步入春天，過敏高發季來臨

06-15

　　春季來臨，氣溫回暖，萬物復甦，卻也是過敏的高發季節，空氣中的浮塵、花粉和細菌隨風飄揚，很容易引起過敏癥狀，其中又以皮膚過敏尤為常見。過敏與機體免疫力有關，是一種免疫功能失調症。春季花草生長，許多過敏原開始出現在空氣中，本身就是過敏體質，或者接觸了過敏原都可能引起過敏。

　　花粉、灰塵、紫外線都會引起過敏，但也不是所有的過敏原都會引起過敏，每個人的體質不同，引起過敏的原因也不同。有些患者以前有過過敏史，知道接觸到哪些特定的接觸物會過敏，有些患者或許以前不會過敏，但後來機體發生變化，也會出現過敏。

　　在春季，較為常見的皮膚過敏大致有濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎。一般而言，當皮膚上突然出現炎症，例如有瘙癢、紅斑明顯，便可以判斷為皮膚過敏了。在這種狀況下應選擇服用抗過敏的藥物，如果炎症得不到緩解，且出現呼吸困難等癥狀請及早到醫院就醫。此時一定要重視，皮膚過敏嚴重時會導致過敏性休克、甚至死亡。

　　皮膚是身體的一道屏障，需要我們精心的呵護。平時生活中要注意飲食營養的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃甜食及刺激性食物，勞逸結合，注意緩解緊張情緒。除了較常見的皮膚過敏，過敏性鼻炎、支氣管哮喘、過敏性結膜炎也是在春季草木花粉播散易引起的常見病。

過敏原可以檢測出來

　　過敏癥狀都有大同小異的共同點，出現過敏反應，都可以儘快找到過敏原，如果找不到過敏原，還可以通過過敏原檢測獲得答案。

　　「有過敏史的朋友，外出時應注意防護措施，減少與過敏原接觸並盡量戴上口罩。沒有過敏史的朋友也不要長時間曬太陽，盡量少去公園等花粉、柳絮較多的地方，由於季節變換,皮膚變得脆弱敏感，對陽光的抵抗力減弱，易對紫外線過敏。加之春天氣候忽冷忽熱、乍暖還寒，皮脂腺和汗腺難以取得平衡，使皮膚敏感，極易產生變化出現過敏。」曬被褥、衣服時盡量不要在樹下面曬，收回時彈打一下，把可能沾上的小蟲子彈掉。房間內經常開窗通風，保持空氣的清新和流通。外出回家後，認真清洗手和臉，徹底去除身上可能攜帶的花粉及其氣味等措施都可以有效預防春季過敏。

過敏原可以檢測出來

　過敏癥狀都有大同小異的共同點，出現過敏反應，都可以儘快找到過敏原，如果找不到過敏原，還可以通過過敏原檢測獲得答案。

春季常見的過敏原題

　　花粉：春天，各種花草開放，會散放出許許多多花粉顆粒，是導致春季過敏高發的主要因素。

　　塵蟎：我們周圍的灰塵中就生長著大量的蟎蟲，春天的氣溫、濕度恰恰適合它們的生長繁殖。哮喘病人及過敏體質的人吸入這些藏有蟎蟲的灰塵，哮喘就會發作。

　　病菌：春天容易感冒，人的抵抗力一差，病毒、細菌就會作為過敏原被吸入，直接誘發哮喘。

　　化妝品：最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產生一定的刺激。

　　食物：常見的是海鮮、牛奶、雞蛋、芒果、果仁類食物引起的過敏。

　　寵物：敏感性肌膚很容易因家養寵物的皮毛等而產生過敏現象。

預防過敏有幾招

　　紫外線照射：日光中的紫外線會使皮膚過敏而導致日光性皮炎，出現皮膚奇癢、起疹塊、起紅斑、脫皮的癥狀。

　　護理方面，早春的時候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經常給面部補水，肌膚健康了，也就沒那麼敏感了。防晒是一年四季都需要注意的，雖然是早春，但外出時也要記得擦防晒霜，並帶上遮陽帽或是遮陽傘。每天保持3次溫水洗臉。最後就是減少化妝品的使用，許多化妝品是致敏原之一。

　　過敏症患者可到醫院做皮膚測試，判斷自己的皮膚狀況，找出皮膚問題的原因，對症選擇合適的化妝品。也可做消除敏感的面膜，以降低皮膚對外界的直接反應，強健敏感的細胞膜，以調節和減輕皮膚的敏感，增強皮膚的抵抗力。易過敏者，最好避開產生花粉的環境。春天最好少出門，乾燥颳風的天氣更要加強防護。若出門應穿長袖衣服，最好戴口罩，或頭部罩一個白色透明紗巾。野外作業或外出春遊，最好帶些抗過敏藥物。

　　除了身體的護理外，應保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉，並保持心情舒暢。

　　此外，採用飲食調理脫敏法。過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物，禁煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。