與孩子建立良性互動

讓孩子健康快樂的成長是每一位家長的願望。孩子也都需要父母之愛，但有時候單有關愛是不夠的。如果希望把子女培養成真正有涵養和見識的人，家長需用積極或激勵的方式跟孩子溝通，將對下一代的關愛身體力行。積極的互動對孩子們的成長和發展有重要的推進作用。孩子們總是愛觀察和模仿家長的言行舉止，因此請眾位家長切勿忽視自己作為子女的榜樣的力量。同時家長也必然要創造一個良好家庭氛圍促進有效溝通，重於雙向互動而非表達指令，懂得鼓勵激勵而不只是盲目讚美。很多亞洲人都支持虎媽教育，但這種方式真的有效嗎？成績最好的孩子並不一定就能成為成功人士，那如何才能引導孩子走上成功之路？費城兒童醫院(Children"s Hospital of Philadelphia)的金斯伯格(Kenneth Ginsburg)博士在接受《華爾街日報》Deborah Kan採訪時說，父母有時應該允許孩子失敗，並解釋了這樣做的原因。這樣的家庭環境是親子積極溝通的開始。讓孩子持續地感受來自你的關愛和需要特別重要，這使他們更容易健康自信的成長。父母懂得撫慰孩子，讓家庭成為溫暖安全的避風港，是積極溝通的基礎。請不要吝嗇用語言和行動向孩子表達你對他們無條件的愛：告訴孩子他們的存在和陪伴讓你充滿感恩，不要介意常常說「我愛你」──對於孩子來講，這是一句永遠也聽不夠的話。身體的接觸也可以拉近親子間的關係，研究甚至表明這對於孩子的身體健康有益。請嘗試多擁抱孩子，相信你和孩子都能體會到那種難以言喻的溫暖和依戀。請平心靜氣地和孩子溝通，並 把「請」和「謝謝」掛在嘴邊，讓子女感受父母的尊重和禮儀。塑造積極的家庭環境，也要求家長將負能量擋在門外，不要在孩子面前處理激烈的家庭矛盾。讓家裡沒有憤怒和肆意地爭吵，能令孩子更好地管理情緒，培養同理心。如果孩子一進家門就感覺到壓抑，他們必然會緊張並且在感情上疏遠自己的家人。還可能逐漸變得焦慮，抑鬱，自卑甚至言行不端。而塑造積極的家庭環境的目的正是為了把這些負能量從孩子的生活里驅逐出去。父母的溝通方式也是形成積極互動的重要因素。通過溝通，孩子們學會更深入地思考，認知和表達自己的情緒。不僅如此，善於自我表達的孩子在回憶和總結童年記憶方面的能力也更勝一籌。新的研究證明，有早期記憶的孩子們會在成長過程中梳理這些回憶，從過去經歷中學習，指導自己的行為，並有利於建立良好人際關係和進行更明智的選擇。該研究顯示，父母在這一過程中扮演著重要角色：有些家長與孩子的對話風格「重複單一」、習慣問只能用「是」「否」回答的問題而非自由拓展話題，通常這樣的教育方式培養出的小孩記憶就不那麼鮮活生動；有些家長則用一種更「用心」的方式進行對話，例如問開放式問題或讓孩子講故事，讓孩子回憶生動的幼年細節，提高解決問題的技巧。

家長使用這種用心的方式鼓勵孩子進行自我表達-問一些細節性的、開放式問題，鼓勵孩子講故事、進行回憶和描述日常瑣事。參與到孩子的每天活動中去，讓他們談論自己正在做什麼和想什麼，通過詢問他們在不同情形下的心情來鼓勵他們表達自己。避免問只能用「是」、「否」回答的問題，而要用「是什麼」類的問題，例如「發生了什麼？」「你對於這件事的想法是什麼？」更好的方式是問「怎麼樣」和「為什麼」類問題，例如「那是怎麼發生的？」「你為什麼要那麼說？」以直接的「講述」方式可促使他們進行更完整的回答-比如「告訴我更多關於那件事的信息」。另一種對話的方式是在各種遊戲或活動中讓孩子去主導。讓他們在遊戲中分配角色、設定故事背景、或者決定他們想進行何種類型的藝術創造。讓孩子主導會激發他們的想像力，並在向你講述規則、故事線和想法的過程中，自然而然地深入交流。在你們對話的時候，你可以給孩子設立一些小小的挑戰，向他們介紹一些新想法，並讓他們解釋自己所做的選擇。在你們的交流中，你需要練習與孩子的「當面」互動：每天都要撥出時間來全神貫注地傾聽他們。我十分理解家長們勞累工作一天後有時甚至無暇吃飯，更不用說認真去聽孩子的一字一句了。然而，孩子們很需要對方全心的注意力，以感到自己被真正地傾聽。簡單的傾聽就能在孩子身上發生奇蹟的效果。父母應以三七原則為目標：七成聽，三成說。而「說」的部分應圍繞著問問題或多用肯定詞句來拓展對話：「噢真的嗎？快告訴我更多信息。」「那太好了。」「我理解。」最後，家長和孩子之間建立良性互動的方式是進行適當的鼓勵，而非盲目讚美。雖然鼓勵和讚美都體現了對孩子的肯定，然而家長也應該有所取捨。另外大人對他們的評價和肯定固然重要，但是對於孩子來說，也要學會自我肯定──對自己建立自信。過度的讚美會使孩子依賴於大人的肯定，致使他們一旦沒有得到讚美就會造成精神上的不安。因此，不宜盲目讚美，避免造成孩子對讚美的依賴性。請家長把溢美之辭留給他們的重要成就，例如創作了一幅的充滿靈性的美術作品，或是攻克難題，再或是在具有挑戰性的項目中獲得成功，不一而足。相對而言，鼓勵是更好的方式。減少單純地讚美，更多地進行有意義的激勵。家長們應對於孩子在一項活動中大大小小，完成或沒有完成的不同組成部分進行鼓勵和評價，明確孩子們在完成項目的過程中所使用和學會的技能。而非對整個事情做一個敷衍的評價。在這裡，我建議家長每一天都要儘可能多地鼓勵孩子。當孩子們在進行一幅畫作的時候，你可以詳細的描述這幅畫作有多漂亮。鼓勵他們及時儘快完成家庭作業，激勵他們迎接挑戰。請注意在語言上，鼓勵和讚美是有所區分的。讚美時，常會用：「你真棒！」， 或者「你做的真好！」這種評價的語句簡單而直白。想要鼓勵自己的小孩，則要使用更加準確的語句形容孩子的工作，並提出具體的意見和建議。如此才能促使他們思考自己在做什麼，怎樣做得更好。大量的鼓勵彙集為真正有意義的讚美，幫助孩子對自己的能力建立自信。 良性的互動主要是讓孩子們樹立自信，相信自己擁有追求卓越的能力，並因此建立積極正面的自我形象。家長應該為孩子做出表率，在言行舉止上引導他們。如果家長們能夠和孩子們進行良性互動，就會從孩子那裡得到積極正面的反應，實現有效溝通。 Emma Vanbergen 華爾街日報
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