙，顱內出血或低血糖症等。所以說，新生兒死亡原因中最主要的是早產，因此預防早產是很重要的。 謹慎選擇剖宮產 現在，人們都在說剖宮產的種種好處嬰兒的腦部避免了陰道擠壓，智力高於自然產兒，其頭型更為漂亮；剖宮產使陰道不至於鬆弛，有利產後夫妻性生活和婚姻質量；剖富產有利於保持體形。在惡俗的攀比風下，剖宮產手術被視為丈夫和公婆對產婦的一種寵愛與獎賞，可實際上這是一種技術誤導和價值混亂造成的俗現象。 剖宮產的好處雖然避免了自然分娩過程的疼痛，但相對於它帶給母嬰的併發症和後遺症來說便顯得不可取，剖宮產只能限於產婦和嬰兒的病理因素的補救手術。 從技術角度來看 手術增加產婦大出血和感染的可能性，產後出現各種併發症的可能性是自然分娩的10多倍，疼痛和恢復時間也較長；剖腹產創傷面大，產婦易患羊水栓塞．羊水進入血液威脅產婦生命，它是近年產婦一大死因，也給日後再孕帶來了難度，即便3年後再次懷孕，子宮也存在破裂的可能性；由於手術後需要禁食，明顯影響母乳餵養，對剛脫離母體的嬰兒十分不利，一旦嬰兒有先天缺陷則更容易死亡。 從新生兒角度來看 由於孩子未經產道擠壓，偶有胎肺液不能排出，出生後即息上所謂的「濕肺」，容易發生新生兒窒息，肺透明膜等併發症。 剖腹產也可使胎兒因未仔細核對預產期真正達到成熟而造成醫源性早產，引發一系列早產兒併發症，如顱內出血、視網膜病或殘廢甚至死亡。 從經濟角度出發 剖腹產費用和保養費用都昂貴，是自然產的2～3倍。 新生代母親不願為之付出 中國新一代城市父母也是值得關注的人群，他們的忍耐力和獨立性更是不敢恭維。他們不僅趕上城市率先實行計劃生育，同時成長於物質條件發生突變時期，其父母嘗過物質極端匱乏的苦頭，隨著物質條件的改善，做父母的總在孩子身上盡量避免自身曾經歷的不幸，除了溺愛子女之外，還會造成下一代的毅力不足和養尊處優的性格，這些新一代城市母親的通病，導致她們沒有勇氣去面對健康而自然的陰道分娩，更不懂得天倫之樂和為人之母所必須付出的犧牲。
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