【飲食保健】長壽滋補養生綜合篇33

秋季養生有原則 湯汁營養易吸收尋醫問葯網

現在即將到中秋節，國假三天。想要好好在家休息的朋友們不妨趁著這個假期好好學習幾道保健養生的美味湯汁，補充一下營養，進行一下冬季來臨之前的貼秋膘活動。 而且一過中秋，天氣明顯轉涼，早晚溫差大，人體新陳代謝漸緩，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人會皮膚乾燥，或腹瀉、便秘等腸胃功閱讀全文>>

老人長壽 堅果保健不能少尋醫問葯網

很多人都是自己能夠健康長壽的，而且現在有研究表示其實很多愛吃堅果的人的壽命通常是比較長的，所以下面我們就給大家說說為什麼常吃堅果有益老人長壽吧。 松子含極豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、礦物質，並含維生素A、B1、B2、E及多種微量元素。能使人體獲得固齒、補益、養生的功效。 核桃自古閱讀全文>>

長壽老人的飲食十大習慣求醫網

老年人隨著時間的流逝身體以不是當年那麼年輕了，所以長壽成為人們最想做的一件事情。推薦給大家一些長壽食物，除了讓味蕾興奮外，更能為你帶來苗條的體型、年輕的心臟、非凡的免疫力、愉悅的心情。閱讀全文>>

十大最健康的長壽食物求醫網

現在的條件相較以前來說比較優越了，養生保健便成了大家著重關注的話題，你想要活得更健康，很多人都想長壽，接下來為大家介紹10種健康長壽的食物，大家要記在心裡哦。閱讀全文>>

素食有利健康 營養均衡需要搭配科學尋醫問葯網

吃素食的朋友們，有些可能天生是素食主義者這關乎信仰，小編不便多說。但是有些朋友吃素可能是為了保證身體的健康，幫助身體祛除一下多餘的油脂，控制身體脂肪的含量。對於這些人來說，均衡的飲食習慣是必須的，不提暢長期吃素。 粗糧適量攝入，需及時補充水分 除了前面提到的幾種方法外，節後閱讀全文>>

長壽飲食 四款食譜養生抗衰益健康尋醫問葯網

自古以來蔬菜是含有極高的營養食物，人體里不能缺少它，尤其是很多的蔬菜中有很多的抗衰老的物質的，所以說對於老人的長壽也是有很多的幫助的，下面我們就給大家介紹一些常見食物的抗衰老蔬菜吧。 一、抗衰老食品：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科閱讀全文>>

癌症病人吃哪些食物好求醫網

有人以為癌症病人需大吃大補才能更快康復，實則不然，由於癌症在侵蝕人體過程中，嚴重破壞了人體各個器官的功能，使病人的味覺減退，食慾下降，消化功能消退，這時如果一味的給病人進食龜，甲魚，海參等不易消化的大補食物，不但不能消化吸收，還會加重胃腸消化吸收功能的障礙，進一步加重厭食。閱讀全文>>

長壽食物選擇 九種食物美味又養生尋醫問葯網

世界上最無情的東西就是歲月了，因為時間不會因為任何事情停留，我們總是會隨著時間的變化而變老的，所以長壽就是我們很多人的願望了，而我們今天就給大家介紹幾種既美味又可以養生的食物。 1、蜂蜜 呵護關鍵詞：凈化血液 對於女人來說，早餐選擇麵包加蜂蜜，無疑是明智的。不過，你最好是用深顏色閱讀全文>>

結核病人需注意的日常飲食禁忌求醫網

結核病是一種非常可怕的慢性傳染病，每年死於結核病的人群更是逐年遞增，在我國，患有結核病的人數更是位居世界第二位，僅次於印度。所以，結核病是一定需要引起我們注意的。所以在日常的健康飲食當中，結核病患者除了要保持營養的均衡攝入之外，更是需要留心飲食。閱讀全文>>