網球肘的治療方法

網球肘的癥狀：

主要表現在肘關節外側疼痛，並向前臂外側放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時，局部疼痛加劇。患處有些腫-脹，可摸-到骨質的增生隆-起，壓痛明顯。欲確診此病，可作旋臂屈腕試驗，方法是將肘關節伸直，腕部屈曲，然後將前臂盡量向後、向外旋轉，此時如果肘部疼痛加劇，即說明是患了網球肘。

網球肘的治療：

非手術治療

　　①休息：避免引起疼痛的活動,疼痛消失前不要運動,尤其網球.

　　②冰敷：冰敷肘外側1周,1天4次,1次15－20分鐘.毛巾包裹冰塊不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚.

　　③服藥：西醫止痛藥物等.

　　④護具：在前臂使用加壓抗力護具,可以限制前臂肌肉產生的力量.

　　⑤熱療：只在重返體力活動(運動)時才使用熱療,熱療應用在牽拉療法和運動準備活動之前.

　　⑥牽拉療法：當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部,不要產生疼痛,保持牽拉狀態10秒鐘,重複6次.

　　⑦力量練習：按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練.

　　⑧可的松局部封閉：在肘關節特定部位注射可的松類藥物可以消炎,止痛.注射部位,時間間隔,次數要求較高,很有講究,要由有經驗的醫師慎重進行。

中醫治療：屬中醫傷筋、肘痛範疇，主要癥狀為酸脹不適、肘痛壓痛、不能持重，癥狀嚴重者，肘如插刀。

採用十多味珍貴藥材，採用獨門秘方，精心熬制而成。具有活血化淤、開竅透骨、通經走絡等功效，通過藥物滲透於表皮，刺激神經末梢，促進局部血液微循環，從而改善病變周圍組織營養，起到修復肌腱組織的作用，最終達到治療網球肘的目的。

手術治療

　　如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘,經過正規保守治療半年至1年後,癥狀仍然嚴重,影響生活和工作可以採取手術治療.手術方法有微創的關節鏡手術和創傷亦不大的開放性手術,目的是清楚壞死,不健康的組織,改善或重建局部的血液循環,使肌腱和骨癒合.

網球肘患者日常注意：

網球肘患者需要休息時非常重要的，即使在治療中也需要充分的休息，在休息中緩解癥狀，當然一些有效地針灸按摩亦能起到很好的輔助治療效果，也能過及時的解決患者的疼痛感，但針灸按摩手法需正確，避免傷害病症之處。

此外，患者需要正確的進行預防，首先需要患者對此類運動有一個正確的認識，規範運動的姿勢與動作，運動器械符合人的使用習慣，在運動前需要充分熱身準備，總而言之需要大家普及一些有關怎樣科學運動的知識，減少受傷幾率。