王敬教授刮痧三部曲

砭石與刮痧副會長,有著中國"刮痧王"之稱譽的王敬教授,王敬教授指出刮痧的原理是疏通經絡排除體內毒素,背部刮痧是從上往下,胸部刮痧是從裡向外,腿上穴位刮痧是從上往下刮.刮痧的原理是疏通經絡排除體內毒素背部刮痧是從上往下,胸部刮痧是從裡向外,腿上穴位刮痧是從上往下刮判斷出痧的標準:1.出痧量多表示體內毒素多,出痧速度快說明體質好,慢說明差;2.刮痧部位出現結節(大小不一)健康需要減法:刮痧就是排除體內的毒素,達到治療的效果巧用刮痧解決五臟問題如果有以下病症,建議刮刮肝經偏頭痛,高血壓,乳腺增生,抑鬱症,閉經,痛經,指甲脆弱,眼睛問題.中醫的肝是指很大的一組功能的單位,西醫說的就是肝的臟器:生氣會肝氣抑鬱,影響脾容易造成食慾下降,胃脹氣;肝主疏泄,在情緒方面,過盛會脾氣暴躁(高血壓,頭痛),不足會變得抑鬱.肝的氣血好壞影響到指甲,顏色紅潤有光澤代表肝血足.養肝最核心的要素是凌晨1-3點要保證睡眠,讓肝排毒治肝三部曲:1、肝俞 背部肩胛骨下緣連線中間正好第七胸椎骨,往下在第九胸椎棘突下旁開1.5寸的位置正好是肝俞的位置.刮的時候先塗抹點油,從上往下刮.(刮20下左右,以能夠忍受的疼痛即可)2、期門 (男性)乳頭往下第六的肋骨處,(女性)在乳根處刮的時候先塗抹點油,從里往外刮.(刮20下左右,以能夠忍受的疼痛即可)3、太沖 行間 在第二腳趾背上根部處是行間,再往上自己的兩個手指處是太沖.刮的時候先塗抹點油,從上往下刮.(刮20下左右,以能夠忍受的疼痛即可)刮痧過程前後都要注意保暖.刮的力度是你可以忍受的疼痛感為宜.如果有以下病症,建議刮刮脾經肌肉萎縮,肥胖,子宮出血,腹脹,腹瀉,臉色問題.脾主一身之肌肉,脾主運化,脾虛影響脂肪代謝,引起肥胖血液在血管里的運行是脾在管,脾虛容易造成出血脾對應的顏色是黃,脾氣虛會造成臉色蠟黃治肝三部曲:1、脾俞 背部髂骨連線中間正好是第四腰椎骨,往上找到第一腰椎骨,腰椎骨上面就是胸椎了,從第十二胸椎上的第十一胸椎,在第十一胸椎旁開1.5寸的地方就是脾俞、胃俞刮的時候先塗抹點油,從上往下刮.(刮20下左右,以能夠忍受的疼痛即可)2、章門 手臂彎起,手指搭肩,肘部處對應的腰部處就是章門穴.具體的位置叫做第十一肋骨的遊離端的前方刮的時候先塗抹點油,從里往外刮.(刮20下左右,以能夠忍受的疼痛即可)還可以用拔火罐(留5-10分鐘)3、血海 陽陵泉 三陰交血海 刮痧著的手掌心對著被刮著的髕骨,然後大拇指對應的位置就是血海.(女性朋友經常刮刮血海,能起到活血補血的作用)陽陵泉 腳上脛骨的拐彎處,前下邊凹陷處就叫陽陵泉(脾虛、拉肚子還有減肥都有用)三陰交 內踝骨上三寸的地方:三寸一般自己的四個手指.(脾虛、腎虛、肝虛、肥胖、月經不調等)穴位要由上往下刮除了督脈和任脈只有一個穴位以外,所以的穴位都是對稱的,所以兩邊都要刮.如果有以下病症,建議刮刮腎經腎:人一生的身體狀況都跟腎的精氣有關(生長壯老已)有以下問題可以刮腎來治療男子性功能問題,泌尿系統問題,呼吸系統問題,手腳冰涼,失眠腎主納氣,呼吸問題除了治肺還要治腎心主火,腎主水,心腎不交,容易造成失眠,多夢,手腳冰涼治療失眠的小妙招:早上按摩百會穴,晚上按摩湧泉穴.治腎的三部曲:1、腎俞 在第二腰椎旁開1.5寸就是腎俞2、京門 章門以下就是京門3、復溜和太溪 太溪:內踝骨和跟腱中間:往上兩寸是太溪 (手腳涼或手腳熱)刮痧的注意事項:1、 刮痧一般間隔三到六天等毒退了後再刮,2、刮痧時不抹油然後隔著衣服就可以每天刮,刮一個部位不要超過二十次,3、刮完減小時後可以洗熱水澡4、可以用點壓的方法
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