有脂肪肝 按摩5養生穴很管用

有脂肪肝 按摩5養生穴很管用。如今由於不良生活習慣和不良的飲食習慣，很多人有輕度或中度脂肪肝。如果脂肪肝治療不及時，很可能導致其他肝病的發生。中醫認為，可通過穴位按摩治療脂肪肝。按摩時常用到5大養生穴位。

有脂肪肝 按摩5養生穴很管用

內、外關穴：能通經脈，調氣血。按摩方法：以一手拇、食指相對分別按壓內關、外關穴位，用力均勻，持續5分鐘，使局部有酸重感，有時可向指端放射。

足三里穴：疏肝理氣，通經止痛，強身定神。按摩方法：以拇指或食指端部按壓雙側足三里穴。指端附著皮膚不動，由輕漸重，連續均勻地用力按壓。

有脂肪肝 按摩5養生穴很管用

大椎穴：疏通經絡、祛風散寒，扶正祛邪。按摩方法：坐位，頭略前傾，拇指和食指相對用力，捏起大椎穴處皮膚，做間斷捏揉動作。

肝炎穴：疏通經絡，補虛瀉實，行氣止痛。按摩方法：下肢膝關節屈曲外展，拇指伸直，其餘四指緊握踝部助力，拇指指腹於內踝上2寸之「肝炎穴」處進行圓形揉動。

鳳凰中醫提醒，有脂肪肝的人群，除了按摩穴位治療脂肪肝外，還要養成良好的飲食習慣，戒煙戒酒，少食辛辣刺激性食物。這樣治療效果更好。