嘮叨，婚姻生活魔咒

來源：國際金融報

　　嘮叨一個人反覆提出要求，而對方反覆忽視這一要求，結果兩個人都越來越生氣的一種互動，是每對夫妻遲早都要應對的問題。儘管這個詞本身可能會引人發笑或不屑，但這種互動對於婚姻來說可能和出軌或資金拮据一樣危險。專家說，這正是那種最終會毀掉夫妻關係的有害交流方式。

　　紐約蒙特法沃醫療中心精神病與行為科學科副主席、心理學家斯科特·韋茨勒說，「我們感覺自己得不到我們希望從對方身上得到的東西，因此我們感到有必要不斷提出要求以得到它。」這是一個惡性循環：被嘮叨的人厭煩了這種糾纏，開始沉默，這讓嘮叨的人更加嘮叨。

　　韋茨勒說，個性對這種互動也有影響。一個極有條理、有強迫症或焦慮症的人可能無法控制自己不去提醒對方，尤其是當伴侶不慌不忙，經常拖到最後一分鐘才動手的時候。

　　以下是幫助夫妻雙方避免這一問題的一些小竅門：冷靜下來，了解自己所陷入的這種模式，並討論如何合作解決問題；管理你的期望，確保你要求的事情是現實而恰當的；制定時間表，詢問你的伴侶何時能完成任務。

推薦閱讀：