專家指導：5招教你發現並讚賞孩子的閃光點

美國心理學家塞里格曼在用狗做實驗的過程中發現，如果把狗關在籠子里進行電擊(能引起痛苦但不會引起生命危險)，狗一開始還會在籠子里尖叫並且掙扎，試圖逃跑。但如果進行反覆的不可躲避的電擊，狗會陷入一種病理性失助狀態，到最後放棄任何嘗試和努力，即使打開籠門，給它一條逃跑的通路，這條狗也不會逃跑，而是躺在地上呻吟，繼續承受痛苦。塞里格曼把這種現象稱為 「習得性無助」，也就是說，這種無助、無能為力的狀態是後天「學習」來的。其實，道理很簡單，如果一個人發現無論他付出多大的努力，無論他做什麼事情，都以失敗告終時，他會逐漸喪失鬥志，最終放棄一切努力和嘗試。心理學上許多研究發現，來自父母錯誤的教養方式是造成兒童習得性無助的重要原因。如果父母對孩子的要求過於嚴厲或粗暴，一旦孩子出現錯誤就嚴加指責，久而久之，孩子就會認為自己什麼事都做不好，再也不願意嘗試了。例如，當孩子興緻勃勃地幫忙收拾碗筷卻不小心把碗打破時，如果他得到的是嚴厲的呵斥，那麼他也許下次就不願再主動幫忙了，即使在長輩的要求下幫忙，也可能由於緊張而更容易把碗打破。因此，家庭教育中過多的負面暗示猶如「電擊」一樣，久而久之會讓孩子覺得自己一無是處，最終陷入「習得性無助」的深淵，對其他事情也缺乏信心了。許多孩子的自卑心理與父母在教育過程中給予過多的「電擊」有著直接的聯繫。那麼，家長在進行家庭教育的時候，如何才能避免讓孩子陷入「習得性無助」的深淵呢？最重要的是和孩子平等對話，變「批評教育」為表揚鼓勵的賞識教育。具體表現在：1、懂得每個孩子都是獨特的，善於發現並讚賞孩子的閃光點，鼓勵進一步發揚這些閃光點，讓孩子知道「我也有優點」；2、及時關注孩子的進步，一旦孩子有了進步就給予及時的表揚；3、當孩子退縮的時候，切勿著急，不妨用「試一試」的方法鼓勵孩子戰勝自己、勇於嘗試；4、當孩子不能獲取成功的時候，站在孩子的角度安慰讚賞孩子為此所付出的努力，告訴孩子，「我知道你已經努力了，這已經很棒了。」然後，用平等對話的方式和孩子一起分析失敗的原因，以探討的方式引導孩子找到更好的方法，如「你覺得有沒有更好的方法？」「你看這種方法會不會更好？」5、平等對話的溝通方式，對孩子進行表揚和鼓勵，是對孩子人格的尊重，能夠幫助孩子建立自信心，從而不斷進取，不斷自我完善，不斷獲得成長。
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