心靜自然涼

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人生的境界，說到底是心靈的境界。若心亂神迷，無論你走多遠，都捕捉不到人生的本象，領略不到有韻致的風景。人生，既要淡又要有味，走過生命的逆旅，誰都會彷徨，會憂傷，會有苦雨寒簫的幽怨。唯有心靈的安靜，方能鑄就人性的優雅。

這種安靜，是得失後的平和，是誘惑前的恬淡，是困苦中的從容，是笑對不公的釋然。是慢慢地去看清、看透、看穿、看淡的過程。靜，看似一個簡單的字，讀起來也如此擲地有聲，可做起來為何總是那麼難。心靜自然涼，這也是一種境界吧！

　　靜，在我的想像里，適合用來形容蓮花，開在水中央，亭亭玉立的，含羞待俏的模樣。唐朝詩人白居易寫過一首著名的詩：「人人避暑走如狂，獨有禪師不出房；非是禪房無熱到，為人心靜身即涼。」該詩精闢地分析了不是禪房無熱，而是禪師心靜身即涼。生活，一半是回憶，一半是繼續。

心靜了，才能聽見自己的心聲，心清了，才能照見萬物的實性。不甘放下的，往往不是值得珍惜的，苦苦追逐的，往往不是生命需要的。「心靜自然涼」是有科學道理的，我們可能都體會過，當人的情緒激動時，心率加快，心裡煩躁，大冷天也會逼出汗來；而當人身松心靜時，心率正常，血液循環速度減慢，體力和腦力活動都不同程度地下降了，產生的熱量小，雖值炎夏，仍能感覺遍體清涼。　　

　　　　人生的腳步常常走得太匆忙，所以要學會停下來笑看風雲，坐下來靜賞花開，心境平靜無瀾萬物自然得映，心靈靜極而定剎那便是永恆。人生，既要淡，又要有味，不知滄桑苦誰知其中味；不品人間酒誰知其中醉。生活的百味在於品嘗，只有經歷了，才有真正的懂得。每一顆心，都有一份無法替代的情愫和某一道風景永遠關聯著。

　　　　人生的風景，是物也是人，陪自己到最後的，才是自己的風景。其實靜只是一種感覺，一種內心的境界和嚮往。

在浮躁的社會中，你得時刻提醒自己，保持一顆清醒的頭腦，不要隨波逐流就好。與人相處，首先是自己的心保持純凈，不管面對的是誰，清或濁喜或厭，都要安然處之，不嗔不怒不亂心性才好。

然而許多時候，我們卻會因外部環境影響心情，讓自己先動了凡心，以致混沌生出俗而自私的念頭。

所以，心無雜念，內心不亂才能禪定。你說水中的蓮花靜么？它是靜，可是有風一吹，它依然飄搖，但是大多時候它是靜的，而且它的氣質給人的感覺就是靜的。所以靜應該是時時放在心裡的，而不是說出來的。是啊，心靜自然涼，人還真得學會在喧囂的塵世中保持一顆安靜的心，那樣會活得輕鬆些。心靜自然涼，緣不盡，心何靜。世間一個緣字，要想了，自然了。那麼我們就要在了了中學會面對，在了了中學會承受。生活讓我們成長，生活讓我們慢慢變老，而生活又讓我們在歲月中不會變老，讓我們的心永遠年輕。

　　　　人活一世，活的就是一種精神，一種心情，心情就是一縷風，簡單滿足才能不累，看淡了心境自有秀麗，看開了心情自有美麗。不是世界選擇了你，而是你選擇了這個世界。既然無處可躲，不如淡然；既然無處可逃，不如喜悅；既然沒有凈土，不如靜心；既然沒有如願，不如釋然。

俗話說：「靜則神藏，躁則消亡」。其實，心靜是一種境界，是全身心地投入，是全然拋開身外的干擾。淡泊中求滿足，在珍惜中求擁有，在經歷中求快樂。這個世界，看不慣的事情很多，抱怨，只會使你傷情，每個社會，都有不公不平，怨恨會使你失去包容。心靜時，要靜如月光之平和，靜如山石之沉穩，靜如松竹之淡泊。這就需要具備一種豁達自信的素質，需要一份恬然和難得的悟性。

　　　　老話說：「避暑有妙法，不在泉石間，寧心無一事，便是清涼山。」其實靜不是不動，循理而動即為靜，恆動即為靜，動靜則為一個統一體。靜指的就是一種狀態，也是一種心態。所以靜需要用心去領悟！人生，既要淡，又要有味，凡事最好少計較，少爭執，能往寬處行就莫往窄處擠。有些事情，有些感情，寧願看淡點吃咸點，做一個淡泊寧靜的雅人

。但是，切忌淡而無味，即對任何事情都喪失了興趣和追求，與己無緣者隨他來去，即為淡；與己有緣者好自珍惜，即可有味。靜，需要給自己一份空間，在時光的流逝里，保持一份素淡和淳樸，少計較少摻和，多付出，保持一顆寬容和善良的心，你才能夠得到靜的感覺。

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